Болит поясница у мужчины что делать

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины болей слева

1 Межпозвоночная грыжа поясничного отдела. Боль с правой стороны указывает на то, что выпячивание направлено вправо.

Грыжа, ущемляет нервные окончания и затрудняет кровоток, что характеризуется острой или тянущей болью, отеком и воспалением.

Заболевание требует квалифицированного лечения, в которое входит медикаментозная терапия (обезболивающие препараты), физиотерапия, ЛФК или нетрадиционные практики.

2Травмы позвоночника. Боль свидетельствует о том, что физическое повреждение пришлось именно на правую сторону. В следствие травмы мог защемиться нерв или появиться трещина в позвонке. После падений на спину или аварий необходимо сделать рентгеновский снимок или пройти МРТ, что позволит определить точную причину боли.

3 Остеохондроз поясницы. При заболевании боль справа появляется после резкого движения, чихания или неудобной позиции тела, это называется синдромом люмбаго.

Боль будет резкой и простреливающей, может появиться ощущение сильного жжения. Человек не может выпрямиться и всячески пытается принять более удобную позу.

Понадобится медицинская помощь для снятия мышечного спазма и улучшения самочувствия.

4 Остеомиелит (инфекционная болезнь, которая поражает кости и характеризуется гнойным абсцессом). Заболевание может поразить правую тазобедренную кость или часть позвоночника в районе поясницы.

Кроме боли в правой стороне, появляется тошнота и рвота, повышается температура, чувствуется общее недомогание и слабость, возможны судороги. Остеомиелит развивается быстро, в течение двух дней. При первых заметных симптомах необходимо обратиться к доктору.

Лечение комплексное и сложное, используются антибиотики, возможно хирургическое вмешательство, также делают переливание плазмы.

Спондилез поясницы

5 Спондилез поясницы. Характеризуется разрастанием нетипичных костных отростков по краям позвонков. Боль в правом боку поясницы должна проходить при наклоне вперед или влево. Также можно лечь на левый бок и принять позу эмбриона. Для лечения применяют обезболивающие препараты (ибупрофен, кетанол, диклофенак), физиотерапию, гирудотерапию, иглоукалывание.

6 Почечные колики. Появляются, когда камень из почки попадает в мочеточник. Приступ сопровождается тупой болью справа (возможно и слева) поясницы, отдающая в область паха или ногу, головокружением и тошнотой. Его может спровоцировать любая «встряска» тела. После выхода камня боль и остальные симптомы проходят.

7 Простатит и другие патологии предстательной железы. Помимо нарушений эрекции, частого и затруднительного мочеиспускания часто наблюдаются боли в пояснице, в частности и справа. Понадобится консультация уролога и курс необходимых препаратов от простатита.

8 Пиелонефрит. Означает попадание в одну или обе почки инфекции. Характеризуется болезненным мочеиспусканием, лихорадкой, потливостью. При обострении в моче появляется кровь и гной. Боль в правом боку поясницы указывает на поражение правой почки. Необходима консультация нефролога и медикаментозное лечение (антибиотики и препараты для почек, например, канефрон).

9 Опухоли. Доброкачественные или злокачественные образования создают давление и защемляют нервы, от чего и появляется характерная боль. Ее локализация справа указывает на местонахождение опухоли. Новообразования могут поражать мочеполовую систему, кости, в том числе и позвоночник, желудочно-кишечный тракт (сама опухоль, при этом, будет находиться позади брюшной полости).

Причины болей слева

1 Остеохондроз поясничного отдела. Заболевание поражает всю поясницу, разрушая диски и хрящевую ткань.

У больных часты приступы синдрома люмбаго – мышечного спазмы, при котором ущемляются нервные корешки. Он характеризуется острой болью и ограничением подвижности.

Снимается синдром люмбаго с помощью спазмолитиков, обезболивающих препаратов, массажа или иглоукалывания.

2Грыжа межпозвоночных дисков. Выпячивание может быть направлено влево, что и объясняет концентрацию боли в этой стороне. Происходит ущемление нервов, появляется воспаление, нарушается кровотечение в пораженной области.

Болевой синдром снимается при помощи медикаментов, ЛФК, физиотерапии, а также иглоукалывания или гирудотерапии.

3 Травмы. Травмы позвоночника в районе поясницы могут отдавать острой болью в левую сторону, если именно на нее пришелся основной удар. Необходимо обратиться к врачу и сделать рентгеновские снимки, чтобы исключить или вовремя обнаружить трещины позвонков. До момента выздоровления будут показаны препараты, снимающие боль.

4 Спондилез поясничного отдела. При заболевании на позвонках появляются костные отростки, которые склонны к разрастанию.

Боль будет свидетельствовать о том, что слева наростов больше, они поражают позвонки, мышцы и нервные окончания. Боль утихает при наклоне вправо и лежачем положении на правом боку в позе эмбриона.

Показана медикаментозная терапия, физиотерапия и нетрадиционная медицина (иглоукалывание).

5 Почечные колики и другие заболевания почек. Колики появляются, камень из левой почки попадает в мочеточник. Характерна острая боль, ощущение жжения, головокружение. После выхода камня симптомы проходят. Боль слева может быть вызвана и другими патологиями левой почки. Нужно обратиться к нефрологу и сдать необходимые анализы.

6 Остеомиелит (инфекционное заболевание, поражающее костную ткань). В данном случае инфекция может затронуть левую тазобедренную кость или левую часть позвоночника в поясничном отделе.

При прогрессировании остеомиелита на пораженных участках появляется гнойный абсцесс. Больной чувствует боль, тошноту, недомогание, у него повышается температура выше 38 градусов. Лечение обязательно, так как инфекция будет распространяться. Врач выписывает антибиотики, проводит дренаж.

При надобности переливают плазму или делают операцию (в запущенных случаях).

7 Пиелонефрит. Инфекция может поразить левую почку, от чего боли будут проецироваться в левую часть поясницы. Для заболевания характерно повышение температуры, болезненное мочеиспускание, а при обострении — боль и гной в моче. Нефролог назначит курс антибиотиков и препараты, нормализирующие работу почек.

8 Заболевания желудочно-кишечного тракта. Практически любая из патологий ЖКТ может спровоцировать боль в левой части поясницы. К дополнительным симптомам можно отнести рвоту, расстройства желудка, изжогу, а также боль в желудке или низу живота. Для устранения симптомов необходимо вылечить саму болезнь, которую точно определит врач.

9 Простатит. Воспаление предстательной железы часто отдает болью в поясницу или в одну из ее сторон. Простатит сопровождается неприятными симптомами и чреват серьезными последствиями, поэтому консультация уролога обязательна. В связи с распространенностью мужского недуга, фармацевтические компании предлагают широкий выбор препаратов.

10Опухоли. Наличие доброкачественного или злокачественного новообразования в левой части организма будет создавать давление, что и вызовет боль в пояснице. Необходим осмотр у онколога для диагностирования типа опухоли и ее места нахождения.

  статью: Какие уколы делают при болях в спине и пояснице.

Тянущая боль может указывать на хроническую форму заболевания позвоночника или внутренних органов. Одной из самых частых причин тянущей боли является остеохондроз. Он ведет к разрушению хрящевой ткани между позвонками и может развиваться годами.

1 Межпозвоночная грыжа поясничного отдела (не в стадии ущемления и при отсутствии тяжелых физических нагрузок) также характеризуется хронической тянущей болью. Болевые ощущения возникают в связи с раздражением нервных корешков и воспалением, которое провоцирует сама грыжа, а также разрушенные частички межпозвоночного диска.

2 Простатит и другие болезни мочеполовой системы. Воспалительный процесс в предстательной железе или мочевыводящих путях хронического характера практически всегда провоцируют боли в поясничном отделе.

3 Опухоли или метастазы. Неприятную тянущую боль могут вызвать опухоли мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта или опорно-двигательной системы. Болевой синдром появляется от давления, которое они создают.

4 Усталость, перенапряжение или переохлаждение. Типичная тянущая боль в пояснице у мужчины часто появляется после тяжелого рабочего дня и длительных физических нагрузок. В этом случае тянут мышцы и «уставший» позвоночник. Такая боль не является патологией. Нужно отдохнуть в удобном лежачем положении и восстановить силы.

 Какие обезболивающие таблетки принимать при болях в спине читайте здесь.

Болезнь Бехтерева

1 Болезнь Бехтерева. В 9 из 10 случаев поражает именно мужчин. Характеризуется воспалением межпозвоночных суставов, и приводит к их постепенному полному сращению, что значительно сковывает подвижность человека.

Усиление болевого синдрома приходится на вторую половину ночи и утро, к обеду боль немного утихает. При лечении применяют нестероидные противовоспалительные медикаменты, иммунодепрессанты, гормональную терапию.

Также обязательна ЛФК, дыхательная гимнастика, которая сохраняет подвижность грудной клетки и курортно-санаторное оздоровление.

2 Инфекции. Многие инфекции мочевыводящих путей и половых органов усиливают боль в пояснице на протяжении первой половины дня. За ночь мочевой пузырь полностью наполняется, создавая давление на воспаленные участки.

3 Остеохондроз, артроз, межпозвоночная грыжа и сколиоз (искривление позвоночника). Не смотря на то, что болезни абсолютно разные, для них характерно одинаковое усиление болей по утрам.

Это объясняется долгой неподвижностью и сном в неудобной позе. Ночью человек не способен контролировать свое положение, его движения осуществляются непроизвольно.

Утренняя зарядка и легкая разминка помогут успокоить боль.

1 Остеомиелит. Гнойное воспаление и абсцесс костной ткани сопровождаются чаще всего именно хронической ноющей болью в районе поясницы. Показано комплексное лечение в стационаре. После полного выздоровления боли проходят.

2 Межпозвоночная грыжа поясничного отдела и остеохондроз. Данные заболевания могут сопровождаться любым типом боли, в том числе и ноющей. Это зависит от стадии развития патологии. Остеохондроз и грыжу необходимо лечить под присмотром докторов, точно соблюдая их предписания и правильный режим.

  • Боли в области поясницы довольно часто сопровождают сильный пол.
  • Постоянный дискомфорт и неприятные ощущения могут помешать нормальной жизни.
  • Причинами, которые вызвали болевые ощущения, могут быть патологии позвоночника, малоподвижный образ жизни, перегрузка или переохлаждение.
  • Помимо этого, боли в спине в области поясницы могут сигнализировать о наличии проблем в мочеполовой системе.
  • Так что при первых симптомах нужно обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит эффективный лечебный курс.

Почему болит поясница у мужчин

Межпозвоночная грыжапоясничного отдела (не в стадии ущемления и при отсутствии тяжелых физических нагрузок) также характеризуется хронической тянущей болью. Болевые ощущения возникают в связи с раздражением нервных корешков и воспалением, которое провоцирует сама грыжа, а также разрушенные частички межпозвоночного диска.2

Простатит и другие болезни мочеполовой системы.Воспалительный процесс в предстательной железе или мочевыводящих путях хронического характера практически всегда провоцируют боли в поясничном отделе.3

Болит поясница у мужчины что делать

Опухоли или метастазы.Неприятную тянущую боль могут вызвать опухоли мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта или опорно-двигательной системы. Болевой синдром появляется от давления, которое они создают.4

Усталость, перенапряжение или переохлаждение.Типичная тянущая боль в пояснице у мужчины часто появляется после тяжелого рабочего дня и длительных физических нагрузок. В этом случае тянут мышцы и «уставший» позвоночник. Такая боль не является патологией. Нужно отдохнуть в удобном лежачем положении и восстановить силы.

Лечение – заключающий этап во всем патогенезе. Оно предусматривает индивидуальный подход к каждому пациенту. В зависимости от этиологического фактора, лечащий доктор назначает медикаменты, купирующие боль, и антибиотики, подавляющие патогенные микроорганизмы в случае инфекционных болезней.

Самостоятельно определить этиологический фактор невозможно, так как человек без медицинского образования не сможет правильно поставить диагноз и назначить лечение

Медикаменты

Участковый терапевт после исследования всего организма подскажет, что делать больному в его случае. В первую очередь, необходимо купировать болевой синдром. Для этого назначаются НПВС, анальгетики и местные анестетики. Это обезболивающие препараты, которые также оказывают противовоспалительное действие.

Чаще всего врач назначает лекарственные средства в форме мази, крема или геля (Диклофенак, Кетопрофен, Индометацин, Нимид и другие). Некоторые из них обладают согревающим эффектом, который необходим для лечения дегенеративных болезней позвоночника.

При сильных спазмах гладкой мускулатуры дополнительно назначают миорелаксанты. Они снижают мышечный тонус и ликвидируют неприятные последствия спазма (ноющую боль, жжение, дискомфорт). При межпозвоночных грыжах и неврологических патологиях дополнительно назначают витамины группы В.

В случае инфекционного поражения предусматривается курс антибактериальной терапии. Уролог подбирает антибиотик, который негативно воздействует на патогенные микроорганизмы – возбудители инфекции. Предварительно пациент сдает анализы, чтобы узнать о наличии или отсутствии индивидуальной непереносимости определенных антибиотиков.

Лечение поясничных болей полностью зависит от истории болезни и причин болей.

Распространенные случаи длятся не дольше, чем 6 недель, и не требуют ни операции, ни другого вида врачебного вмешательства.

Ограничение движения и активности на несколько дней позволяет уменьшить давление и даже начать излечивать нервные окончания, что в свою очередь, поможет освободиться от болевых ощущений.

Хотя отдых, длящийся дольше 2 дней, способен привести к ослаблению мышечного тонуса, а вялые мышцы необходимо регулярно напрягать для поддержания позвоночника. Пациенты, которые не делали регулярные упражнения, чтобы развить крепость и гибкость, чаще переживают рецидивы поясничных болей, становящихся длительными.

Широкое разнообразие назначаемых лекарств помогает снизить неприятные ощущения. Многие препараты воздействуют на очаг заболевания, убирая главные причины боли. Тогда как другие просто блокируют источник боли, останавливая передачу им болевых сигналов.

У каждого медикамента есть много индивидуальных противопоказаний, возможных побочных эффектов и особенностей взаимодействия с продуктами питания, пищевыми добавками, которые необходимо оценить лечащему врачу.

Кроме таблеток, врач часто назначает лечебную мазь которая сможет ускорить выздоровление и избавления от симптомов.

Мануальная терапия

Помогает улучшить функционирование позвоночника путем уменьшения боли и воспаления, что повышает свободу движений и физические функции. Также мануальная терапия обычно используется врачами-остеопатами.

Ввод стероидов прямо в болезненную зону поясницы, чтобы снизить воспаление. Стероиды не излечивают, но часто дают освобождение от боли, чтобы позволить пациенту двигаться и облегчить состояние. Назначается только в исключительных случаях врачом.

Болит поясница у мужчины что делать

Почти всегда – это решение пациента, а квалифицированный хирург обязан объяснить все «за» и «против» такой процедуры. При пояснично-крестцовом радикулите, ламинэктомия и микродискэктомия в процессе хирургического вмешательства показали значительное облегчение болевых симптомов посредством снятия давления с зажатого нервного окончания.

Операция по прекращению перемещения в двигательном сегменте – это интенсивное вмешательство, но оно может оказаться эффективным при уменьшении боли в болезненном двигательном сегменте.

Это далеко не полный перечень всех возможных способов лечения болей в нижней части спины, но он включает в себя самые распространенные методы. Пациенту рекомендуется обратиться за диагностикой к лечащему врачу, мануальному терапевту или другому специалисту (например, физиотерапевту).

Часто боль является лишь первой стадией заболевания, которое в будущем приводит к тяжелым последствиям – инвалидности или даже смерти.

На вопрос, почему болит поясница у мужчин может ответить только дипломированный специалист в области заболеваний спины – хирург или ортопед.

Растяжение

Если произошло травматическое воздействие на спину мужчины, могут растянуться мышцы. Это часто происходит, когда мужчина поднимает тяжести либо излишне физически напрягается, неважно, в быту или во время занятий спортом.

Многие спортивные упражнения с отягощением, которые нагружают спину вертикально, например, становая тяга, могут стать причиной такой травмы. Если есть подозрение, причина боли может быть в растяжении, нужно скорее оказать помощь.

Болит поясница у мужчины что делать

Самое главное – ликвидировать напряжение на спину. Иначе ситуация может ухудшиться.

Затем лечение должно перейти в руки специалистов скорой помощи. Они оценят состояние, назначат диагностические исследования, чтобы исключить более серьезные травмы. Лечить травму будут несколько недель. Главный принцип – покой, иначе последствием могут стать хронические боли в области поясницы.

Недомогание в спине, как правило, один из первых признаков развития иных заболеваний.

Учитывая темпы современной жизни, нагрузка на позвоночник невероятно велика, поэтому заболеваниям, ранее характерным для людей старшего возраста, сегодня коснулись молодого поколения.

Виды болей

На сегодняшний день принято различать пять видов болевых ощущений:

  1. «Острая»;
  2. «Ноющая»;
  3. Постоянные болезненные ощущения или возникают они периодически (могут зависеть от положения тела);
  4. «Простреливающая»;
  5. «Отдающие» боли (то есть болевые ощущения возникают в одном месте, а распространяются, например, по всему телу или в противоположной стороне от источника).

Сильные и резкие

«Острые», «резкие» боли в спине зачастую снижают двигательную активность человека. Возникают вследствие травм отделов позвоночного столба. При растяжениях и спазмах мышц спины соблюдение покоя в течение недели способствует устранению боли.

Тянущие и ноющие

Тянущие боли в пояснице у мужчин могут провоцироваться таким заболеванием, как остеомиелит позвоночника. Остеомиелит – это инфекционное воспалительное заболевание, характеризуется болями в зараженном участке, повышением температуры тела.

Ноющая боль в пояснице у мужчин возникает в результате переохлаждения, при развитии остеохондроза, при искривлениях позвоночника, является симптомом заболеваний внутренних органов.

Ученые выделяют ряд факторов, которые способствуют появлению болей в спине:

  • Избыточная масса тела;
  • Постоянное пребывание в статическом положении (продолжительное стояние или сидение);
  • Резкие перепады нагрузки на спину (подъем тяжестей);
  • Чрезмерная нагрузка на неукрепленные мышцы.

Но есть и ряд определенных прогрессирующих заболеваний. Рассмотрим специфические причины сильной боли в пояснице у мужчин.

Стресс

Как говорится: «Все болезни от нервов». Действительно, сильный стресс и последующее движение приводит к спазму мышц, на которые оказана доминирующая нагрузка. В результате боли могут не проходить неделями, даже влияя на двигательную активность пострадавшего. В данном случае есть смысл обращаться к травматологу.

Лечение болей в пояснице у мужчин, как результат спазма мышц, заключается в прогревании ваннами с солью и посещении курсов массажа.

Растяжение

Растяжение мышц спины доставляет сильный дискомфорт пациенту. От степени и места повреждения зависит скорость восстановления тканей связок мышц и сухожилий.

Различают три степени повреждения:

  1. Умеренное растяжение (неинтенсивное недомогание, проходит за несколько дней);
  2. Средняя степень растяжения (резкие часто проявляющиеся боли, становятся интенсивнее при сократительной деятельности поврежденного участка);
  3. Полный разрыв мышцы или ее составляющих (мышца теряет способность к сокращению, сильная боль).

Симптомы растяжения:

  • Внезапные болевые ощущения разной интенсивности;
  • Больнее становится при наклонах и поворотах;
  • Возникновение отечности в поврежденном участке спины;
  • Гематомы и кровоподтеки (при наличии внутреннего кровотечения разорванной мышцы).

Первостепенным пунктом в терапии является обеспечение тотального покоя пострадавшего, приложить к поврежденному месту что-нибудь холодное через тканевую поверхность, если болевые ощущения нестерпимы, то применить обезболивающие средства.

Смещение

  • принять теплую ванну;
  • выпить обезболивающее;
  • прогреть поясницу с помощью шерстяного шарфа или грелки.
  • при образовании грыжи на позвоночнике; из-за возникновения пояснично-крестцового радикулита;
  • при остеопорозе;
  • из-за остеохондроза;
  • из-за защемления спинных нервов;
  • из-за образования опухоли в спине. Эта причина недуга также нередко является следствием различных недомоганий в поясничной области спины.
  1. Примите любой анальгетик.
  2. Обвяжите поясничную область тёплой шерстяной тканью.
  3. Лягте на твёрдую поверхность, ноги согните в коленях, под них и под голову подложите небольшой валик. Или лягте в позу эмбриона, а между ног положите подушку.

Как диагностировать поясничные боли?

Полный медицинский анамнез и физический осмотр, как правило, могут определить из-за чего болит поясница у мужчин. Любое серьезное состояние, которое способно быть причиной боли, легко определяется при своевременном обращении за медицинской помощью.

В течение осмотра доктор спросит:

  • О начале, месте и интенсивности боли;
  • Длительности симптомов и любых ограничениях в движениях;
  • Об истории предыдущих заболеваний или любых состояниях здоровья.

Вместе с тщательным осмотром спины, проводятся неврологические тесты, чтобы определить причину боли и назначить подходящее лечение.

Наглядные проверки и их виды включают в себя рентген, который часто становится первым видимым методом, используемым для осмотра сломанных костей или ущемленных позвонков. Рентгеновское исследование показывает структуру кости и любую неотрегулированность в позвонках или перелом в них.

Используется для того, чтобы увидеть структуру позвоночника, которую невозможно рассмотреть на традиционном рентгене, такую как грыжа диска, спинно-мозговой стеноз или опухоли. С помощью компьютера скан КТ создает трехмерное изображение из серии двухмерных фотографий.

Использует магнитную силу вместо радиационного излучения для создания компьютерного изображения. Подобно рентгену, который показывает только костную структуру, МРТ-экран отображает мягкие ткани, такие как мышцы, связки, сухожилия и кровеносные сосуды.

МРТ могут назначить, когда есть подозрение на наличие проблем вроде инфекции, опухоли, воспаления, грыжи диска или ее возможности, зажатия нерва. Магнитно-резонансная томография – это неинвазивный метод определения состояния пациента, требующего немедленного хирургического вмешательства.

Чаще всего, если в истории болезни или при физическом осмотре не было того, что обратило бы на себя внимание, делать МРТ на ранних стадиях необязательно.

Миелограмма

Увеличивает диагностическую наглядность рентгена и сканов КТ. При этой процедуре контрастное вещество вводится в позвоночный канал, позволяя увидеть на рентгене или компьютерной томографии спинно-мозговой канал и сжатие нервов, вызванное грыжей дисков или трещинами. Такая процедура позволяет быстро выяснить, почему болит поясница у мужчины.

Также называемое УЗИ или сонография, применяет высокочастотные звуковые волны, чтобы получить изображение внутренних органов тела. Отражаемая звуковая волна записывается и отображается в виде визуальной картинки в реальном времени. Ультразвук может показать разрывы в связках, мышцах, сухожилиях и других мягких тканях поясничной части спины.

Почему появляются боли в пояснице?

Боли в крестце и пояснице у мужчин развиваются:

  • при костной патологии;
  • различных изменениях в околосуставных тканях, мышцах, нервных стволах;
  • нарушениях в суставной части позвоночника.

Также предпосылкой для развития болезненных ощущений в области спины является малоподвижный образ жизни. Длительная неподвижность приводит к снижению устойчивости поясницы.

Из-за чего время от времени болит левая часть поясничной зоны у мужчин? Причина, как всегда, не единственная. Боли локализуются слева от позвоночного столба, когда страдают органы малого таза. Среди заболеваний, диагностируемых в анатомическом пространстве, ограниченном тазовыми костями, у пациентов с болевым синдромом в спине, можно отметить такие:

  • закупорка верхних или нижних мочевыводящих путей;
  • гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз и прочие венерические болезни, передающиеся половым путем;
  • остеохондроз поясницы, грыжа;
  • травмирование позвоночного столба;
  • «искажении» позвонков за счет разрастания костной ткани на их поверхности в виде выступов и шипов;
  • гнойно-некротический процесс, развивающийся в кости и костном мозге, а также в окружающих их мягких тканях;
  • не специфическое инфекционное заболевание почек;
  • заболевания ЖКТ;
  • простатит;
  • бластомы.

Лечение болей в нижней части спины

Основные статьи: Пиелонефрит, Цистит, Уретрит

Воспаление почек сопровождается появлением тянущих, ноющих болей в спине с одной или двух сторон. При простукивании поясничной области боль усиливается (симптом Пастернацкого). Дизурические симптомы для изолированного пиелонефрита не характерны и встречаются при одновременном воспалении почек, мочевого пузыря и уретры.

Признаки цистита и уретрита:

  • учащенное мочеиспускание;
  • боль и жжение при выделении мочи;
  • ложные позывы на опорожнение мочевого пузыря;
  • недержание мочи;
  • боль над лоном и в промежности, отдающая в спину.

Неприятные ощущения могут сочетаться с повышением температуры тела. Возможно развитие воспалительного процесса без выраженной лихорадки.

Основная статья: Мочекаменная болезнь у мужчин

Появление камней в почках, мочеточниках и мочевом пузыре может привести к развитию приступа почечной колики. Боль в спине становится нестерпимой, иррадиирует в пах, на бедро. На высоте приступа возможно появление тошноты и рвоты, потеря сознания. Если камень полностью перекрывает просвет мочеточника или застревает в устье мочевого пузыря, возможна острая задержка мочи.

При подозрении на патологию мочевыводящих путей применяются такие методы диагностики:

  • общий и специальные анализы мочи;
  • бактериологический посев мочи;
  • УЗИ;
  • эндоскопические методы: уретроскопия, цистоскопия;
  • экскреторная урография;
  • КТ и МРТ.

Лечение преимущественно консервативное: прием антибактериальных и противовоспалительных средств, купирование приступа боли. При мочекаменной болезни может потребоваться хирургическое лечение.

Тянущая боль в пояснице слева может быть вызвана такими заболеваниями, как:

  1. Левосторонняя пневмония – воспалительный процесс левого легкого, который вызван наличием пневмококков, стафилококков и гемофильных палочек.
  2. Плевропневмония – воспалительный процесс локализуется в нижней части левого легкого, захватывая часть плевры (развивается параллельно плеврит).

Вид боли При наличии этих болезней возникает простреливающая боль в пояснице и в левом боку. На вдохе неприятные ощущения могут усиливаться, настает покалывание в области левого подреберья. В запущенных стадиях болезней легких боль может быть опоясывающей и простреливающей, отдает в левый бок и низ поясницы.

Локализация Неприятные ощущения нарастают в области грудины, отдавая в поясницу. Если же причина не связана с патологиями левого легкого, учащенного дыхания, посинения губ и повышения температуры не отмечается. Диагностика Как правило, болезненность поясницы при наличии заболеваний легких, относят к дополнительным симптомам, которые проявляются при первичном осмотре пациента. Дальнейшая диагностика может включать такие средства как:

  1. Рентген снимок легких – показывает наличие очагов воспалительного процесса.
  2. Развернутый анализ крови, анализ мочи.
  3. Анализ мокроты на выявление типа возбудителя – помогает подобрать наиболее оптимальные варианты лечения.
  4. МРТ грудной клетки – используется в особо запущенных случаях, когда болезнь поразила более 50% объема легкого.

Требуется консультация ЛОРа и пульмонолога. Лечение В данном случае, ни о каком самолечении, а тем более с использованием нетрадиционной медицины, речь идти не может. Только комплексная диагностика с помещением под наблюдение специалистов, которая сочетается с правильным лечением, могут проявить положительную динамику в лечении.

Главная задача лечения – устранить очаг воспаления, а также снизить болевые ощущения. Для этого используют такие группы медикаментов, как:

  1. Антибиотики тетрациклинового ряда.
  2. Жаропонижающие и обезболивающие препараты, снимающие симптоматические проявления недуга.
  3. Муколитики и препараты, разжижающие мокроту и ускоряющие ее отхождение.
  4. Витамин С, укрепляющий иммунитет.
  5. Отхаркивающие средства.
  • провести лечение основного заболевания;
  • исключить травмы, переохлаждения, физические перегрузки;
  • иметь правильную осанку;
  • избегать появление лишнего веса;
  • регулярно заниматься гимнастикой для укрепления мышц спины;
  • правильно обустроить рабочее, спальное места, чтобы исключить неправильное положение позвоночника, при котором происходит искривление.

Причинами болей в спине у мужчин могут быть неблагоприятные процессы, протекающие в мочеполовой сфере: в уретре, яичках, предстательной железе, а также при аномалии в строении семенного канала. При воспалении в мужских половых органах, удаленных от поясничного отдела, боль иррадиирует в поясницу, по ходу нервных волокон спинного мозга.

Мочеполовые инфекции, воспаление предстательной железы вызывают тянущую боль не только в паху и яичках, но и в спине, ногах, ягодицах. При этом повышается температура тела, и затрудняется процесс мочеиспускания.

Если у мужчины болит спина в области поясницы и одновременно ощущается тяжесть в яичках, то причина может находиться в области мочеполовой системы. Точный диагноз поставит только квалифицированный специалист.

Болезненность в пояснице могут ощущать мужчины, которые привыкли носить тесное бельё. Обтягивающие трусы и плавки перетягивают яички и оказывают давление на семенной канал, что вызывает боль.

Длительное половое воздержание может привести к нарушениям в работе мочеполовой системы мужчины. Особенно вредно частое состояние нереализованного возбуждения, что вызывает чувство тяжести, судорог в области паха и яичек, а также боль, отдающую в копчик и поясницу.

В предыдущих наших статьях мы подробно выяснили, почему болит спина в области поясницы, рассмотрели причины и характер болей при различных заболеваниях. Здесь ограничимся перечислением некоторых часто встречающихся заболеваний, симптомом которых является боль в области поясницы.

Болезни почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь, нефрит и др.) сопровождаются болью в спине. Так, при почечной колике, когда камни или песок начинают двигаться и перекрывают мочеточник, боль бывает острой, опоясывающей, отдает в ягодицу и одну из конечностей, длится долго. И исчезает только после устранения спазма и выхода камня.

Поставить точный диагноз может только квалифицированный врач терапевт, уролог, нефролог, хирург на основании жалоб пациента на характер боли: интенсивная, постоянная или периодическая, ноющая, стреляющая и др., и результатов полного медицинского обследования (рентгенография, УЗИ внутренних органов, компьютерная диагностика, магнитно-резонансная томография позвоночника, лабораторные обследования крови и мочи).

Если патологический процесс поражает позвоночник, мочеполовую систему мужчины необходима помощь невропатолога, проктолога, инфекциониста и других специалистов.

От правильной диагностики заболевания, при котором болит спина в области поясницы у мужчины, зависит эффективность лечения.

Хочется дать один полезный совет: при возникновении боли в пояснице ни в коем случае не накладывайте теплый компресс на больную область! Такой компресс только ухудшит Ваше состояние и ускорит процесс развития болезни.

Помните, что в первые минуты сильной боли нужно лечь в постель и вызвать врача. Если испытываете боль в позвоночнике в области поясницы при движении или смене положения, можно нанести на больное место одну из обезболивающих и противовоспалительных мазей (гелей) «Диклофенак», «Вольтарен», «Кетонал».

Однако это не исключает похода к врачу для установления точного диагноза и назначения квалифицированного лечения. После консультации специалиста и с его разрешения можно делать упражнения, снимающие боль в поясничной области позвоночника, как это показано на видео.

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

Если наряду с болью в спине появилась тяжесть в яичках, это может быть связано как с болезнями позвоночника, так и с патологией мочеполовой сферы.

Активация боли ниже ребер в зоне поясницы, сопровождаемая тяжестью в яичках, может быть связана с почечными коликами. В свою очередь колики появляются из-за движения камней или песка в почках.

При вышеперечисленных симптомах, тем более, если еще и с высокой температурой, можно говорить об урологических болезнях. В этом случае потребуется ряд анализов, чтобы выяснить, какое именно заболевание приводит к подобным проявлениям.

Чаще всего боль связана с заболеванием простаты у мужчин.

Чтобы избежать повторного возникновения болевых ощущений в области поясницы, мы рекомендуем обязательно соблюдать три главных правила:

  • Регулярно заниматься физическими упражнениями.

Упражнения должны быть общеукрепляющего характера. Они равномерно воздействуют на все группы мышц, в том числе в области спины и живота. Ими рекомендуется заниматься ежедневно хотя бы по двадцать-тридцать минут. Подойдут утренняя гимнастика, пробежка, плавание в бассейне или прогулка быстрым шагом.

  • Поддерживать водно-солевой баланс.

В день человеку рекомендуется пить до трех литров жидкости. Для этого подойдёт чистая минеральная вода. Газированные напитки, кофе и чай плохо влияют на почки и не насыщают организм.

Помощь травников

Рецепты, проверенные веками, помогут излечиться при любой болезни! Так утверждают многочисленные народные ценители.

Отрицать благотворное влияние лечебных растений на организм было бы бессмысленно. Однако следует знать, что заниматься самолечением даже этими «проверенными» методами нельзя. Более того, использовать настои, мази и примочки на основе трав можно только после детального обследования и постановки точного диагноза: то, что подойдет для одного пациента, будет губительно для другого.

После консультации с лечащим доктором, можно воспользоваться такими народными рецептами, способными избавить от боли в пояснице:

  • Согревающие процедуры: компрессы на основе хрена, редьки или соли;
  • Растирание спиртовыми растворами на основе корня лопуха или красного перца;
  • Использование сухого тепла: грелки или шерстяные пояса;
  • Массажи.

Мужское здоровье нуждается в постоянной поддержке и заботе. Не стоит игнорировать незначительные, на первый взгляд, боли в пояснице: вовремя проконсультировавшись с опытным врачом можно избежать серьезных проблем, которые потребуют длительного лечения и восстановления после него.

Диагностика

При обращении к врачу многие мужчины жалуются на боли внизу спины, но они не понимают, в чём дело. Тогда врач-терапевт с помощью боли (её вида) устанавливает причину образования поясничного недуга и назначает пациенту конкретное лечение.

При прохождении диагностики боли в нездоровой спине ниже поясницы у мужчин, больной проходит такие мероприятия:

  • компьютерную томографию;
  • рентгенографию (рентгенологическое исследование);
  • резонансную магнитную томографию (МРТ);
  • миелографию.
  1. Терапевт. Именно этот врач определяют, к какому узкому специалисту следует направить пациента.
  2. Невролог. Врач оценивает общее состояние нервной системы, может выявить миозит, остеохондроз.
  3. Ортопед. Определяет болезнь Шейермана-Мау, туберкулёз позвоночника, сколиоз, остеомиелит позвоночника.
  4. Травматолог. К нему обращаются при ушибах и травмах любой давности.
  5. Ревматолог. Может выявить болезнь Бехтерева.
  6. Уролог. Выявляет заболевания мочевыводящей системы, почечную колику.
  7. Гинеколог. Определяет различные заболевания женской половой системы.
  8. Гастроэнтеролог. Выявляет заболевания желудочно-кишечного тракта.
  9. Инфекционист. Выявляет разные инфекционные заболевания, например бруцеллёз.
  10. Дерматолог. Может выявить заболевания, вызывающие повреждения кожи.
  11. Хирург. Определяет болезни кожи, диагностику забрюшинной флегмоны, аппендицит, кишечную непроходимость.
  12. Нефролог. Выявляет пиелонефрит и другие заболевания почек.
  13. Онколог. Определяет наличие опухолей.

Отличная статья в продолжение:Болит спина? 9 врачей, к которым нужно обратиться при боли в области поясницы, лопаток и шеи

  • Анализы крови. Позволяет выявить воспалительные процессы, инфекции, опухоли.
  • Анализ мочи. Назначается при подозрении на заболевания почек.
  • Рентгенография позвоночника. Позволяет выявить множество заболевания позвоночного столба.
    Как проводят рентген
  • УЗИ органов малого таза, тазобедренного сустава.
  • МРТ или компьютерная томография. Более точные типы диагностики, позволяющие выявить все изменения мышц и костей, опухоли и туберкулёз позвоночника.
  • Эндоскопия. Назначают для выявления заболеваний ЖКТ.

После результатов всех назначенных исследований специалист выявляет причину боли в пояснице и назначает соответствующий метод лечения.

При обращении к врачу многие мужчины жалуются на боли внизу спины, но они не понимают, в чём дело. Тогда врач-терапевт с помощью боли (её вида) устанавливает причину образования поясничного недуга и назначает пациенту конкретное лечение.

Для оценки общего состояния больного и определения причины, вызывающей боли в поясничной зоне, назначают такие методы диагностики, как:

  • анализы крови и мочи;
  • миелография;
  • денситометрия;
  • ультразвуковое исследование почек, мочевого пузыря, простаты;
  • КТ;
  • МРТ;
  • рентгенографическое исследование позвоночного столба.

Могут потребоваться другие методы исследования. При подозрении на наличие инфекций, передающихся половым путем, делают мазок и исследуют его. В случае подозрения на онкологическое заболевание потребуется пункция пораженной области и исследование полученного материала.

Выяснить причины тянущих болей в пояснице у мужчин может только врач. При отсутствии признаков расстройства ЖКТ, половой сферы или выделительной системы обращаться за помощью нужно к неврологу или ортопеду. Если поясница болит после ушиба, желательно проконсультироваться с травматологом.

В ходе приема специалист выполнит осмотр и пальпацию, проверит рефлексы, изучит жалобы и анамнез. Для дополнительного обследования могут потребоваться:

  • анализы крови и мочи;
  • рентген;
  • МРТ;
  • КТ;
  • УЗИ.

Качественные снимки позволяют выявить не только изменения анатомии позвоночника, но и осложнения: компрессию нервов, сужение или расширение сосудов, воспалительные процессы. Лабораторные анализы и УЗИ необходимы для обнаружения осложнений, связанных с внутренними органами. После определения причины, по которой у мужчины болит поясница, врач разработает план лечения.

Симптомы

Ноющая боль в пояснице образуется у мужчины из-за таких симптомов: болезненного мочеиспускания и импотенции.

Таким образом, терапевт исключает возможные болезни внутренних органов и сосредотачивается на поясничной патологии.

Растяжение

Существует два вида боли в пояснице: первичная и вторичная.

Связь между болью и болезнью существует ещё с самых давних пор

Первичный болевой синдром возникает непосредственно при развитии болезней позвоночника. Это могут быть:

  • остеохондроз поясничного отдела;
  • образование протрузии межпозвонкового диска;
  • межпозвонковые грыжи;
  • спондилёз или спондилоартроз;
  • болезни позвоночника, такие как кифоз, сколиоз, кифосколиоз;
  • артрит;
  • дисцит, остеомиелит и туберкулёз позвоночника.

Вторичный болевой синдром возникает из-за заболеваний в других областях организма. Его вызывают следующие причины:

  • переломы;
  • опухоль внутри позвоночного канала;
  • постоянные спазмы мышц;
  • болезни внутренних органов;
  • мочекаменные болезни;
  • осложнённая беременность;
  • проблемы с яичником.

Группы риска

Проблемы с поясницей у мужчин — настолько распространенное явление, что те, у кого не болит спина – редкие счастливчики. Причина этого – в особенностях мужского образа жизни.

В группу риска попадают мужчины:

  1. Занимающиеся тяжелым физическим трудом – грузчики, спортсмены тяжелоатлеты.
  2. Ведущие малоподвижный образ жизни или занятые на работах, предполагающих длительное сидение – программисты, водители, бухгалтера.
  3. С избыточным весом.
  4. Имеющие вредные привычки – злоупотребляющие алкоголем, табаком или наркотиками.
  5. С ослабленным иммунитетом.

Поэтому для предупреждения болей в пояснице необходимо пересмотреть свой образ жизни – при сидячей работе, как минимум, каждые 50 минут вставать и делать разминку, при необходимости поднимать тяжести – правильно поднимать, стараясь распределять вес на обе руки и не делать резких рывков при поднятии.

Если проблемы связаны с растяжением мышц – обеспечить спине покой, дать мышцам восстановится. Иначе боли могут приобрести хронический характер.

Если причиной проблем является заболевание внутренних органов – проходить лечение, настраиваясь на длительную борьбу с заболеванием.

Действия при болях в пояснице

Нередко данный недуг лечили большими дозами антибиотиков. Дальнейшие исследования в этой области выявили еще одну причину – дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике и возникновение грыжи, которая сдавливает нервные корешки. Уже к концу XX века в операциях по удалению межпозвоночной грыжи были достигнуты значительные успехи.

В настоящее время большинство специалистов сходятся во мнении, что 90% поясничной боли возникает вследствие миофасциального синдрома.

С изменением взглядов на причину данных состояний изменились и методы лечения боли в пояснице у мужчин. В зависимости от тяжести заболевания обычно рекомендуется следующий курс терапии:

  1. В острый период — нахождение больного дома и соблюдение постельного режима.
  2. Поверхность постели должна быть достаточно твердой.
  3. Применение мазей и гелей с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
  4. Применение тепла на область поясницы.
  5. Нестероидные противовоспалительные средства.
  6. Чтобы снять спазмы мышц, рекомендуются миорелаксанты.
  7. Медикаменты мочегонного действия.
  8. Сосудистые лекарства для улучшения кровоснабжения в пораженном участке.

Конечно, при каждом виде заболевания свои методы лечения. Например, при радикулите, неврите или неврологических заболеваниях в обязательном порядке помимо основного лечения назначают витамины В1, В6, В12. Хорошим препаратом с обезболивающим эффектом и восстановительным комплексом для структуры нерва является Нейромультивит. Это средство содержит в своем составе витамины В1 (100мг), В6 (200мг) и В12 (200мкг).

1. Если причины, вызвавшие боль, неизвестны, нужно измерить температуру для выявления инфекции, воспалительного процесса, определить наличие сопровождающих болезнь симптомов: рвоты, расстройства желудка. Вызвать врача для выяснения причины боли в пояснице у мужчин.

2. При наличии ушиба, растяжения нужно принять противовоспалительные средства, что поможет унять боль и снять воспаление. Для уменьшения отека и усиления циркуляции жидкости в месте повреждения принять мочегонное. Перетянуть область спины для фиксации. Получить консультацию специалиста.

При наличии боли нужно обратиться к врачу в следующих случаях:

  • наличие онкологии;
  • болезненные ощущения уже были раньше;
  • сочетание боли с недержанием мочи и кала;
  • длительность составляет более 3 дней;
  • боль возникла в результате травмы;
  • интенсивное похудение.

Утренние боли в пояснице

Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева.В 9 из 10 случаев поражает именно мужчин. Характеризуется воспалением межпозвоночных суставов, и приводит к их постепенному полному сращению, что значительно сковывает подвижность человека. Усиление болевого синдрома приходится на вторую половину ночи и утро, к обеду боль немного утихает.

Инфекции. Многие инфекции мочевыводящих путей и половых органов усиливают боль в пояснице на протяжении первой половины дня. За ночь мочевой пузырь полностью наполняется, создавая давление на воспаленные участки.3

Остеохондроз, артроз, межпозвоночная грыжа и сколиоз(искривление позвоночника). Не смотря на то, что болезни абсолютно разные, для них характерно одинаковое усиление болей по утрам. Это объясняется долгой неподвижностью и сном в неудобной позе. Ночью человек не способен контролировать свое положение, его движения осуществляются непроизвольно. Утренняя зарядка и легкая разминка помогут успокоить боль.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления болей в области поясницы, мужчине нужно следовать таким правилам:

  • при сидячей работе выделять по 5 минут каждый час на то, чтобы встать, размяться, выполнить элементарные махи ногами, подъемы рук;
  • в вечернее время совершать длительные пешие прогулки;
  • следить за осанкой, правильно распределять нагрузку: например, при подъеме тяжестей слегка сгибать ноги в коленях, а груз нести в обеих руках;
  • при наличии предрасполагающих факторов к развитию заболеваний позвоночника отказаться от занятий активными видами спорта и повышенных физических нагрузок;
  • отказаться от вредных привычек, а также исключить из рациона жирные и жареные блюда.

Боли в пояснице у мужчин связаны с различными заболеваниями позвоночника, травмами, болезнями мочеполовой системы. Выявить истинную причину и назначить грамотное лечение может только специалист после проведения необходимых диагностических мероприятий.

Чтобы избежать неприятных ощущений в области поясницы, необходимо регулярно посещать областного врача (терапевта) и следить за состоянием здоровья. Так как причиной боли в спине могут быть различные заболевания, то меры профилактики могут отличаться.

К основным мероприятиям относят:

  • избегать подъема тяжелых предметов;
  • при подъеме большого веса немного сгибать ноги в коленях;
  • равномерно распределять нагрузку на обе руки;
  • следить за осанкой и корректировать ее в случае сутулости;
  • заниматься активным видом спорта;
  • посещать терапевта и регулярно проходить рентгенографию.

Боль внизу спины у мужчин может быть кратковременной, однако это не означает, что человек полностью здоров. Если неприятные ощущения возникают регулярно, то это основная причина обратиться к врачу за медицинской помощью.

Исходя из всех вышеперечисленных причин, можно сформулировать несколько советов, которые помогут уменьшить либо вовсе избежать хронического поясничного дискомфорта:

  • Постарайтесь как можно меньше времени проводить за компьютером либо за рулем. Если это невозможно, то хотя бы постарайтесь сидеть в правильном положении;
  • Если у вас сидячая работа, то старайтесь как можно чаще делать перерывы, с целью проведения легкой разминки (просто ходьба, наклоны, разгибания);
  • Не стоит поднимать тяжелые вещи. В тех случаях, когда избежать этого нельзя, пользуйтесь правилами для безопасного подъема тяжестей;
  • Периодически напрягайте мышцы живота, как бы втягивая его в себя. Этим вы уменьшаете нагрузку на поясничный отдел позвоночника;
  • Регулярно занимайтесь лечебной гимнастикой для укрепления мышечного корсета. Это позволит уменьшить нагрузку на позвоночник в любом положении тела. При гимнастике также развивается гибкость позвоночника, что в последующем позволит избежать передавливания нервных окончаний и сосудов.

Нужно помнить, что если появились боли в спине, причину может выявить только врач. Доверьте свое здоровье специалисту, и все проблемы будут решены.

Мужчина упал

Чтобы мужчинам научиться предотвращать боль в пояснице, они должны вести активный образ жизни, отказаться от курения и алкоголя, не перегружаться тяжелыми вещами, не переохлаждаться, беречь себя от травм и контролировать массу тела.

Так как любой недуг легче предотвратить, чем несколько месяцев или лет лечить, каждому мужчине надо ежедневно поддерживать своё здоровье. Таким образом, ему надо соблюдать конкретные методы профилактики.

При профилактике боли в поясничном отделе позвоночника мужчинам, которые мало двигаются, надо во время осуществления трудовой деятельности делать маленькие перерывы для ходьбы, наклонов или подтягиваний.

Не стоит проводить весь свой досуг за компьютером. Хотя бы 1 раз за неделю следует прогуляться по парку 1–2 часа.

Специальный ЛФК укрепляет спинные мышцы и повышает гибкость позвоночника. Таким образом, ЛФК предотвращает ущемление нервов и сдавливание сосудов.

Болит поясница у мужчины что делать

Также мужчина должен правильно поднимать тяжёлые грузы, равномерно распределяя нагрузку на весь организм и при этом снижая нагрузку на позвоночник.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

  • Правильно питаться и посещать врача.

Пересмотрите ежедневный рацион. Следует снизить количество жирной, жареной и копченой пищи или же вовсе исключить ее – лучше добавить полезных блюд и продуктов. Самая полезная та, которая приготовлена на пару или сварена. В ежедневном рационе должно быть как можно больше продуктов, насыщенных необходимыми организму витаминами, микроэлементами и минералами.

Рекомендуется ежегодно проходить врачебные осмотры, включающие в себя полное обследование организма. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, мужчинам — уролога. Здоровье детей должно контролируется на уровне учебных заведений —  налаженная диспансеризация поможет вовремя выявить болезнь и как можно раньше приступить к лечению.

Главное условие сохранения здорового позвоночника – это правильный образ жизни!

Профилактика не позволит боли в пояснице снова взять над вами верх

Помимо этих трёх правил есть ещё несколько, которые также рекомендуется соблюдать:

  • Следить за своей осанкой.
  • Избегать неудобных поз при работе сидя. Колени должны быть выше уровня таза. Садиться надо на низкий стул или же подложить подставку под ноги. Лучше если ставится между поясницей и спинкой кресла (стула) маленькая подушка.
  • При офисной работе стоит регулярно двигаться. Раз в час делать перерывы на небольшую пятиминутную зарядку.
  • Спать нужно на жёстком ортопедическом матрасе.
  • Правильно поднимать тяжести. Это делается за счет сгибания коленных суставов. Нужно присаживаться к предмету, сгибая колени, при этом держа спину прямой.
  • При переносе груза стоит распределить нагрузку между обеими руками.

Подушка для спины

Ноющие боли в поясницы

Остеомиелит. Гнойное воспаление и абсцесс костной ткани сопровождаются чаще всего именно хронической ноющей болью в районе поясницы. Показано комплексное лечение в стационаре. После полного выздоровления боли проходят.2

Межпозвоночная грыжа поясничного отделаи остеохондроз. Данные заболевания могут сопровождаться любым типом боли, в том числе и ноющей. Это зависит от стадии развития патологии. Остеохондроз и грыжу необходимо лечить под присмотром докторов, точно соблюдая их предписания и правильный режим.3

Остеопороз. Вызывает снижение плотности костей и приводит к их ломкости. Появляется в результате нарушения метаболических процессов в костных тканях организма. Регулярная ноющая боль может свидетельствовать о развитии остеопороза в поясничном отделе позвоночника.

Сколиози другие виды нарушения осанки. Искривление позвоночника, и его постоянное неправильное положение ведет к изменению центра тяжести и повышает нагрузку на поясницу, что и провоцирует ноющие болевые ощущения.5

Усталость. Ноющие боли в пояснице очень характерны для поклонников тренажерного зала или, например, «дачников». Боль указывает на чрезмерные для организма нагрузки. Необходимо сделать перерыв в несколько дней, после чего боли пройдут.Видео

Для расслабления и снятия мышечных спазмов полезен массаж. Данный видео урок подробно описывает процесс массажа поясничного отдела.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector