Лечение косточки на ноге у большого пальца

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины развития

Появление косточки на ноге спровоцировано разными причинами. Одна из основных причин — наследственность, она играет большую роль. Около 40% населения женщин страдает данной патологией. Мужчинам также свойственно заболевание, но статистика показывает, что это происходит гораздо реже.

Основными факторами развития заболевания являются:

  • неудобная обувь — толчок развития видоизменения сустава;
  • профессиональные особенности — условия для постоянного перенапряжения плюснефалангового сустава, что часто наблюдается у танцовщиц, гимнасток, парикмахеров;
  • поперечное плоскостопие;
  • эндокринные нарушения (беременность, роды, климакс);
  • остеопороз;
  • эндогенные факторы несостоятельности суставов.

Первые симптомы

Заболевание начинается бессимптомно с появления «шишки» на внутренней стороне стопы. Сначала вальгус несет эстетическую проблему, затем плавно перерастает в серьезные клинические проявления.

В любой момент может начаться воспаление из-за сдавливания и постоянного трения нароста тесной обувью. Беспокоит неутихающая боль, отечность, деформация стопы в целом. Разворачивается клиническая картина, которая требует специализированной помощи врача.

На ранних стадиях, когда хирургическое лечение не показано, вальгусная деформация не нуждается в постоянном контроле врача. Убрать косточку на ноге можно в домашних условиях. Но не стоит забывать, что контроль и одобрение специалиста необходимы, ведь самостоятельное лечение может завершиться не только отсутствием желаемого эффекта, но и присоединением осложнений и усугублением процесса.

В борьбе с любым заболеванием важен комплексный подход. Лечить шишки на ногах в домашних условиях нужно несколькими методами одновременно. Для этого применяют:

  • народные рецепты;
  • ортопедические приспособления и обувь;
  • массажи и специальные упражнения.

Индивидуальный подход, который учитывает личностные пожелания, сопутствующие проблемы и заболевания, поможет быстрее справиться с недугом. А положительное отношение к лечению, за счет самостоятельного подбора терапии ментально направит организм в сторону восстановления.

Народные рецепты

Избавиться от шишки на ноге на ранних стадиях болезни поможет народная медицина. Наиболее известные и используемые рецепты имеют в своем составе желчь, йод или глину.

Применение желчи

Аппликации с желчью используются на всех этапах лечения вальгусной деформации. Средство от шишек на больших пальцах ног оказывает следующие эффекты:

  • снимает воспаление;
  • обезболивает;
  • снимает отек;
  • выводит патологические продукты обмена.

Обычно ее используют в виде компрессов. Чистые, вымытые, высушенные ноги сначала массируют, затем прикладывают на ночь смоченный в медицинской желчи бинт, обматывая место слоем полиэтилена. Раствор быстро оказывает положительное действие, благодаря чему и обрел популярность.

Использование йода

Применение йода в виде сеток или примочек также оправдано, раствор давно доказал свою эффективность. Вещество можно применять только на ранних стадиях, так как в остальные периоды, улучшения состояния не будет.

Йод снижает выброс воспалительных медиаторов в кровь, чем снимает отек, купирует боль и убирает шишку. Вещество является стимулятором активации обмена веществ, что способствует более скорому выздоровлению. Йод часто применяют в композиции с аспирином.

Глина отлично справляется с симптоматическими проблемами — болью, зудом, раздражением и отечностью. Для оказания более выраженного эффекта применяют красную глину. Ее смешивают с морской солью, водой и скипидаром. Полученную смесь наносят на пораженный участок и ждут полного высыхания. После, тщательно моют ноги.

Средства наиболее эффективны на ранних стадиях болезни, купировать симптоматические проявления они могут всегда.

Лечение в домашних условиях косточек на ногах обязательно включает ортопедические приспособления. Правильная фиксация поможет не только продлить ремиссию и замедлить процесс, но и при необходимости купировать характерные симптомы: боль, зуд, отек.

С помощью фиксации костных структур сустава мы обездвиживаем его. Патогенез развития клинических проявлений заключаются в ослаблении связочно-мышечного корсета. Укрепленный извне сустав не будет дальше разрушаться, провоцируя вальгусную деформацию.

В решении проблемы помогут ортопедические стельки, фиксаторы и специальная обувь. Все комплектующие желательно заказывать в индивидуальном порядке и шить по собственным меркам.

Если нет возможности приобретать индивидуальную ортопедическую обувь, то можно использовать удобную обычную пару. Обувь должна соответствовать следующим критериям:

  • каблук не должен превышать 5-6 см;
  • оптимальный размер каблука — 3-4 см для женщин, для мужчин — 1-2 см;
  • широкий носок, не деформирующий и не стесняющий пальцы ног;
  • высокая фиксирующая обувь.

Фиксаторы и стельки в отличие от ортопедической обуви — необходимый элемент для лечения и поддержания физиологического положения деформации первого плюснефалангового сустава.

Массаж и упражнения

Массаж обычно проводит специально обученный человек. Но некоторые методики можно использовать и дома. Удалить косточку на ноге в домашних условиях с помощью массажа не получится, но купировать симптомы — вполне.

Массаж нужно проводить курсами, постоянная нагрузка подобного рода на сустав лишь усугубит процесс.

Массаж направлен на восстановление тонуса поврежденного связочного и мышечного корсетов, улучшение кровоснабжения тканей и расслабление мышц, которые находятся в патологическом гипертонусе (не могут расслабиться, постоянно находятся в сокращенном состоянии). Цель методики — не индивидуальное массирование плюснефаланговых суставов, а укрепление всех структур конечности.

Массаж начинается с работы над поясничным отделом, ягодицами. Затем спускаются вниз, по ходу массируя заднюю поверхность бедра, коленные суставы, икры и стопы. Движения носят плавный характер. Используются растирания и пассивные разминания, отведения и приведения конечностей, поколачивание прилежащих суставов, движения в виде ротации и встряхивание фаланг.

Нужно знатьУпражнения нужно выполнять постоянно, постепенно усиливая темп, нагрузку и кратность. Они помогают тонизировать рабочие мышцы стопы, укрепить свод.

В комплекс могут входить самые разнообразные упражнения, наиболее популярные среди них:

  • подъем предметов пальцами ног — нужно поднимать с пола небольшие предметы и класть себе в руку (ключи, карандаши, колпачки), со временем можно использовать более мелкие детали, усложняя задание;
  • сгибание и разгибание голеностопа — сидя на полу, вытянуть ноги и поочередно сгибать и разгибать голеностопы, особое внимание обращая на пальцы ног (должны быть в постоянном тонусе и «вести за собой» вышележащие костные структуры);
  • «велосипед» — делать упражнение лежа на полу, особое внимание уделить пальцам стопы. Они должны быть напряжены и начинать траекторию движения первыми.
  • «гусеница» — в положении сидя, смещать стопы вперед и обратно, используя только дистальные фаланги. То есть, перемещаться исключительно на пальчиках.

Какой врач поможет

Если вышеуказанные методы лечения оказались неэффективны, убрать шишку на ноге в домашних условиях не получилось, то лучше обратиться к врачу.

В этом вопросе могут помочь семейный врач, ортопед, травматолог или хирург. Если процесс носит аутоиммунный характер (идет атака поврежденных тканей собственными клетками), то стоит обратиться к ревматологу.

После проведения необходимых методов диагностики, врач подберет максимально комфортную и эффективную комплексную терапию.

Чтобы лечение косточки на ноге в домашних условиях дало положительные результаты, нужно начинать его как можно раньше. Народные методы дают эффект только при длительном и регулярном применении. Поэтому подготовьтесь к долгому процессу лечения.

Тем не менее альтернатива в виде хирургического вмешательства не нравится никому. А вот определить тяжесть и характер изменений по силам лишь специалисту после обследования. Только самую раннюю степень деформации косточки на ноге можно лечить домашними методами. И потому в первую очередь проведите диагностику — она еще никому не наносила вреда.

Существует несколько причин для появления косточки на стопах ног:

  • избыточный вес;
  • неправильно подобранная обувь — тесная, с зауженным носом, высокими каблуками, неустойчивыми колодками;
  • наследственность;
  • травма ноги;
  • плоскостопие;
  • гормональные изменения;
  • инфекционные заболевания;
  • пожилой возраст;
  • климактерический синдром;
  • сахарный диабет;
  • профессия, связанная с длительным пребыванием на ногах.

Основные правила терапии

Изучив информацию в статье, можно понять, что от нароста на стопах можно достаточно быстро избавиться без применения хирургической операции. Подобные манипуляции проводятся только в самых запущенных случаях. Если же нарост только появился и начал расти, прогресс данного процесса вполне можно остановить, используя лечение шишки на ноге большого пальца народными средствами.Для этой цели можно использовать рецепты и дополнять их эффективными дополнительными методиками и советами:

  1. Применение специальных ортопедических устройств или особого назначения и формы обуви. Данные приспособления предназначены для фиксации стопы в нужном положении.
  2. Эффективные лечебные физические упражнения, разработанные и назначенные опытным ортопедом. Это оптимальная возможность быстро восстановить появившийся в мышцах стопы дисбаланс.
  3. Легкий терапевтический массаж и грамотно разработанная физиотерапия. Упражнения необходимы для того, чтобы вернуть больной стопе нормальную подвижность и биомеханику.
  4. Обязательно назначается диета и схема правильного питания. Очень важно избавиться от лишнего веса, чтобы уменьшить нагрузку на стопы и ускорить общее время выздоровления.

Все это обязательно должно сопровождаться применением местных средств терапии. Если образуются шишки на ногах у большого пальца, лечение народными средствами и следование вышеописанным рекомендациям, позволит максимально быстро и решить возникшую патологию.

Все методы направлены на нормализацию формы ступней и устранение причин и симптомов заболевания. Для избавления от шишки на ноге используют лечение положением, теплом, ультразвуком и медикаментами. Консервативная терапия способствует восстановлению общего здоровья и нормализует процессы жизнедеятельности. Убрать косточку на ноге без операции можно с помощью:

  • ортопедических приспособлений;
  • гимнастики;
  • медицинского массажа;
  • физиотерапевтических процедур;
  • аптечных препаратов;
  • народных рецептов.

Важно!

Консервативная терапия не предусматривает применение только одного метода. Лечение должно быть комплексным и осуществляться ежедневно.

Специальные корректирующие комплексы способствуют исправлению неправильного положения фаланги первого пальца на ноге. Приспособления имеют разную форму и назначение. Они помогают равномерно распределить нагрузку на стопы.

Фиксатор Устройство имеет несколько модификаций. Одни подходят для дневного ношения, другие удобнее использовать ночью. Фиксатор изготовлен из силиконовых материалов. При наложении он надежно крепится и мягко корректирует форму сустава. Может охватывать как область пальцев, так и голеностопы. Правильное ношение фиксаторов или бандажей не допускает патологичного расположения косточки на ноге.
Стелька Ортопедические стельки разработаны для постоянного ношения. Если косточка на ноге вызвана плоскостопием, носить приспособление следует даже в домашних тапочках. Эти своего рода супинаторы возвращают своду стопы физиологическое положение. Они корректно устраняют чрезмерную нагрузку с пораженных суставов. Стельки можно заменить ортопедической обувью с супинатором.
Шина Данная конструкция применяется уже при стадиях значительных внешних проявлений. По механизму действия шина похожа на фиксатор с возможностью регулирования. Это помогает постепенно корректировать угол наклона косточки. Устройство может применяться только дома. Носить его с обувью неудобно. На первых этапах лечения возможны болевые ощущения, которые со временем проходят. Шину также применяют для восстановления связочного аппарата после хирургического вмешательства.
Перегородка Это межпальцевой фиксатор, предотвращающий чрезмерное отклонение большого пальца в наружную сторону. Помещается между первой и второй фалангой на стопе. Изготовлены перегородки из мягких материалов. Они не доставляют дискомфорта при ежедневном ношении. Эффективность межпальцевых фиксаторов выше в начальных стадиях вальгусной деформации и при профилактике.
Протектор Это силиконовая подушечка, которая крепится на втором пальце стопы. Протектор размещается под передней частью подошвы. Он способствует правильному распределению нагрузки на суставы. Мягкая подушка предотвращает образование натоптышей и мозолей. Существуют протекторы с неровной поверхностью. Они действуют как раздражитель рецепторов стопы. Это способствует улучшению кровообращения в тканях.

Купить устройства для механического исправления формы суставов можно в любой сетевой аптеке. Предварительно нужно посетить ортопеда.

Он выявит причину деформации косточки, определит степень поражения и порекомендует корректирующее приспособление.

Медицинский массаж

Полноценное лечение без операции шишек на ногах у большого пальца, невозможно без ежедневных сеансов массажа. Процедура направлена на укрепление связок и сухожилий в области стопы. С каждым сеансом подвижность суставов ног увеличивается. Массаж укрепляет ослабленные связки и снимает напряжение в местах гипертонуса.

Техника:

  1. Сначала выполняется поглаживание и растирание в области голеностопа.
  2. Постепенно следует передвигаться к ступням и косточке.
  3. Для улучшения скольжения нужно использовать жирный крем или масло.

Ступню массируют в следующем порядке:

  • верхняя часть;
  • боковые поверхности;
  • подошва;
  • пальцы;
  • область деформированной фаланги.

Пальцы массируют по направлению от ногтевой пластины к основанию. Применяются приемы растирания и поглаживания. Элементы разминания на ступнях не используют по причине отсутствия мышечной ткани. Допускается завершать процедуру легкой вибрацией.

Важно!

Проводить массаж косточки на стопе самостоятельно разрешается только после инструктажа специалиста с медицинским образованием.

Гимнастика

Специальные упражнения эффективно исправляют деформацию пальца на стопе только при одновременном использовании коррекционных изделий. Также на достижение результата влияет параллельное проведение процедур массажа. Гимнастику лучше делать сразу после разогрева суставов. Это предотвращает болевые ощущения и улучшает амплитуду движений. Упражнения направлены на укрепление ослабленных связок, которые не способны удерживать стопу в нормальном положении.

Выполнять гимнастику необязательно в специализированном зале. Стопы можно разрабатывать сидя у телевизора или лежа на кровати. Ортопеды назначают следующие упражнения для устранения вальгусной деформации косточки на стопе:

  1. Рисование цифр и букв в воздухе. Для этого нужно поднять ноги вверх и, подражая письму на бумаге. делать соответствующие движения стопой.
  2. Собирание мелочей с пола. Нужно разложить на коврике мелкие предметы и захватывая их пальцами ног, поднимать.
  3. Прокручивание педалей. Лежа на диване, поднять нижние конечности. Выполнять движения ступнями вверх и вниз, подражая давлению на педали при езде на велосипеде.
  4. Поочередная ходьба на носках, пятках и боковых поверхностях стоп. Лучше двигаться по неровной поверхности.
  5. Приседания с опорой на всю область стопы.
  6. Веер. В положении сидя стараться разводить пальцы на стопах как можно шире.
  7. Попеременное движение. Сидя на стуле передвигать стопы по полу от себя, подражая гусенице.

Каждое упражнение нужно повторять по 6 или 8 раз. Нагрузку и количество подходов следует увеличивать постепенно. Для лучшего эффекта упражнения следует чередовать с занятиями в бассейне.

При деформации косточки на пальце стопы ортопеды часто назначают физиолечение. Эта терапия помогает снять болевой синдром и уменьшить воспаление. Процедуры улучшают кровообращение в тканях и нормализуют обменные процессы. При вальгусной патологии суставов используют следующие физиопроцедуры:

  • ультразвук;
  • парафиновые аппликации;
  • магнитотерапию;
  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • бальнеотерапию.

Процедуры можно проводить и в домашних условиях. В аптеках продают аппараты для лечения магнитными и ультрафиолетовыми волнами. Также можно приобрести парафин и озокерит для тепловых обертываний. Бальнеотерапию допускается заменять домашними ванночками с морской солью и минералами.

Аптечные препараты показаны при вальгусной деформации пальца на стопе, с признаками воспаления. Для снятия болевого синдрома и уменьшения отечности врачи назначают лекарства из группы нестероидных средств. Они выпускаются в формах для внутреннего и наружного применения. Хорошим анальгезирующим и противовоспалительным действием обладают таблетки и капсулы:

  • Ибупрофен;
  • Найз;
  • Диклофенак;
  • Мелоксикам.

Лечение косточки на ноге у большого пальца

Среди наружных препаратов стоит отметить гели, мази и спреи:

  • Ибупрофен;
  • Вольтарен;
  • Диклофенак;
  • Найз;
  • Амелотекс.

Медикаментозная терапия не способствует исправлению формы суставов. Она действует только на симптоматические проявления. При неэффективности нестероидных средств врач может назначить лечение гормонами. Оно проводится небольшим курсом в целях экстренного снятия боли и воспаления.

Важно!

Лечение вальгуса большого пальца на стопе гормональными препаратами проводится строго под контролем специалиста. У такой терапии существует множество противопоказаний и побочных эффектов.

Народные рецепты

Нетрадиционные методы воздействия на косточку у большого пальца ноги широко распространены. Многие пациенты не хотят использовать химические препараты для снятия боли и воспалений. Народные рецепты не исправляют деформацию, но симптомы снять помогут. Среди популярных средств особой популярностью пользуются:

  • мази из яиц, меда, глины и скипидара;
  • компрессы с прополисом, одуванчиком, календулой и капустным листом;
  • ванночки с морской солью, пищевой содой и хвойными иголками;
  • глиняные аппликации;
  • примочки с прополисом и лимонной кислотой.

Важно!

Натуральные продукты и травы могут вызвать аллергические реакции, а иногда и анафилактический шок. Перед использованием новых компонентов следует провести кожную пробу.

Способ Бендицкого

Доктор Бендицкий И. Э. разработал авторскую методику исправления вальгуса на стопе без операции.

По его мнению, лечить следует не деформацию стопы, а нарушения всего двигательного механизма человека. Именно по причине неправильного центра тяжести происходит искривление косточки на ноге.

Нарушенная осанка вызывает чрезмерное давление на колени и голени. Они перекладывают нагрузку на стопы.

Метод подразумевает медленную коррекцию всего скелетного аппарата. Лечение проходит в несколько этапов. Сначала определяется очаг, который вызывает патологию.

Первые признаки и симптомы косточки на ноге

Врачи выделяют несколько стадий косточки на ноге переднего отдела стопы, которые служат симптомами заболевания:

  • первая стадия — угол выпирания не больше 20°; вы видите покраснения и утолщения кожи в области 2-5 пальцев, но кроме вечерней усталости ног вас ничего не беспокоит;
  • вторая стадия — искривление до 30°; при ходьбе вы ощущаете боли в стопе, лодыжки и голени; косточка явно выпирает;
  • третья стадия — деформация большого пальца в 50°; даже небольшая нагрузка на стопу причиняет сильную боль; вы меняете обувь на мягкие туфли-тапочки;
  • четвертая стадия — угол искривления выше 50°; вам больно и в движении, и в состоянии покоя; больные суставы ноют; ноги отекают; фаланги второго и среднего пальцев деформируются наряду с большим пальцем.

Как лечить косточку на ноге

Первое, что нужно запомнить — не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обязательно обратитесь к врачу. Только специалист может точно определить, почему болит косточка на ноге большого пальца, чем мазать и какие дополнительные средства использовать.

Не менее важна своевременность. Вальгусная деформация стопы развивается очень быстро. Если вы будете тянуть с посещением врача, то не только откажетесь от обычных туфель, но и заработаете хронические проблемы со здоровьем — косточки на ногах провоцируют патологии позвоночника, коленного и тазобедренного суставов.

Лечение деформации начинается с определения стадии роста косточки на ноге — как лечить зависит от того, насколько запущена болезнь:

  • На первой и второй стадии развития вальгусной косточки на ноге лечение включает в себя мази, кремы, гели, компрессы, массаж, примочки, стяжки, шины, бандажи, лечебную гимнастику и физиотерапию.
  • На третьей стадии при деформации соседних фаланг могут назначить хирургические манипуляции — рекомендации, как убрать косточку на среднем пальце ноги, как лечить воспаление, будут строго индивидуальны.
  • На четвертой стадии роста косточки на ногах лечение медикаментозное уже не поможет и потребуется ортопедическая операция.

Помимо основного лечения нужно самостоятельно позаботиться о состоянии своих ног — носить специальную обувь, делать самомассаж и корректировать питание, если причиной деформации стал избыточный вес.

Вам также будет интересно:  Витамины с Омега 3 — обзор лучших комплексов

Если боль от нароста стала слишком сильной, можно снять болевой синдром и сделать укол в косточку на большом пальце ноги. Однако будьте осторожны, у некоторых обезболивающих лекарств есть побочные эффекты.

Кремы, мази и гели

Если выбирать, чем лечить косточки на ногах, мази будут самым простым и популярным решением. Их не нужно готовить, легко наносить, и при соблюдении всех инструкций мази при воспалении косточки на стопе ноги действительно помогают.

Популярное средство при заболеваниях суставов — мазь Вишневского от воспаления косточки на ноге. В ее состав входит касторовое масло, деготь из бересты и другие вещества, которые эффективно борются с воспалительным процессом.

Если вы ищете, чем обезболить косточку на ноге, попробуйте нестероидные противовоспалительные средства — Пироксикам или Диклофенак от косточки на ноге. При регулярном использовании этих препаратов течение болезни замедляется.

Не менее полезные средства, помогающие снять боль косточки на ноге, — мази обезболивающие, например, Вальгусстоп. Она оказывает комплексное воздействие на пораженную область и уменьшает костный нарост за 30-45 дней.

Лечение косточки на ноге Димексидом также хорошо справляется с болевым синдромом. Из Димексида и масляного раствора Хлорофиллипта можно сделать хорошую мазь от косточки на ноге — просто смешайте 3 мл Хлорофиллипта и 1 мл Димексида. Такое средство вызывает мощный противовоспалительный эффект.

На полках аптек часто встречается крем от косточки на большом пальце ноги с акульим жиром и лавром. Он содержит большое количество витаминов и жирных кислот, необходимых для лечения вальгусной деформации стопы.

Эффективная мазь от косточки на ноге — Бишофит. Лекарство не раздражает кожу, его легко совмещать с лечебной гимнастикой, физиотерапией и другими медикаментами. Средство не имеет сердечно-сосудистых противопоказаний.

Подробнее о том, какой мазью снять воспаление косточки на ноге, какой мазью мазать косточки на ногах при сильной боли, узнаете из таблицы.

Название Действие Как использовать
Мазь Вальгусстоп Мазь от косточек на ногах нормализует кровообращение, уменьшает боль и спазмы, борется с отеками и воспалением. Втирайте средство в деформированную область и подождите, пока оно не впитается. Затем наденьте ортопедический фиксатор. Повторяйте процедуру каждый день в течение месяца, после чего прервите на 2 недели.
Мазь из Димексида и Хлорофиллипта Мазь при воспалении косточки на ноге быстро снимает болевой синдром и замедляет развитие вальгусной деформации. Смочите ватный диск мазью и приложите к косточке на 15-30 минут. Курс лечения длится 14 дней, затем сделайте перерыв на 7 дней и продолжите терапию.
Диклофенак Препарат замедляет течение заболевания, уменьшает чувствительность нервных окончаний и купирует боль, улучшает эластичность хрящевых тканей. Распределите мазь от боли косточек на ногах тонким слоем по больному участку и втирайте легкими массирующими движениями. Повторяйте процедуру 2-3 раза в сутки в течение 10-14 дней.
Мазь Вишневского Средство смягчает, увлажняет и регенерирует кожу, снимает воспаление, согревает и удаляет отек. Обильно нанесите мазь на марлевую ткань, сложенную в несколько слоев, и приложите к больному месту. Меняйте компресс 5 раз в стуки.
Бишофит Лекарство воздействует на циркуляцию крови и улучшает питание хрящевых тканей стопы. Втирайте мазь против косточек на ногах в деформированную область 2 раза в день. Если боль обострилась, используйте мазь 3 раза в день. Курс лечения составляет 2 недели.
Мазь с акульим жиром и лавром Акулий жир улучшает кровоснабжение стопы, лавр восстанавливает эластичность хрящевой ткани. Оба средства купируют воспалительный процесс и стимулируют местный иммунитет. Распарьте ноги в горячей воде. Нанесите крем от косточек на ногах на огрубевший участок и втирайте до полного впитывания.

Вам также будет интересно:  Мазь Капсикам как средство от целлюлита — рецепты и правила применения

Стяжки и шины

Самый простой способ лечения и профилактики косточки на ноге — ношение корректоров

При небольшой деформации стопы помогут ортопедические стяжки и шины:

  • полужесткие шарнирные шины — конструкция не позволяет пальцу отклоняться в сторону, не заметна под обувью, уменьшает степень нагрузки и не болезненна;
  • жесткие ночные фиксаторы — фиксируют большой палец  в правильном положении и постепенно меняют угол его отклонения;
  • стельки — делают нагрузку на стопу более равномерной и уменьшают мышечный спазм в районе большого пальца ноги;
  • дневные корригирующие межпальцевые прокладки — защищают косточку от давления обувью и формирует правильное расположение пальцев;
  • ортопедические стяжки — поддерживают поперечный свод стопы.

Массаж

Одним из обязательных атрибутов отхода ко сну должен быть самомассаж. Он расслабит ваши ноги, укрепит мышцы и не позволит косточке расти дальше.

Способы самомассажа при косточке на ноге:

  1. Сожмите руку в кулак и двигайте им вдоль и поперек стопы.
  2. Встаньте на специальный коврик — резиновый, пунктуационный, с камушками. Переминайтесь с ноги на ногу, пока смотрите телевизор.
  3. Положите на пол счеты с костяшками, сядьте в кресло или на стул, поставьте ноги на устройство и перекатывайте шарики подошвой.

Гимнастика

Задача лечебной гимнастики — укрепить ваши суставы и мышцы, поэтому она особенно эффективна на 1 и 2 стадии заболевания. Используя следующие упражнения, вы со временем победите болезнь и избавитесь от неприятных наростов:

  • Медленно сгибайте и разгибайте пальцы ног, пока не устанете.
  • Сильно согните пальцы и держите 20-30 секунд.
  • Напрягите стопу, не сгибая пальцы.
  • Напрягите стопы, вытяните пальцы и держите 30 секунд.
  • Катайте стопой бутылку по полу 5-6 минут.

Повторяйте каждое упражнение 2-3 раза каждый день.

Физиотерапия

При лечении косточки на ногах физиотерапия — одно из лучших средств обезболивания и расслабления. К методам физиотерапии относится:

  • грязелечение в стационаре;
  • ультразвуковое лечение;
  • лекарственные массажные ванночки;
  • электрофорез.

Ортопедическая обувь и стельки должны быть основой лечения вальгусной деформации стопы. Это ключевой метод, как бороться с косточкой на большом пальце и косточкой на 2 пальце ноги, как лечить деформацию среднего пальца и мизинца.

Ортопедическая обувь выпрямляет деформированный сустав, правильно распределяет нагрузку на стопу, разгружает проблемные места и снимает напряжение с ног и позвоночника, защищает от быстрой усталости при ходьбе.

Выбирайте ортопедическую обувь с учетом следующих требований:

  • удобная колодка;
  • мягкая сгибаемая подошва;
  • жесткий супинатор;
  • просторный, не стесняющий движения носок;
  • каблук до 3-4 см.

Лечение косточки на ноге у большого пальца

Если параллельно с деформацией большого пальца появилась косточка на втором пальце ноги, лечение и выбор обуви будут такими же. Только к ортопедической обуви добавьте специальные гелевые разделители между пальцев и защитные колпачки на суставы, которые оградят наросты от дополнительных трений.

Народные средства

Средства народной медицины полезны, когда нужно минимизировать боль и приостановить дальнейшее искривление стопы и пальцев.

Что можно использовать при вальгусной деформации стопы:

  • пластырь с прополисом;
  • компресс с лопухом и скипидаром;
  • компресс с натертым луком;
  • смесь из яйца, залитого уксусом, вазелина и свиного жира;
  • отвар из измельченной марены;
  • настой одуванчика на растворе йода.

Многие фитопрактики советуют принимать йодно-солевые ванночки.

Ингредиенты:

  • Соль морская или поваренная — 2 ст.л.
  • Йод — 10-15 капель.
  • Вода — 1 л.

Как приготовить: Растворите в воде соль и йод и перелейте в тазик. Добавьте воды таким образом, чтобы ее уровень покрывал ваши ступни.

Как использовать: Опустите ноги в тазик на 20 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю курсом 30-45 дней. После каждого сеанса делайте сеточку из йода на косточке.

Результат: Йодно-солевая ножная ванна снимет боль, отеки и припухлость.

Лечение вальгусной деформации стопы без операции

Какая именно операция показана при косточках на ногах, зависит от степени деформации стопы. При легкой деформации вам сделают бурсэктомию — спилят выдающиеся части кости и выровняют мышцы, связки, сухожилия. При средней и сильной деформации требуется остеотомия, чтобы вернуть правильное положение плюсневой кости. После обеих операций вы сможете ходить уже не следующий день. Только придется носить специальную обувь и не перегружать стопу.

Хирурги проводят несколько видов остеотомии — шевронная, клиновидная плюсневая остеотомия и остеотомия первой плюсневой кости типа SCARF или по Шарфу.

Шевронная операция

При шевронной остеотомии основание головки первой кости плюсны распиливают V-образно и исправляют кость в нужном направлении и расстоянии. Затем фиксируют обломки винтами, а ненужные части и лишнюю капсульную ткань сустава удаляют.

При плюсневой остеотомии шишки на ногах удаляют методом клиновидной резекции — выделяют основание плюсневой кости и высекают маленький треугольный кусочек, чья вершина направлена внутрь. Затем края кости сопоставляют и фиксируют титановой пластиной и винтами. Костное разрастание — экзостоз иссекают.

Остеотомия по Шарфу

Остеотомия по Шарфу или Scarf-остеотомия похожа на шевронную операцию. Здесь также делают костный разрез и соединяют части кости в правильном направлении. Однако в данном случае рассечение имеет Z-образную форму. После отделения начала кости от основания ее перемещают к суставной поверхности фаланги пальца, соединяют, фиксируют швами и винтами и удаляют серединную ткань.

Красивые ноги, изящные ступни и возможность носить самую модную обувь очень важна для всех девушек и женщин без исключения.

К сожалению, случается так, что стильная и красивая обувь оказывается недоступна, и дело даже не в высокой цене на туфли и сапожки: напасть под названием вальгусная деформация большого пальца стопы (Halluxvalgus), более известная как шишка на ноге, встречается сегодня всё чаще.

Если у вас еще не запущенный случай, рекомендуем воспользоваться современным фиксатором Вальгус Про.

И вопрос о том, как вылечить косточки на пальцах ног сегодня волнует не только зрелых, но и совсем молодых женщин. Однако прежде чем задуматься о методах лечения, необходимо примерно представить себе, что это за заболевание и почему оно возникает.

Человеческая стопа представляет собой сложную систему, где слаженно работают плюсневые кости, фаланги пальцев, сухожилия и связки.

Если все элементы системы правильно связаны между собой, а костные и мышечные ткани достаточно крепкие, плюсневые кости располагаются параллельно, формируя правильные очертания и свод стопы.

Однако под воздействием тех или иных факторов плюсневая кость, формирующая большой палец, понемногу начинает отклоняться в сторону. Постепенно палец смещается внутрь стопы, а головка кости выпирает с её внутренней стороны, образуя печально известную шишку.

Причины подобной деформации до конца не выяснены: в числе вероятных факторов, влияющих на развитие HalluxValgus, медики называют плоскостопие, вызывающее неправильное распределение нагрузки на ногу, наследственную слабость связок и сухожилий, а также ношение неправильной обуви. Причём больше всего критикуют узкую колодку и чересчур частое хождение на высоких каблуках, что, в принципе, не так далеко от истины — вопрос, как вылечить косточку на ноге, чаще всего волнует именно любительниц остромодных туфель.

Выпирающая косточка на ноге постоянно натирается обувью, в результате чего возникают крайне болезненные воспаления. Если в этом случае не предпринять никаких мер, последствия могут быть тяжёлыми: от бурсита и артроза вплоть до полной деформации пальцев и нарушения походки.

Именно поэтому при малейших симптомах дискомфорта при ходьбе или ношении привычной обуви, необходимо проконсультироваться у специалиста и узнать как можно больше о способах лечения и средствах от шишек на ногах.

При лечении заболеваний подобного рода наиболее действенным зачастую оказывается хирургическое вмешательство, позволяющее избавиться о проблемы.

Ранее при Hallux Valgus плюсневая кость удалялась полностью или спиливалась только её головка, что, конечно, помогало избавиться от шишки, но вызывало другие неудобства.

Однако современные технологии позволяют эффективно лечить косточки на ногах оперативными методами, не влекущими негативные последствия и дающими возможность вести полноценный образ жизни в дальнейшем.

Тем не менее предвзятое отношение к любым хирургическим манипуляциям и страх перед длительным реабилитационным периодом делают своё дело: обратившихся к врачам пациентов чаще всего интересует, возможно ли лечение косточки на ноге без операции.

Методы лечения вальгуса чаще всего зависят от степени изменения положения плюсневой кости. Если угол отклонения большого пальца составляет не более 20 градусов, такая деформация причиняет скорее эстетический дискомфорт: ступня выглядит не слишком изящно, да и модельную обувь для ног с косточками подобрать довольно сложно.

Смещение пальца приблизительно на 20–30 градусов уже вызывает лёгкие болевые ощущения, которые чаще возникают после длительной ходьбы, списываются на усталость ног и практически никогда не проявляются в состоянии покоя. На этой стадии необходима консультация специалиста, которой, впрочем, многие пренебрегают.

Отклонение плюсневой кости на угол свыше 30, но менее 50 градусов грозит значительными болевыми ощущениями, при этом шишка на внутренней стороне стопы причиняет дополнительный дискомфорт, поскольку натирается обувью. Как правило, на этой стадии пациенты уже принимаются за лечение косточек на пальцах ног всерьёз, поскольку качество жизни значительно ухудшается.

При деформации большого пальца на угол свыше 50 градусов возникают очень сильные болезненные ощущения, потёртости, мозоли, ношение привычной обуви становится невозможным. В этом случае необходимо незамедлительное лечение шишек на больших пальцах ног, так как в дальнейшем нарушения будут только прогрессировать.

Ниже приведены симптомы, которые требуют консультации хирурга-ортопеда и диагностики возможного Hallux Valgus.

  1. Ощущение усталости, ломоты, боли и жжения в переднем отделе стопы и по её внутреннему краю, которое постепенно усиливается и становится практически постоянным.
  2. Из-за выступающих косточек становится невозможным носить даже разношенную обувь.
  3. При ходьбе возникает дискомфорт, сильные боли в стопе, которые наиболее ощутимы в районе пальцев.
  4. На подошве часто возникают натоптыши и мозоли, которые постоянно воспаляются.
  5. Понемногу начинают смещаться все пальцы стопы, что становится заметным даже невооружённым глазом.
  6. Косточка появляется не только в районе большого пальца, но и симметрично возле мизинца.
  7. На большом пальце отмечается врастание ногтя.

Если серьёзных сопутствующих нарушений не выявлено, а угол вальгусной деформации не превышает 30 градусов, безоперационное лечение косточек на ногах, скорее всего, будет возможно. Консервативное лечение также назначается людям пожилого возраста: 50 лет, как правило, является предельным возрастом для подобного хирургического вмешательства.

Методы лечения

Если после обследования врач назначил консервативную терапию, предстоит решить, как вылечить косточку, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Существует несколько методов безоперационного лечения, однако подбирать их рекомендуется строго индивидуально и только после консультации со специалистом.

Зачастую пожилых пациентов интересуют именно народные средства: больше всего вопросов о том, чем мазать косточку на ноге, если она болит, возникает именно у них. Для снятия болевых ощущений и облегчения состояния можно попробовать воспользоваться мазями, которые готовятся самостоятельно. Наиболее популярны следующие рецепты:

  • яичная мазь — растворенное в уксусной кислоте яйцо смешивается со скипидаром и свиным салом, наносится на проблемное место через день;
  • спиртовая мазь —смешивается этиловый и нашатырный спирт, камфара, бодяга, красный перец. Мазь наносится строго на косточку перед сном, после чего ногу необходимо забинтовать;
  • глиняный компресс — готовится смесь из красной глины, морской соли, скипидара и воды. Наносится на косточку на 2 часа, при этом требуется тёплая повязка.

Кроме собственноручно приготовленных составов, также можно воспользоваться мазями для лечения косточки на ноге, купленными в аптеке, к примеру «ВальгусСтоп». Регулярное применение препарата способствует размягчению кости и улучшению состояния кожи.

Ещё одно довольно популярное средство – лечебный пластырь «Hypersteogeny» — одно из достижений китайской медицины, в состав которого входит более 30 лекарственных трав.

Применение подобных препаратов возможно, если смещение плюсневой кости незначительно, однако при сильных деформациях медикаментозное лечение косточки на ногах может давать слабый эффект.

Ещё один способ облегчить состояние Hallux Valgus – накладки на косточки на ногах из различных инновационных материалов. Они защищают от травмирующих воздействий на плюсневый сустав, предохраняет кожу от натирания и возникновения мозолей, смягчает болевые ощущения при ходьбе. Наиболее качественными считаются изделия немецких фирм Gewohl и Hellmut Ruck.

Накладка на косточку на ноге обеспечивает больший комфорт при движении, но лечебным эффектом, к сожалению, не обладает.

Кроме того, удалить косточку на ноге без операции невозможно без массажа и специальной гимнастики. Регулярные упражнения с вращением стопы и движением суставами помогут понемногу вправить деформированный сустав. Массаж при вальгусе состоит из следующих приёмов:

  • полный расслабляющий массаж стопы;
  • интенсивные растирания;
  • разминание всех суставов и сухожилий стопы;
  • отведение и встряхивание большого пальца;
  • выполнение круговых движений большим пальцем;
  • расслабляющий массаж.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие косточки на ноге, следуйте рекомендациям:

  1. Покупайте правильную обувь — с круглым носом, из мягких материалов, широкую в поперечнике, с каблуком до 4 см.
  2. Если предпочитаете шпильки, вставляйте специальную стельку с поперечным корректором для поддержания стопы.
  3. При занятиях бегом или прыжковым спортом носите специальные кроссовки и кеды с утолщенной подошвой, чтобы не перегружать передний свод стопы.
  4. Периодически делайте массаж подошвы ног, ходите босиком по квартире.
  5. Нормализуйте свое питание, делайте утреннюю зарядку и включите в нее элементы приседаний, перекаты с пятки на носок, ходьбу на носочках.

Что запомнить

  1. Косточка на большом пальце появляется из-за лишнего веса, наследственных причин, плоскостопия, инфекционных и гормональных патологий, из-за профессий, которые связаны с длительным пребыванием на ногах.
  2. На первой стадии вы замечаете, что строение стопы изменилось и чувствуете боль и усталость от длительной ходьбы. На третьей и четвертой стадии заболевания ходить в обычной обуви уже нельзя, приходится менять ее на мягкие тапочки. Косточка растет, деформируются соседние пальцы.
  3. Консервативное лечение косточки на ногах включает мази, кремы, гели, самомассаж, лечебную гимнастику, физиотерапию, ношение ортопедических шин, фиксаторов, стяжек, стелек и обуви, а также народные средства.
  4. При тяжелой форме заболевания назначают операцию — остеотомию шевронную, клиновидную или остеотомию по Шарфу.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector