Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>
Содержание

Принципы питания при остеопорозе у людей старческого и пожилого возраста

Условия для возникновения заболевания существуют в любом возрасте. Но после 45 лет, в особенности у женщин, риски повышаются многократно.

На предрасположенность к остеопорозу указывают следующие факторы:

  • патологические переломы у близких родственников;
  • пожилой и старческий возраст;
  • вес ниже 56 кг у женщин и ниже 60 кг у мужчин европейских национальностей;
  • рост выше 178 см у женщин и выше 181 см у мужчин;
  • объективно низкая масса костей;
  • длительный гормональный дисбаланс;
  • бесплодие;
  • вредные привычки — табакокурение, алкоголизм;
  • низкая физическая активность, неразвитые мышцы;
  • регулярные избыточные нагрузки;
  • дефицит витамина D;
  • дефицит кальция;
  • вынужденное питание внутривенным способом;
  • проживание в северных регионах;
  • длительный прием гормонов, антибиотиков, глюкокортикоидов;
  • лечение опухолей.

Развитие остеопороза может быть связано с сопутствующими патологиями, среди которых хронические заболевания эндокринной, пищеварительной, кроветворной систем, почечная недостаточность. С большой вероятностью провоцирующим фактором являются частые депрессии.

Медикаменты, назначаемые врачом, останавливают разрушение костной ткани, стимулируют ее образование, улучшают метаболические процессы, питают организм кальцием и витамином D, нормализуют гормональный фон. В комбинации с назначенной терапией можно лечить остеопороз народными средствами. Такой подход, а также профилактические приемы позволяют добиться устойчивого положительного результата, повысить работоспособность, улучшить качество жизни в целом.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

Для приема внутрь годится растительное и природное сырье. Многочисленные лекарственные травы устраняют дефицит минералов, снабжают организм необходимыми питательными веществами, обеспечивают баланс гормонов.

Это создает нужные условия для остановки разрушительных процессов и восстановления костной ткани:

  1. Скорлупу от 10 яиц залейте соком трех лимонов и 250 мл коньяка. Держите состав закупоренным 2 недели. Скорлупа, целиком состоящая из кальция, должна полностью раствориться. Снадобье принимать по чайной ложке 3 раза в день. Отлично устраняет дефицит кальция.
  2. Скорлупу яиц залить соком лимона, чтобы скрывало. После полного растворения развести состав таким же количеством жидкого меда. Принимать утром и вечером по ложке. Хранить в темном месте.
  3. Приготовьте отвар из сушеной смеси травы спорыша, багульника, хвоща полевого. По щепотке каждого вида трав сложите в стеклянную посуду. Залейте 600 мл кипятка. Дайте полностью остыть, процедите. Этого количества хватит на 2 дня. Хранить в холодильнике. Принимать по 100 мл отвара трижды в день в течение месяца.
  4. Взять по горсти полыни и ясменника пахучего. Залить половиной литра кипяченой воды. Настаивать отвар, укутанным в полотенце. Принимать по 50 мл натощак длительное время, не меньше 3 месяцев. Улучшает состояние костной ткани.
  5. Сухой или свежий зверобой заварить, как чай. В чашку с теплым отваром добавить ломтик лимона и ложку меда. Принимать 1-2 раза в день ежедневно. Нормализует гормональный фон, полезно для женщин.
  6. Пучок хвоща полевого погрузить в горячее молоко, установить на водяную баню. Выдержать 15 минут. Накрыть крышкой и дать полностью остыть. После процеживания поставить в холодильник. Принимать по половине стакана 3 раза в день слегка подогретым. Курс — 3 месяца.

При плохом самочувствии в период острой боли можно принимать травы с обезболивающим эффектом. Они намного безопаснее медикаментов. Для этих целей подходят тысячелистник, хмель, багульник, чистотел, папоротник, женьшень. Регенерации костных тканей способствуют крапива, чага, сушеница, облепиха, хвощ полевой.

Все рецепты для лечения остеопороза травами в домашних условиях предполагают длительный курс. Эффект от приема проявляется не сразу, а со временем. Но, зато, он бывает устойчивым. А, самое главное, организм не травится химическими веществами, как при приеме сильнодействующих лекарств.

К наружным средствам относятся мази, примочки, компрессы, аппликации. Они предназначены для местного воздействия на очагах поражения. Это значит, их наносят в том месте, где ощущается внутренняя боль.

Подобное лечение народными средствами часто проводят при остеопорозе позвоночника:

  1. Вареные яичные желтки разложить на противень, застеленный пергаментом. Запечь до того момента, когда на поверхности выделится жир. Капельки жира собрать, перемешать с любой нейтральной основой. Подойдет детский крем или растительное масло. Натирать больные места, затем укутывать теплым шерстяным платком. Устраняет боль, стимулирует регенерацию тканей.
  2. Для лучшего заживлении переломов используйте смесь из пихтового масла, меда, запеченного лука. Массу наносят на открытый участок кожи в теплом виде. Накрывают пленкой и тканью. Держат не менее 2 часов.
  3. Можно провести самостоятельный сеанс магнитотерапии. Кусочком магнита необходимо водить вдоль позвоночника 20 минут ежедневно. Процедура ускоряет заживление, улучшает трофику тканей.
  4. Бокал натурального красного вина подогрейте на огне. Смешайте с ложкой ржаной муки. Сделайте компресс на нужный отдел позвоночника. Укройте пленкой и теплым платком. Держите 40 минут. Курс составляет 10 дней.
  5. Свежий лист лопуха измельчить. Залить 100 мл водки. Держать трое суток в темноте. Аккуратно, без надавливания, растирать позвоночник утром и вечером, надевая после этого теплую пижаму. Лечение проводится 14 дней.

Остеопороз – серьезное заболевание костной ткани, которое длительное время может развиваться практически бессимптомно. При развитии болезни кости человеческого организма теряют кальций, увеличивается их хрупкость, появляется серьезный риск переломов даже при незначительных травмах.Причинами развития являются:

  • нарушение функций эндокринной системы;
  • хронические патологии мочеполовой системы;
  • чрезмерная приверженность диетам;
  • неправильная работа пищеварительного тракта;
  • гормональные возрастные изменения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление кортикостероидными препаратами;
  • длительный прием мочегонных, противосудорожных препаратов, антикоагулянтов;
  • нехватка витамина D;
  • системные болезни крови и сосудов;
  • табачная, алкогольная зависимость.

Лечение остеопороза в домашних условиях базируется на воздействии как извне, так и внутри на воспалительный процесс. Для внутреннего употребления рекомендовано использовать определенные продукты.

Куриные яйца

Лечение остеопороза дома посредством яиц проводится по разным методикам:

  1. В стакан вылейте сырое яйцо, бросьте туда же скорлупу, потом залейте все смесью, приготовленной из равных долей лимонного сока и коньяка. Состав нужно настоять 14 дней. Двух недель достаточно, чтобы скорлупа размягчилась. Яйцо выньте из жидкости. В процессе химической реакции из скорлупы ценные соли кальция перебрались в коньячно-лимонную жидкость. Целебное снадобье принимать натощак и перед сном (не более 1 ч. л. за прием).
  2. Использование скорлупы. Продукт – мощный поставщик кальция. Приобретая куриные яйца, никогда не выбрасывайте скорлупу. Аккуратно с нее снимайте пленку изнутри, после чего сушите продукт и оставляйте на хранение. Получите натуральный поставщик кальция! Перед использованием стерилизуйте высушенную скорлупу, удаляя вредные бактерии. С этой целью скрупулезно промойте ее с мылом либо прокалите над огнем в сковородке. Когда лекарство планируете использовать для ребенка – для дезинфекции просто опустите минут на пять в кипяток продукт.

    Рецепты для лечения остеопороза народными средствами

В лечении остеопороза методами целителей хорошие результаты показывает отвар, полученный из корня солодки голой. Процесс приготовления прост.

Рецепт следующий:

  • Взять 1 ст. л. корня;
  • Залить его 0,5 л кипятка;
  • Выдержать на паровой бане 30 минут;
  • Настоять напиток около часа;
  • Дождитесь остывания;
  • Схема приема – 4 раза в день по 100 мл до трапезы.

    Рецепты для лечения остеопороза народными средствами

Народные знахари рекомендуют рецепт, базирующийся на следующих лекарственных растениях, взятых в равных частях:

  1. Спорыш;
  2. Полевой хвощ;
  3. Багульник.

Смесь залить 4 стаканами кипятка и настоять около часа. Терапию проводить 30 дней. Ежедневно выпивать по 100 г целебного снадобья перед трапезой.

Листья настурции могут также использовать в борьбе с поражением костей. 50 г листьев нужно измельчить и заварить в 600 мл кипятка. Смесь настоять и освободить от частиц травы. В напиток добавить 2 ст. л. меда. Рекомендовано выпивать 200 мл такого снадобья во время трапезы. Особенно это средство ценно в зимний сезон, когда у многих людей наблюдается дефицит полезных веществ в организме.

Лечить остеопороз в домашних условиях можно самыми простейшими методами. Если имеется под рукой молоко, его также используйте против воспалительного процесса в костях и хрящевой ткани. Для рецепта понадобится 1 л молока температурой 70°. В него добавьте стакан сметаны и 1 л кефира. Состав размешайте, добавьте еще туда 20 г карбоната кальция. Смесь употреблять три раза в сутки по 100 мл.

Хранить молочный продукт только в холодильнике. Оздоровительные мероприятия посредством этого рецепта проводите около 2 месяцев.

Использовать молоко можно совместно с полевым хвощом. Целебный напиток нужно приготовить из 100 г сухого продукта и 1 л молока. Состав довести до кипения, настоять под одеялом в течение 3 часов. После вынуть траву и принимать лечебное снадобье из расчета 200 мл трижды в день около 3 месяцев.

С помощью простых овощей также можно устранить неприятные симптомы патологии и улучшить общее состояния костной массы и всего организма.

Для этой цели можно использовать следующие ингредиенты:

  • 1 луковицу;
  • Картофельную кожуру, морковь, чеснок и свеклу;
  • 1 ст. л. растительного масла;
  • 2 стакан воды.

Рецепт приготовления такой:

  1. Неочищенный лук необходимо очистить, затем жарить, пока у него появится слегка золотистый цвет;
  2. Добавить в него воды, поставить на пламя;
  3. Из кожуры картофеля приготовить бульон, соединить его с луком;
  4. Состав процедить, пить ежедневно.

    Рецепты для лечения остеопороза народными средствами

Поможет справиться с остеопорозом обыкновенная петрушка и укроп. Возьмите по 200 г свежих продуктов, измельчите и заварите в 1,5 л кипятка. Отвар рекомендовано выдержать 3 часа, потом процедите. Лечебный курс длится не менее 6 месяцев с ежедневным приемом в количестве 300 г. Объем должен быть разделен на 4 дозы, которые нужно выпить на протяжении дня

Особенности лечения

Причины остеопороза в молодом и пожилом возрасте у женщин

Основные факторы:

  • Климакс, во время которого происходит резкое и значительное снижение эстрогенов, необходимых для плотности костных тканей.
  • Старение организма. В этом процессе происходит снижение скорости метаболизма, включая ускорение катаболизма и замедление анаболизма, в том числе и в костях. Это характерно и для мужчин, однако, у женщин процессы подстегиваются снижением уровня эстрогенов.

Однако также может возникнуть остеопороз у женщин до 50 лет. Симптомы и лечение в этом случае не отличаются, а причинами возникновения являются дополнительные факторы.

Дополнительные факторы:

  1. Заболевания яичников, которые угнетают эндокринную функцию;
  2. Лечение других болезней гормональными препаратами, например, глюкокортикостероидами;
  3. Недостаток кальций и/или витамина D в организме, приводит алиментарному остеопорозу;
  4. Наследственность;
  5. Гиподинамия, при малоподвижной жизни происходит замедление метаболизма и обменных процессов, снижается интенсивность кровообращения, что сказывается на доставки в кости кальция;
  6. Вредные привычки – употребление алкоголя и наркотических веществ, курение;
  7. Хронические болезни, связанные с ЖКТ:
  • Мальабсорбция, при которой снижена активность всасывающей функции кишечника;
  • Панкреатит хронической форме, при котором замедляется выработка таких гормонов, как глюкагоны, инсулины, полипептиды и соматостатины.

Одними из факторов риска является расовая принадлежность. К развитию остеопороза не склонны представители чернокожего населения.

Общие симптомы:

  • Лучшие методики лечения остеопороза для пожилых женщин
  • Повышенная судорожная готовность, которая проявляется в мышах голени;
  • Ноющие боли в пояснице, похожие на хронический радикулит (при поражениях костей позвоночника);
  • Мышечные боли за счет возникновения диффузной миалгии;
  • Ломкость и слоистость ногтевых пластин на руках и на ногах;
  • Тахикардия и частые приступы сердцебиения.

Локальные симптомы:

  • Лучшие методики лечения остеопороза для пожилых женщин
  • Сколиоз, и, как следствие уменьшение роста;
  • Патологические переломы, которые случаются часто и являются опасным осложнением остеопороза.

Для перелома достаточно самой малой нагрузки. Простые бытовые действия приводят к беде. Например, при попытке поднять стакан с водой ломается лучевая кость в запястье. Чтобы избежать этих проявлений, надо вовремя поставить диагноз.

Группа Препараты Действие Побочное действие/противопоказания
Обезболивающие:
  • анальгетики периферического действия
Аспирин

Матамизол

парацетамол

Купирование болевых ощущений Раздражение слизистой желудка, гастрит
  • нестероидные противовоспалительные препараты
Нимесулид

Ибупрофен

Сирдалуд

Баклофен

Бисфосфонаты Ксидифон

Бонефос

Остеотаб

Алендронат

Бонвива

Акласта

Укрепление костной ткани

Регенерация костей;

Гипокальциемия Остеонекроз челюсти

Обладает токсичным действием, отравления при передозировке

Препараты кальция Кальция глюконат

Кальцинова

Кальций Д3 никомед

Натекаль Д3

Укрепление костей Нельзя принимать с бисфосфонатами одновременно, интервал между приемами 4 часа
Активные метаболиты витамина D Этальфа

Аквадетрим

Кальций Д3 никомед

Натекаль Д3

Укрепление костных тканей Миелома

Саркодиоз

Костные метастазы

Камни в почках

Почечная недостаточность

Повышенное содержание кальция или магния в крови

Кальцитонины

Назальные спери

Миакальцик

Сибакальцин

Препятствует разрушению костной ткани

Обезболивает

Пониженное содержание кальция
Соли фтора Монофторфосфат натрия Способствует костеобразованию Не выявлены
Эстрогенсодержащие препараты Ригевидон

Овидон

Диане-35

Фемоден

Марвелон

Регулон

Мерсилон

Белара

Логест

Новинет

Жанин

Тиболон

Препараты для гармонозамещения Гипертония

Тромбофлебит

Рак груди

Возобновление маточных кровотечений

Гормонозаместительная терапия (ЗГТ) – эффективная методика для лечения остеопороза у пожилых женщин. Однако препараты этой группы чаще применяют для лечения менопаузального остеопороза у женщин в районе 50 лет.

В более пожилом возрасте в связи с возможными осложнениями такие медикаменты применяют редко. При использовании тиболона снижается риск возобновления маточных кровотечений.

Правила применения

Методику из народной медицины следует согласовать с врачом, даже если планируется применять ее для профилактики. Прежде чем принимать травяные настои или отвары нужно выяснить, какие активные вещества в них содержатся, во избежание несовместимости с медикаментами. Если народное средство вызвало необычную реакцию организма, лечение прекращают.

Нельзя заменять лечение, назначенное врачом на народные средства. Это чревато потерей времени. При риске переломов, последствия могут быть катастрофическими.

Если лечение согласовано с врачом, то оно должно быть регулярным и в той дозировке, которая оговорена.

Начальная стадия болезни обычно никак не проявляется и диагностируется уже после полученного перелома. Можно заподозрить развитие недуга, если наблюдаются следующие симптомы:

  • необычно сильная утомляемость;
  • судороги стоп или голеней во время ночного отдыха;
  • ломкость волос, ногтей;
  • раннее появление седины;
  • потеря веса;
  • развитие пародонтоза;
  • ощущение боли в области спины, тазобедренных суставов;
  • патологическое искривление позвоночника;
  • неприятные болезненные ощущения в поясничном, грудном, позвоночном отделах;
  • развитие межпозвонковой грыжи;
  • частые переломы;
  • появление на теле боковых складок кожи из-за уменьшения длины позвоночной кости;
  • повышение в крови уровня сахара.

Следующим признаком болезни считаются регулярные переломы костей. Они могут сломаться одновременно в разных местах и долго срастаться. Ранняя седина у человека, также является признаком остеопороза.

После 50 лет нарушается полноценное усвоение организмом кальция, в результате чего костные ткани истощаются, становятся более подверженными переломам, различным травмам.

Рассмотрим, что же представляет собой остеопороз у пожилых людей, как проводить лечение в домашних условиях, используя народные средства.

Пожилые женщины подвержены остеопорозу в несколько раз больше, чем мужчины. Это связано с тем, что в период менопаузы существенно снижается выработка эстрогена, который отвечает за регуляцию обменных процессов в костных тканях. При климаксе, особенно в первые 5 лет, женщина теряет до 3% костной массы, ткани становятся менее плотными, постепенно истончаются.

Многие считают, что эта патология развивается стремительно. На самом деле это не так. Она имеет вялотекущий характер, постепенно поражая кости голеностопного и коленного суставов, позвоночник, тазобедренную часть, иногда даже челюсть.

Симптомы, по которым можно заподозрить развитие остеопороза:

  1. Регулярные переломы. Травму можно получить даже при незначительных физических нагрузках.
  2. Болевые ощущения. Они носят ноющий, тупой характер, постепенно стихают во время отдыха. Чаще всего боли наблюдаются в области грудного и поясничного отделов позвоночника.
  3. Изменение осанки. Кости постепенно проседают, появляется небольшой горб, рост больного может уменьшиться.
  4. Снижение массы тела.
  5. Искривление нижних конечностей.
  6. Судороги в ногах в ночное время суток.
  7. Хрупкие ногтевые пластины, которые постоянно отслаиваются но есть народные способы их укрепить.
  1. Недостаточное количество кальция в организме. Это может быть вызвано неправильным питанием, изнуряющими диетами, продолжительным голоданием.
  2. Малоподвижный образ жизни. Долгое нахождение в неподвижном положении приводит к образованию остеокластов, которые в свою очередь вызывают разрушение костной ткани, препятствуют ее минерализации.
  3. Гормональные нарушения.
  4. Пагубные привычки, чрезмерное употребление кофе и газированных напитков. Под воздействием этих факторов остеопороз может развиваться даже в молодом возрасте. С вредными привычками все понятно – они всегда негативно отражаются на здоровье в целом. А что касается кофе и газировок, то эти напитки способствуют вымыванию кальция из организма.
  5. Нарушение функционирования пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.

В начале развития остеопороз протекает скрыто. Человек не подозревает о его развитии. В зависимости от преобладающих причин болезни снижается плотность костей и нарушается их структура, но единого механизма не существует.

Тем не менее, этапы разрушения протекают синхронно в любом возрасте:

  1. Нарушаются метаболические процессы, связанные с формированием костной ткани.
  2. Снижается масса костей. Происходит истончение оболочки и изменение рисунка губчатой ткани.
  3. Снижается прочность. Это приводит к деформациям и переломам.

У больных остеопорозом наблюдаются серьезные нарушения минерального обмена, растет дефицит витаминов.

Первыми клиническими проявлениями чаще всего бывают переломы костей в отсутствие травмы. Когда страдают позвонки, человек может не заметить момент перелома. Просто появляется постоянная боль в спине, которая заставляет обратиться к ревматологу. Типичные недомогания, боль в пояснице или грудном отделе появляются при физической нагрузке или длительном пребывании в одной позе. Меньше всего болевой синдром ощущается по утрам, но нарастает в течение всего дня, обостряясь при физической работе.

Когда разрушению подвержены смежные позвонки, постоянное давление вызывает деформацию позвоночника, искривление осанки. На несколько сантиметров может уменьшиться рост. Если у человека развивается сколиоз, то в этом случае он считается приобретенным или посттравматическим.

При наличии нескольких переломов позвонков острая боль возникает во время резких движений, прыжков, ношения тяжестей, даже кашля. Когда острый приступ проходит, сохраняется тупая боль, но человек может заниматься обычными делами. Наличие первых переломов не означает, что через короткий промежуток времени травма повторится. Интервал до следующего остеопоротического перелома может составлять несколько лет.

Формы остеопороза

По локализации остеопороз бывает:

  • Системный, с общим поражением костей;
  • Локальный, при котором поражены одна или нескольких костей.

По причинам возникновения:

  • Первичный, если причины климакс, старение, наследственность или другие внутренние процессы организма;
  • Вторичный, если причина возникновения — другое заболевание, например, апоплексия яичников или лечение несвязанного заболевания гормональными препаратами, например, бронхиальной астмы или пиелонефрита.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

По структуре поражения различают:

  • Кортикальный остеопороз, протекающий в верхних слоях кости;
  • Трабекулярный, при котором нарушается структура губчатого вещества внутри кости;
  • Смешанный.

По возрастному периоду возникновения:

  • Менопаузальный, возникающий непосредственно во время климакса;
  • Сенильный, который диагностируется после семидесятилетнего возраста.

Сенильный остеопороз это стадия заболевания, на которой оно достигло своего полного развития. На этом этапе утрачены все возможности профилактического лечения, поэтому основное внимание необходимо уделять предотвращению возможности переломов.

Лечение травами

Нетрадиционная медицина предлагает множество рецептов, которые помогут улучшить состояние при остеопорозе. Наиболее популярными являются:

  1. Полевой хвощ, богульник, спорыш. Эти травы следует взять в одинаковых пропорциях, хорошо перемешать. 200 граммов такой смеси залить 1 литром воды. Поставить вариться на медленном огне в течение 1 часа. Готовый отвар принимать перед каждым употреблением пищи по полстакана. Продолжительность лечения – 4 недели.
  2. Листья грецкого ореха. Потребуется 30 граммов измельченных свежих листьев грецкого ореха. Добавить 1 литр крутого кипятка, оставить в теплом месте на 1 неделю. Приготовленный настой пить по 1 стакану каждое утро перед едой. Свежие листья ореха можно заменить сухими. Тогда воды нужно будет не 30 граммов сырья, а 50.
  3. Настурция. Следует взять 50 граммов сухих листьев настурции, добавить 0,5 литра кипятка, оставить настояться на ночь. Утром настой процедить, добавить 1 столовую ложечку меда. Пить лекарство по 1 стакану во время еды.

Остеопороз костей требует комплексного лечения, поэтому хотя народные рецепты и являются эффективными средствами, все же к терапии нужен комплексный подход.

Диагностика

Исследования

Для диагностики применяются рентгенография и денситометрия. Однако на рентгене можно обнаружить заболевание в запущенной стадии, когда кости утратили более 25% своих тканей.

Более эффективный способ диагностики — денситометрия. Это исследование направлено на измерение плотности тканей и соотношение органической и минеральной составляющих вещества. Это безболезненный и безвредный способ диагностики. Однако без лабораторных анализов нюансы заболевания определить невозможно.

Анализы

Симптомы и лечение остеопороза народными средствами в домашних условиях

Хрупкость костей в пожилом возрасте – явление довольно распространенное. Связано это с таким заболеванием, как остеопороз. Возникает он с течением времени из-за вымывания кальция из костной ткани. В связи с этим структура ее изменяется, и кости, становясь хрупкими, подвержены переломам.

Чаще всего остеопорозом страдают женщины, особенно после наступления менопаузы. Возрастает риск получения травм, тяжелым последствием которых может стать инвалидность.

Лечение остеопороза у пожилых женщин направлено на замедление процессов истончения костной ткани, увеличение костной массы и предотвращение переломов.

Максимальная масса костей достигает наивысшего значения к 25 годам. Потом на протяжении 10-15 лет она остается неизменной. Но с наступлением менопаузы масса костей уменьшается. А в пожилом возрасте этот процесс происходит наиболее интенсивно.

Главной причиной возникновения заболевания у пожилых женщин, а они составляют 70 % больных остеопорозом, является снижение выработки гормонов.

Уровень кальция в крови резко снижается, и необходимые минералы поступают из костей. Если раньше резорбции кальция препятствовали эстрогены, то с возрастом их недостаточно.

К тому же всасывание его в кишечнике тоже затруднено. Плюс низкий уровень витамина D.

Наряду с климактерическими изменениями у пожилых женщин, причиной остеопороза могут быть:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Хронические заболевания;
  • Послеоперационные осложнения;
  • Последствия употребления стероидных гормонов;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Наличие вредных привычек.

Большую роль играет и питание в пожилом возрасте. Продукты, богатые кальцием, должны присутствовать в ежедневном рационе. А нехватку витаминов следует восполнять медикаментозно.

Методика лечения

При лечении остеопороза делается упор на возраст, степень поражения заболеванием и пересматриваются особенности жизни больного.

Надо понимать, что полностью вылечить заболевание не удастся, но уменьшить симптомы остеопороза можно.

Неукоснительно следуя советам и рекомендациям лечащего терапевта, эндокринолога и ортопеда, можно добиться положительного результата уже на первом этапе лечения. Комплексная терапия остеопороза у пожилых женщин включает в себя:

  1. Изменение привычного образа жизни, с пересмотром рациона и отказом от вредных привычек.
  2. Увеличение двигательной активности, но без резких движений и длительных нагрузок.
  3. Применение лекарственных препаратов, а также средств народной медицины.
  4. Солнечные ванны — чтобы максимально восполнить витамин D в организме.
  5. Своевременное лечение хронических заболеваний.

Здоровое питание, как один из способов лечения, предусматривает употребление продуктов, в которых содержится:

  1. Кальций — все кисломолочные продукты, яйца, зелень.
  2. Витамин D – морская рыба, печень.
  3. Фосфор – мясо птицы, говядина, телятина, орехи.

Здесь стоит отметить, что для лучшей усвояемости витаминов и минералов некоторые продукты нужно употреблять раздельно. Диетолог поможет составить правильный рацион, приносящий максимальную пользу организму.

Ежедневно на столе должны присутствовать овощи и фрукты в свежем виде, а также в виде соков. Под запретом для больных остеопорозом крепкий кофе и чай, так как эти напитки препятствуют всасыванию кальция. Также не рекомендуются газированные напитки, консервы, копченые продукты, соленья и маринады, сало, колбасные изделия.

В лечении и профилактике остеопороза не последнее место занимает лечебная гимнастика. Упражнения должны проводиться регулярно, но дозировано. Ни в коем случае нельзя перенапрягаться. Задача физических упражнений – укрепить мышцы, улучшить кровообращение в костной ткани, восстановить подвижность суставов.

Полезны неутомительные пешие прогулки, посещение бассейна, аэробика, упражнения для растяжки мышц, укрепления спины. Специального комплекса упражнений при остеопорозе нет, главное — не делать резких движений.

Начать нужно с регулярной утренней гимнастики. В течение дня делать разминку, после которой показан отдых в лежачем положении. Пожилым женщинам, которым требуется посторонняя помощь при передвижении, важно не пренебрегать физическими упражнениями. Делать их в меру своих сил и возможностей.

Что касается медикаментозного лечения, то тут следует полностью довериться специалисту. Повернуть вспять необратимые процессы невозможно, но замедлить развитие патологии и сказать «стоп» остеопорозу шанс есть.

Рекомендуемые лекарственные средства для лечения остеопороза у пожилых женщин подразделены на отдельные группы:

  • Бисфосфонаты – подавляют костную резорбцию. Имеют способность откладываться в местах нового костеобразования, останавливая разрушение костей. Тормозят процесс минерализации тканей скелета. К препаратам этой группы относятся: Бонвива, Алендроновая кислота, Акласта;
  • Препараты кальция и витамина D. Восполняют недостаток этих элементов в организме, снижая риск частых переломов. Принимать отдельно от бисфосфонатов. При всех видах остеопороза у пожилых женщин назначаются: Кальцинова, Аквадетрим, Этальфа. Есть и комбинированные препараты: Кальций D3 никомед, Натекаль D3;
  • Кальцитонит предотвращает разрушение костной ткани, удерживает кальций в организме. Уменьшает болевые ощущения. Используется в виде назального спрея или инъекций;
  • Соли фтора являются стимулятором для костеобразования. Применяют вкупе с кальцием и витамином D;
  • НПВС назначают для обезболивания и снятия воспаления. К таким препаратам относятся: Ибупрофен, Нимесулид.
  • Мышечные релаксанты (миорелаксанты) – Баклофен, Сирдалуд. Снимают мышечное напряжение, купируют болевой синдром.

Эстрогены в пожилом возрасте назначаются реже из-за нежелательных побочных эффектов данных препаратов.

В дополнение к назначенным лекарственным препаратам хорошо воспользоваться и советами народной медицины:

  1. Измельчить 3 яйца вместе со скорлупой. Выжать сок 5 лимонов и смешать его с яичной массой. Поставить на неделю в темное место. По истечении срока настаивания добавить в яично-лимонную смесь 150 г меда и 70 г коньяка. Принимать по чайной ложке с каждым приемом пищи (3-4 раза в день).
  2. Высушенную скорлупу яиц очистить от пленки и растолочь в порошок. Употреблять по столовой ложке вместе с творогом или сметаной. Лечение проводится длительное время.
  3. Истолченную скорлупу яиц залить лимонным соком. После полного растворения скорлупы принимать препарат по 1 ч.л. натощак.

Данные средства направлены на укрепление костной ткани и являются хорошим источником натуральных микроэлементов.

К сожалению, в пожилом возрасте хронические заболевания не редкость. И при терапии остеопороза забывать об этом нельзя.

Повышенное давление, атеросклероз могут стать причиной частых головокружений и как следствие падений и переломов, например, шейки бедра.

При назначении медикаментов следует учитывать взаимодействие лекарственных препаратов с теми средствами, которые принимает больной постоянно.

Для предотвращения случайных травм нужно максимально обезопасить быт и жилище. Комнаты лучше освободить от лишней громоздкой мебели, установить дополнительное освещение.

При правильном и грамотном подходе к лечению остеопороза у пожилых женщин, с использованием подходящих препаратов, качество жизни улучшается, и риск тяжелых последствий сводится к минимуму.

Лечение народными средствами особенно в пожилом возрасте будет эффективным дополняющим комплексом к специальным медикаментозным препаратам.

 Об этом будем говорить сегодня, о народной медицине, об эффективных травяных лечебных природных сборах для костей, суставов, для предупреждения остеопороза.

Достаточно часто встречаются в последние годы даже молодые, здоровые и физически активные люди, которые им страдают.

Постоянно проводятся научные исследования в различных странах мира, результатом которых становится создание улучшенных средств, направленных на лечение остеопороза. Новейшие разработки все более и более эффективны в применении. При этом в фармакологии представлен широкий ассортимент средств, используемых при лечении данной патологии.

К примеру, очень эффективен Артропант — крем для суставов.

Ознакомиться детальнее

Ощутить первые надвигающиеся признаки и симптомы развития остеопороза достаточно непросто, они часто совершенно не заметны. Это заболевание ткачей кости очень сложное и опасное. Существует мнение, которое сейчас считают ошибочным, что ему подвержены люди в возрасте.

На самом деле остеопороз не способен различать возраст людей, которые могут им страдать. Люди достаточно молодые также мучаются, испытывая его симптомы.

Проблема первая – уменьшение кальция в организме.

Элементов, которые необходимы для поддержания и развития ткани костей в нормальном состоянии, великое множество. Но кальций – наиболее важный из них. Если он присутствует в организме в достаточном количестве, то двигательные функции костей и суставов соответствуют норме.

Но определенные факторы оказывают негативное действия на количество кальция, уменьшая его в организме. А при достижении критического состояния могут запуститься нежелательные процессы.

Читать больше: менопаузальный период у женщин и остеопороз

Нехватка кальция влияет на костную ткань не самым лучшим образом, истощая ее и делая хрупкой и пористой. Это способствует развитию различных заболеваний в костях и суставах, человек часто становится подвержен переломам и травмам.

Читать больше: Профилактика остеопороза костей у больных сахарным диабетом

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

Нормализовать уровень кальция в крови возможно, но для этого нужно понять точную причину этого процесса. При ее установлении можно воспользоваться многочисленными народными методами для лечения остеопороза.

Сочетая народную и традиционную медицину, можно добиться наилучшей эффективности при лечении этого заболевания.

В медицине известны определенные группы медикаментов, которые назначаются врачами при остеопорозе: кальцитонины, препараты витамина Д, анаболические стероиды, препараты фтора, соли кальция, неопиоидные анальгетики, бисфосфонаты. Женщинам часто прописывают эстрогены.

Куриные яйца

Ингредиенты Способ приготовления и прием
Яичная скорлупа, лимонный сок Снять белую пленочку на внутренней стороне скорлупы, затем проварить саму скорлупу немного. Обсушить, измельчить в кофемолке или блендере. Приготовленный порошок смешать с соком лимона в пропорции 1:1. Принимать по 0,5 чайной ложки 2 раза в сутки.
Петрушка, укроп Эти виды зелени нужно взять по 100 граммов. Залить 1 литром горячей воды. Емкость плотно закрыть крышкой, оставить настояться в течение 3 часов. Готовый настой пить по полстакана 3 раза в день вне зависимости от приема пищи.
Репчатый лук 2 штуки репчатого лука промыть, нарезать небольшими дольками вместе с шелухой. Обжарить на сковородке добавлением небольшого количества растительного масла. Жареный лук положить в 0,5 литра воды, варить примерно 20 минут. Дать настояться отвару на протяжении 1 часа, процедить. Количество жидкости разделить на 3 порции, пить в течение дня.

В коленном суставе

Ингредиенты Способ приготовления
Корень солодки Взять 1 столовую ложку мелко нарезанного корня солодки, добавить 2 стакана воды. Довести до кипения, варить на маленьком огне в течение получаса. Снять с огня, оставить на 2 часа. Принимать лекарство по 100 мл 3 раза в день перед едой.
Зверобой Потребуется 1 столовая ложечка зверобоя и 1 стакан воды. Поставить на водяную баню минут на 15. Затем настаивать около 1 часа. Отвар процедить, добавить немного меда и 1 столовую ложку лимонного сока. Принимать такое средство по 1 столовой ложке с утра натощак.
Березовые почки Следует взять 1 стакан березовых почек, залить 0,5 литрами медицинского спирта или водки. Оставить постоять 2 недели. С помощью настойки делать компрессы, прикладывая марлю, пропитанную жидкостью, к пораженным коленям на ночь.

В стопе

Ингредиенты Способ приготовления
Крапива Для приготовления этого средства нужна молодая крапива перед цветением. Следует выжать с нее сок, добавить меда для вязкости. Втирать в больные стопы на ночь.
Медный купорос, еловая смола, оливковое масло, лук Следует взять 25 граммов купороса, 50 граммов еловой смолы и 150 граммов оливкового масла. Все ингредиенты смешать, немного подогреть в микроволновой печи. Немного остудить, затем добавить 2 столовые ложечки сока лука. Готовым лекарством обрабатывать пораженные стопы перед отходом ко сну.

В кистях

Ингредиенты Способ приготовления
Пикульник, птичий горец, хвощ полевой Перемешать настойки, приготовленные на основе каждого ингредиента в одинаковом количестве. Принимать по 1 столовой ложечке перед каждым употреблением пищи.
Лимон Натереть кожуру 1 лимона среднего размера на мелкой терке, добавить 100 мл спирта. Готовой настойкой обрабатывать пораженные участки на кистях.

Правила применения

Врачи, к которым следует обращаться

Кому необходимо проходить обследование на остеопороз?

  • женщины старше 65 лет;
  • мужчины старше 70 лет;
  • при возникновении частых переломов;
  • женщины после 45, имеющие нарушение гормонального фона, сахарный диабет, курящие, имеющие низкий вес тела, имеющие ревматоидный артрит, а также практиковавшие или практикующие строгое вегетарианство (веганы или сыроеды)

Остеопороз в пожилом возрасте – это не приговор, но нужно вовремя обратиться к врачу. Поскольку причины возникновения заболевания относятся ко многим направлениям медицины, то начинают с посещения терапевта. После проведения первичной диагностики станет понятным, к какому из специалистов обратиться – к гинекологу или эндокринологу.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте

Если болезнь проявилась патологическим переломом, обследование начинает травматолог или ортопед.

Лечение гомеопатией

Гомеопатические препараты применяются для профилактики остеопороза, а также для торможения патологических процессов в костных тканях в качестве заместительной терапии. Наиболее эффективные гомеопатические средства:

  • Calcium carbon-icum;
  • Hepar sulfuris;
  • Silicea;
  • Phosphorus;
  • Lachesis;
  • Pulsatilla;
  • Sepia.

В состав таких препаратов входят исключительно природные компоненты. Они помогают не только при остеопорозе, но и положительно воздействуют на организм в целом.

Способы предотвращения остеопороза

В целях профилактики данного заболевания следует придерживаться таких правил:

  1. Укреплять кости. Полезно регулярно принимать комплексные витамины, делать гимнастику, соблюдать режим питания, который включает в себя кальциесодержащие продукты.
  2. Устранить вредные привычки. Алкогольные напитки и никотин оказывают негативное влияние на состоянии костных тканей. Причем актуальность проблемы развития остеопороза по этой причине возросла среди молодого населения.
  3. Насыщать организм витамином Д. Для этого достаточно регулярно ходить на пешие прогулки. Солнце – источник витамина Д.

Остеопороз – опасное заболевание, которое существенно снижает качество жизни. Лечить его нужно как можно раньше. Делать это можно в домашних условиях, используя средства нетрадиционной медицины.

Остеопороз лечение народными средствами в пожилом возрасте: что рекомендовано специалистами

Риском возникновения остеопороза следует заниматься еще во внутриутробном периоде развития человека. Будущей маме не стоит пренебрегать приемом витаминных и минеральных компонентов, то есть более внимательно относиться к выбору продуктов питания, позволяющих накапливать костную массу и минерализовать ее, чтобы обеспечить своему ребенку здоровое будущее.

Проблема остеопороза закладывается у человека с детства, и чтобы сохранить крепкие кости, необходимо соблюдать на протяжении жизни простые правила лечебной профилактики:

  1. Отказаться от курения и алкоголя.
  2. Насыщать свой организм достаточным количеством кальция, фосфора, магния и так далее.
  3. Вести физически активный образ жизни.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Классификация

По степени развития выделяют четыре стадии остеопороза:

  • первая – характеризуется отсутствием симптоматики, при этом плотность костной ткани снижается;
  • вторая – костный покров истончается, но остается относительно целым;
  • третья – изменяется форма позвонков, болезнь захватывает несколько позвоночных отделов;
  • четвертая стадия – имеет место высокая деминерализация костей, начинает меняться их форма.

Остеопороз классифицируется также по степени распространения:

  • местный – ограничен небольшим пораженным участком, имеется зона нарушенного кровообращения;
  • общий – процесс деструкции захватывает всю костную ткань; делится на врожденный и приобретенный.

Подвидами приобретенного остеопороза являются:

  • первичный – постменопаузальный, юношеский (ювенальный), сенильный (старческий);
  • вторичный – результат развития другого заболевания.

Отдельно выделяют идиопатический остеопороз, встречающийся у людей любой возрастной категории. Причины возникновения данного подвида болезни точно не известны.

Советы по занятиям физкультурой

Одним из способов поддержания здоровья костей является двигательная активность. Чтобы скелет сохранял прочность, человек должен много двигаться. Хорошую физическую нагрузку дает ходьба по лестнице вверх и вниз, длительные прогулки, особенно в солнечные дни, занятия танцами, йогой.

Лечащий врач обязательно назначит комплекс лечебной физкультуры, который должен регулярно выполняться дома. Зарядка включает специально подобранные упражнения, соответствующие состоянию здоровья, возрасту и физической подготовке пациента.

Вредные привычки

Цели назначенных упражнений: повысить массу и силу мышц, особенно ног и спины, усовершенствовать координацию движений и развить чувство равновесия.

Рекомендации специалистов по занятиям лечебной физкультурой при остеопорозе:

  • стараться равномерно задействовать в упражнениях все мышцы и отделы скелета;
  • исключить на занятиях рывковые движения, резкие повороты, наклоны, прыжки, упражнения со скручиванием позвоночника;
  • во время занятий контролировать осанку;
  • включать в комплекс максимум упражнений, улучшающих координацию движений;
  • не допускать переутомления, после занятий не должно быть болей в мышцах;
  • сохранять во время занятия и после него позитивный эмоциональный настрой.

Плавание благоприятно влияет на мышцы спины, способствует исправлению деформаций позвоночника. Движения в воде расслабляют мышцы и нормализуют их тонус.

Заниматься гимнастикой нужно если не ежедневно, то хотя бы 2—3 раза в неделю по 25—30 минут. Некоторые пациенты предпочитают делать упражнения каждый день по 15 минут.

Симптомы и лечение остеопороза народными средствами в домашних условиях

При обнаружении остеопороза и его симптомов допустимо начать лечение народными средствами. Эти препараты избавляют от болевых ощущений, уменьшить или полностью снять воспаление, укрепить костную материю на поврежденном участке. Наиболее часто для борьбы с болезнью применяют мед, скорлупки куриных яиц, лимонную пасту, мумие, травяные компрессы, отвары, различные бальзамы. Также популярен метод магнитотерапии.

Регулярное употребление меда способствует замедлению процесса вывода кальция из организма. Рекомендуется использовать следующие рецепты, состав которых содержит мед, яйца, лимоны, коньяк:

  1. Три яйца со скорлупой залить соком 6 крупных лимонов, дождаться растворения толченых скорлупок (до семи дней). Развести полученный объем смеси коньяком (1,5 рюмки), добавить 12,5 чайных ложек липового меда. Употреблять готовый продукт по 1 чайной ложке за сутки во время еды. Хранить лекарство обязательно нужно в темноте.
  2. 6 ст.л. коньяка, 18 ст.л. меда, 10 лимонов, 6 яиц. Целые яйца залить лимонным соком, накрыть темной тканью и убрать на 8 суток (скорлупки должны полностью раствориться). К смеси добавить мед и коньяк. Принимать по десертной ложке после любой еды.

Для более быстрого заживления переломов в домашних условиях советуют смазывать медом пострадавшее место. Таким же образом предлагается использовать вареный лук, смешанный с небольшим количеством масла и пихтовое масло, а также прикладывать на поврежденный участок сырой картофель. Параллельно необходимо принимать смесь меда с толчеными скорлупками по чайной ложке утром и вечером.

О еде и привычках

Употребление определённых продуктов поможет увеличить содержание кальция в костях. Но бездумно поедать пищу, богатую одним лишь кальцием, бесполезно. Чтобы минерал усвоился, нужны витамины и микроэлементы. Если болезнь уже появилась, придерживаться диеты просто необходимо.

При термической обработке часть витаминов в овощах разрушается

Орехи не должны быть солеными

Для заправки салатов лучше использовать растительное масло

Крупы для приготовления каши должны быть не пропаренными

Больше всего кальция содержит именно морская рыба

Кладезь магния

  • Содержат кальций: рыба, молочные и кисломолочные продукты, в лидерах сыр и творог, все виды зелени, кунжут.
  • Содержат магний: овсяная и гречневая крупы, тыква, семечки, бананы, капуста.
  • Содержат фосфор: мясо и птица, яйца, субпродукты (печень), морская рыба.
  • Содержат медь: растительное масло, орехи и изюм.
  • Содержат цинк: овсяная, пшённая и гречневая каши, орехи и морепродукты.
  • Содержат бор: капуста, свёкла, морковь, орехи и бобовые.
  • Витаминами группы В, А, С, D богаты овощи (томаты, морковь, сладкий перец, бобовые и капуста), фрукты (бананы, ананасы, смородина), серые каши (гречневая, овсяная, пшённая и ячневая). Не стоит забывать и о рыбьем жире, содержащиеся в нём омега-3-жирные кислоты блокируют рецепторы, которые усугубляют потерю костной массы.

Некоторые продукты питания замедляют всасывание кальция или ускоряют его выведение из крови с мочой. При остеопорозе они разрешены только в малых количествах или запрещены.

  • Откажитесь от жирного мяса в пользу птицы или кролика. Животные жиры связывают кальций в кишечнике и выводят его со стулом. Лучше заменить их на растительное масло.
  • Животные белки употреблять нужно ограниченно. Замените на растительные (каши, бобовые). Замените свинину рыбой.
  • Чёрный кофе, какао, горький шоколад и кола ускоряют выведение кальция с мочой.
  • Алкоголь оказывает токсическое действие на печень и почки, замедляя всасывание кальция.

Магнитотерапия

При остеопорозе, кроме лечения народными средствами, магнитотерапия является дополнительным способом снятия болевого синдрома. Этот способ борьбы с недугом позволяет поддерживать метаболические процессы организма, при этом активируется локальный кровоток, улучшаются микроциркуляция, кранскапиллярный обмен, увеличивается кровоснабжение тканей и органов, уменьшается воспалительный процесс.

Чтобы самостоятельно лечить остеопороз с помощью магнитотерапии, необходимо взять достаточно большой магнит (например, от фильтра для воды), поместить его в какую-либо емкость. Это необходимо сделать, чтобы исключить контакт кожи с магнитом. Собранный таким образом «прибор» следует перемещать вокруг места перелома по часовой стрелке 15-20 минут.

Другие источники кальция

Суточная норма витамина D для взрослого человека по международным стандартам составляет 100 МЕ (1 МЕ витамина D биологический эквивалент 0,025 мкг эргокальциферола). Этот витаминный энергетик, обеспечивающий качественное усвоение кальция, человек получает с ультрафиолетовыми солнечными лучами и некоторыми продуктами питания.

  • в костях вяленой рыбы – 3000 мг;
  • в кунжуте – 1150 мг;
  • в твердом сыре – 650 мг;
  • в желатине – 500 мг;
  • в соевых бобах – 230 мг;
  • в белом грибе (сушеном) – 200 мг;
  • в кураге – 175 мг;
  • в зеленом луке, семенах подсолнечника и молоке – 100 мг;
  • в чесноке – 50-60 мг;
  • в инжире, изюме, моркови, белокочанной капусте – 50 мг;
  • в финиках и сушеных яблоках – 40-45 мг;
  • в яичном желтке – 30-45 мг;
  • в лимоне – 35-40 мг;
  • в картофеле – 10 мг.

Сбалансировать должным образом содержащее кальций питание поможет врач-диетолог. Перед тем как лечить остеопороз костей народными средствами, следует исключить продукты, усиливающие выведение минеральных компонентов из костной ткани:

  • мучные и сладкие изделия;
  • соленые продукты;
  • кофе, чай, какао;
  • жирные продукты питания;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • пища с грубым волокном.

Также витаминным энергетическим источником являются лекарственные растения. Необходимое количество кальция можно найти в крапиве, лопухе, окопнике, зверобое, одуванчике, луговом клевере, тысячелистнике и прочих природных растительных компонентах.

Как я и писал ранее — молочные продукты не обязательны для употребления. Ведь они эволюционно не свойственны людям. А большое потребление молока вообще не полезно для продления жизни (об этом можно почитать в статье: «Чрезмерное потребление молока сокращает жизнь«)

В сливочном масле, сливках и сметане кальция практически не содержится. В детстве и в подростковом возрасте наиболее целесообразно потреблять кальций из молочных продуктов (например — около 100 гр. сыра в сутки). А взрослым лучше получать кальций из рыбы. Если же поставлен диагноз остеопороз, то нужно есть сыр по 100 гр в сутки помимо рыбы.

Прием бисфосфонатов

Правила применения

  1. Свежую яичную скорлупу тщательно очистить со всех сторон, вымыть, высушить. Залить кипятком на 3-5 минут, высушить, измельчить. Перед употреблением внутрь измельченные скорлупки смешать со свежевыжатым соком лимона. Утром, по 1⁄4 чайной ложки принимать один месяц.
  2. Подготовить скорлупу. Залить соком лимона, дать настояться несколько дней. Порошок из яичной скорлупы должен полностью раствориться. Принимать ежедневно по чайной ложке.
  3. Скорлупу от 5 вареных куриных яиц очистить, растолочь. Измельчить 10 неочищенных лимонов. Смешать. Дать средству настояться 10 суток. По 2 столовые ложки 3 раза в день; 1 месяц.

Куриные яйца

Лечение остеопороза у женщин различными травяными сборами оказывает дополнительное положительное воздействие на весь организм, в особенности на органы мочеполовой системы, которые могут страдать при развитии заболевания в тазобедренных суставах. Самым популярным рецептом отвара из трав является использование ясменника, сон — травы и чернобыльника:

  • все ингредиенты измельчаются и смешиваются в равных пропорциях;
  • заливаются горячей водой (но не кипятком), настаиваются;
  • перед употреблением полученный отвар необходимо процедить.

Данный рецепт рекомендуется использовать не только во время приступов боли и для снятия неприятной симптоматики заболевания, но и в качестве средства профилактики, чтобы продлить ремиссию.

Еще один рецепт отвара на основе травяного сбора: зверобой, одуванчик, аир, полевая ярутка измельчаются, смешиваются, завариваются в воде (температура воды 70 — 80˚C). Настаивать травы необходимо 1 час, процедить, употреблять ежедневно, делая каждые несколько часов небольшие глотки.

При нарушениях работы эндокринной системы или дисфункции щитовидной железы, что нередко является причиной развития остеопороза, рекомендуется принимать отвар на основе ольховой шишки, европейского зюзника и дурнишника. Готовить отвар можно из каждой отдельно взятой травы либо использовать их сбор. Завариваются травы в кипятке, настаиваются, перед употреблением отвар остужается до комнатной температуры и процеживается.

Чтобы как можно дольше продлить нормальное функционирование и здоровое состояние костей, рекомендуется регулярно употреблять настойку на основе герани, использовать в приготовлении отваров хвощ и спорыш. Данные рецепты особенно полезными будут людям старше 50 лет, когда какие-либо негативные изменения в костной и суставной ткани носят физиологический характер. Отвары из этих трав можно использовать как для питья, так и в качестве компрессов.

Особенности питания

Перед тем как лечить остеопороз народными методами, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Травы, используемые для отваров, могут вызвать ряд побочных эффектов, в особенности у людей, которые склонны к аллергическим реакциям. Наряду с медикаментозным лечением и использованием методов народной медицины пациенту необходимо придерживаться правильного питания.

Благотворно на кости влияет красное вино и пиво. Но злоупотреблять алкогольными напитками нельзя. Целители рекомендуют употреблять ежедневно за обедом немного красного вина. Оно способствует нормализации процесса кровообращения и укрепляет стенки сосудов, которые опоясывают суставы.

Красное вино может использоваться в качестве компрессов. Вино необходимо немного подогреть и растереть место, где присутствует воспаление костной или суставной ткани, после растертую область необходимо накрыть капустным листом или лопухом. Сверху такой компресс закрывается теплым платком, полотенцем или тканью, можно приложить теплую грелку.

Остеопороз — крайне неприятное заболевание, но с помощью комплексной терапии (прием медикаментов и использование народной медицины) можно значительно облегчить состояние пациента и максимально продлить период ремиссии.

Главное воздействие данных средств состоит в предотвращении ими разрушительной абразии тканей кости клетками-остеокластами.По своей структуре, средства разделяют на элементарные и содержащие азот, при этом, последние наиболее эффективные.

К азотным средствам принадлежит золедронат, результативность его заключается в возможности уничтожения динамичности остеокластов, развивающихся при остеопорозе.

Еще к азотосодержащим средствам принадлежит бондронат, в структуру которого входит ибандроновая кислота, дающая лечебный результат при терапии заболевания.

К лекарствам, не содержащим азот, принадлежит этидронат натрия, являющийся результативным при остеопорозе.

Клодронат тоже из класса без азотных препаратов и используется для предотвращения остеолиза и вымывания кальция. Кроме перечисленных, к этому классу лекарственных средств, относится тилудронат и ибандронат натрия, являющиеся очень результативными, при терапии остеопороза.

Побочные эффекты

Бисфосфаты очень результативные лекарства, используемые при терапии остеопороза.

Однако, несмотря на их результативность, они имеют противопоказания и побочные эффекты в случае передозировки. А именно:

  • могут негативно воздействовать на почки;
  • служат виновниками роста остеонекроза челюсти;
  • возможно нарушение стула;
  • вопросы с пищеварением;
  • болезненные ощущения в мышцах;
  • общее недомогание;
  • рвота;
  • высыпания на коже;
  • иногда возникают проблемы со зрением.

При приеме лекарств нужно обязательно следовать инструкции. Пить их необходимо только с разрешения врача. Эти средства отличаются плохим всасыванием желудком и кишечником. Чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом, принимать их необходимо в утренние часы, на голодный желудок.

Эти средства могут спровоцировать воспаление в желудке или кишечнике, а также стать причиной эрозии пищевода. Во избежание негативных последствий, после приема препаратов, нужно в течение часа находиться в вертикальном положении, а не ложиться на кровать.

Цели и техника выполнения массажа при остеопорозе

Массаж оказывает как локальное, так и общее оздоравливающее влияние на организм. Вызывает следующие местные эффекты:

  • нормализация обменных процессов;
  • усиление кровоснабжения и лимфообращения;
  • замедление резорбции костей;
  • ускорение встраивания кальция в костный каркас.

После прохождения массажного курса пациенты фиксируют уменьшение болей, увеличение подвижности в смежных суставах, что обусловлено снятием болезненных мышечных спазмов. Лечение приводит также к изменению общего состояния. У человека улучшается психоэмоциональный фон, нормализуется сон и аппетит, появляется желание двигаться и работать.

Грамотно сделанный массаж способствует стабилизации артериального давления. После сеанса пациент отмечает бодрость и чувство отдохновения.

Выбор массажной техники зависит от возраста, состояния здоровья, наличия сопутствующих болезней, выраженности остеопороза. Выделяют следующие виды:

  1. Традиционная методика. Применяется чаще всего. Особенности: локальное воздействие на область спины, плечевых и коленных суставов, конечностей. Цель: размять и расслабить мышцы, снять боль и улучшить кровообращение, оказать общетонизирующее воздействие на организм. Сеансы проводятся через день, продолжительность процедуры около 20 минут, но постепенно время лечения может быть увеличено до часа.
  2. Шведский вариант. Цель: укрепить и тонизировать мышцы, повысить эластичность и растяжимость связок и сухожилий. Воздействие направлено в основном на суставы. Применяется при остеопорозе с большой осторожностью и только на начальных стадиях разрушения костей.
  3. Точечный массаж. Осуществляет специалист по акупунктуре. Воздействие проводится на специально подобранные биологически активные точки тонизирующим или седативным методом.

Курсы массажа должны повторяться несколько раз в течение года. На фоне лечебной физкультуры и приема фармакологических препаратов этот способ терапии способствует постепенному укреплению мышц спины, связочно-сухожильного аппарата различных отделов скелета, увеличению объема движений в суставах.

Правила проведения

Чтобы массаж при остеопорозе оказал пользу, нужно следовать определенным правилам.

  1. Первый курс массажа назначают в период остановки резорбции костей после фармакологического лечения в течение 6—7 месяцев и проведения контрольной денситометрии.
  2. Пациент должен находиться в положении лежа, чтобы мышцы были максимально расслаблены.
  3. В комнате должна быть комфортная температура, кушетка — умеренно мягкая кушетка, покрытая чистой простынкой.
  4. Массажист должен быть ознакомлен с историей болезни, чтобы подобрать адекватную силу воздействия.
  5. Массажные движения выполняются осторожно и медленно. Чаще применяют круговые и поглаживающие движения пальцами, при стойкой ремиссии процесса — приемы разминания тканей, но вызывание болезненных ощущений допускать нельзя.
  6. Во время сеанса используются мази и гели с противовоспалительным, обезболивающим и разогревающим эффектами.
  7. После процедуры человеку нужно немного отдохнуть.
  8. При появлении болей или общем ухудшении самочувствия пациента сеанс прекращается.

Курс состоит из 10—15 процедур и проводится 1 раз в 6—12 месяцев. Методика, длительность сеанса и кратность повторения лечения в течение года подбираются строго в индивидуальном порядке.

В домашних условиях возможно применение массажеров. Разработано большое количество таких приборов. Подсказать, какая модель подходит в конкретном случае, может только наблюдающий специалист, хорошо знающий особенности пациента.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector