Первая помощь при разрыве и растяжении связок

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Степени растяжения

Растяжение связок является распространенной травмой, которая обычно проявляется при резких движениях или при длительном перенапряжении во время работы, которая требует совершения однообразных повторяющихся действий. По степени повреждения разрыв может подразделяться на степени.

Всего выделяют три степени растяжения:

  1. степень. Этот вид травмы характеризуется разрывом небольшого количества волокон. Во время него отмечается слабая боль без ограничения активности движений;
  2. степень. При повреждении этой степени отмечается частичный разрыв связки. Сопровождается сильной болью, на поверхности поврежденной области образуются синяки, наблюдается затрудненная подвижность;
  3. степень. Эта степень сопровождается полным разрывом связок. Во время травмы проявляются острые болевые ощущения, сильная отечность поврежденной области, ограничение двигательных функций, обширные гематомы.

Связка может пострадать по-разному. В медицине выделяют три степени этой травмы:

  1. Разрывается незначительное количество волокон, при этом человек чувствует боль, но амплитуда движений не нарушена.
  2. Связка разрывается частично, возникает сильная боль, отек и синяк, движения ограничиваются.
  3. Связка разрывается полностью. Человек чувствует сильную боль, движения резко ограничены, образуются большие гематомы.

Кто подвержен травматизму больше всего?

Получить травму любой степени тяжести в повседневной жизни ничего не стоит. Часто при разного рода резких движениях, падениях во время различных работ и игр, особенно часто на занятиях спортом травмируются нижние конечности (больше всего страдают ноги и колени).

Спортсмены больше других подвержены травматизму (получить травму можно на занятиях любым видом спорта). Какие они бывают? Чаще всего вывихи и переломы.

Но в нашей статье мы хотим поговорить о наиболее безобидном виде травм. Это так называемое растяжение связочного аппарата. Хотя лечится оно довольно долго, повреждённые руки и ноги в процессе лечения находятся в неподвижном состоянии. Хотите вылечить подобную травму быстрее? Тогда внимательно прочитайте всё написанное ниже.

Не дай Бог самим получить растяжение связок, но вдруг кто-либо из ваших родных или друзей окажется в подобной ситуации. Будете знать, как оказать ему необходимую помощь до приезда врача.

Признаки растяжения связок

Чтобы адекватно оказать помощь при травме связок важно знать, как может проявляться данная травма. Тем более человек, у которого никогда не было растяжения или разрыва, не сможет самостоятельно определить, что у него за травма. Именно по этой причине многие после получения травмы сразу же вызывают скорую помощь. А ведь если вовремя не оказать первую помощь, то могут возникнуть серьезные осложнения, которые в дальнейшем могут привести к инвалидности.

Обычно при травмах связок проявляются следующие признаки:

  • практически сразу после получения повреждения проявляется боль. Ее интенсивность может зависеть от степени повреждения. Если растяжение не сильное, то боль может быть легкой и терпимой, а при полном разрыве возникают острые болевые ощущения;
  • в области травмы образуется припухлость;
  • часто повреждение проявляется из-за ушибов, ударов, это влечет поражение кровеносных сосудов, из которых в область тканей изливается кровь. В результате на поверхности образуются гематомы с кровоподтеками;
  • сильная боль приводит к тому, что пострадавший не может нормально двигать конечностью.

Растяжение связок ног чаще всего случается при занятиях спортом, а также при быстром беге, прыжках, случайном падении или неудачно поставленной стопе, особенно у женщин на высоких и неустойчивых каблуках.

В связках много нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому когда происходит травма, наблюдается сильнейшая острая боль, а в области повреждения часто возникает отечность и гематома, а также появляются сопутствующие признаки:

  • покраснение кожных покровов в районе травмы,
  • боль при прощупывании,
  • резкое ограничение двигательных функций сустава,
  • нередко повышается температура,
  • возникает гиперемия.

В некоторых случаях бывает так: травма произошла, но сильной боли нет, и человек продолжает двигать конечностью. Это положение очень опасно, так как растяжение усугубляется, связки еще больше травмируются.

Травматологи выделяют три степени:

  • Легкая – травмирован небольшой участок тканевой связки. Пострадавший не ощущает сильных болей, мешающих двигательной функции сустава. Легкая степень может проходить без отечности.
  • Умеренная – разрыв связок произошел частично. Ощущаются острые боли, в области повреждения появляются отеки, кровоизлияния (гематомы).
  • Тяжелая – характеризуется полным разрывом. Больной ощущает невыносимую боль, на месте разрыва сразу появляются синяки, опухлости. Если растяжение 3 степени произошло в голеностопном суставе, пострадавший не сможет даже наступать на ногу.

Каковы признаки растяжения связок? Во-первых, сильная боль. Почему она возникает? Здесь всё дело в том, что на связках расположено множество нервных окончаний. Они-то и посылают соответствующий сигнал о травме. Плюс растяжение сопровождается также отёком, могут появиться синяки и гематомы.

А при полном разрыве связок движение сопровождается различными хлопками, скрежетом и некоторыми другими звуками. Здесь уже не надо пытаться оказать пострадавшему медицинскую помощь самостоятельно. Его необходимо срочно доставить в медицинский пункт, где человеку наложат шину, введут различные обезболивающие препараты.

Что такое связки и какую функцию они выполняют

Давайте сначала немного поговорим о том, что же представляют собой связки. Это, по сути, соединительные ткани, они скрепляют вместе кости (скелет человека) и его суставы. Благодаря им суставы не расшатываются, двигаются в правильном положении. Какие связки чаще всего травмируются? Это связки в области голеностопа и колен.

Про связки мы всё выяснили. Теперь о том, как происходит их растяжение. А происходит оно следующим образом: разрывается соединительная ткань, она не может более управлять суставом. Если связка разорвана на совсем маленьком промежутке, то данное растяжение называется лёгким.

Если разорванными оказываются отдельные волокна, то это уже средняя степень. А вот если связки разорваны непосредственно в суставе, то это уже сильная травма.

Что является основными причинами недуга и какова симптоматика?

Первая помощь при разрыве связок имеет важное значение. Но все же предварительно требуется понять, какие причины могут вызвать травму. Стоит помнить, что повреждение может получить любой сустав. По этой причине важно рассмотреть основные виды растяжений и их факторы:

  • растяжение коленного сустава. Эта травма проявляется при подвертывании голени или во время прямого удара по коленной чашечке. Во время этого состояния отмечается резкая боль, повышенная чувствительность, ограниченная подвижность;
  • растяжение или разрыв связок голеностопа. Возникает во время падения или подворачивания стопы. Это повреждение сопровождается трудностями при передвижении сустава, в области растяжения может отмечаться отек тканей, наблюдаются болевые ощущения;
  • растяжение запястий. Наблюдается при резком, сильном загибе кисти руки. Острые болевые ощущения расходятся на всю область лучезапястного сустава, кисть может сильно отекать, у поврежденной конечности отмечается ограниченность двигательных функций;
  • растяжение связок грудино-ключичного сустава. Возникает во время падения на вытянутую руку. Во время этой травмы возникают резкие болевые ощущения. При легком надавливании на ключицу проявляется легкая деформация связок;
  • растяжение связок в области бедра. Эта травма проявляется при резком и сильном скручивании. У пострадавшего возникает сильная режущая боль и хруст в области повреждения.

Как уже было отмечено выше, чаще подвергаются растяжению голеностопные и коленные связки, а реже связки локтевого сустава. Травму в основном получают в процессе физической активности – во время бега или прыжков. Наиболее частой причиной выступают резкие движения у спортсменов, когда мышцы еще недостаточно разогреты. К растяжению в голеностопном суставе приводит ношение женщиной неудобной обуви на высоких и неустойчивых каблуках.

Каковы симптомы растяжения связок голеностопного сустава? Фото заболевания представлены в статье.

Первая помощь при разрыве и растяжении связок

Прежде всего ощущается интенсивная боль непосредственно после того, как травмирующее движение произошло. Для патологии характерна слабость мышц, которые отвечают за функционирование данного сустава, появление отечности и иногда образование гематомы (подкожного кровоизлияния или, говоря простыми словами, синяка). При движении боль в конечности усиливается.

Особенности использования эластичного бинта

Ну что же, со всем мы разобрались. А теперь пошаговая инструкция. Первым делом необходимо охладить больной сустав. Для этого постарайтесь раздобыть лёд и приложить его к травмированному месту. На травмированную конечность необходимо наложить плотную повязку.

Если есть эластичный бинт, то это просто прекрасно. Как им правильно пользоваться, речь пойдёт ниже. Главное, сустав должен быть зафиксирован, а то связки могут разорваться дальше. Но фиксировать тоже надо правильно. Чтобы сохранилось нормальное кровообращение, это должно быть сделано со средней плотностью.

После того как сустав будет зафиксирован, возьмите лёд в пакете, приложите его к суставу и в таком виде оставьте примерно на 15 минут. Для чего это делается? Холод снимет отеки, воспаление, уменьшит боль.

Если кажется, что разрыв связок тяжёлый, тогда можно попытаться самому наложить шину. Возьмите то, что попадётся под руку (разного рода доски, фанеру, линейки). С их помощью аккуратно зафиксируйте сустав и перевяжите его бинтом. Внимание: фиксируйте правильно! Главное — это не навредить.

При появлении гематомы сустав нужно приподнять. И последнее. Помните, что травмированная конечность должна быть в полном покое.

Несколько слов об использовании эластичного бинта. Его надо завязывать следующим образом: сначала обернуть вокруг нижней части голени, потом двигаться в направлении от лодыжки к мизинцу. Стопа обматывается возле пальцев, заканчивается всё опять же вокруг голени.

Мероприятия первой помощи при подобной травме просты и могут быть проведены каждым человеком. Если при вас пострадал человек, важно знать, как можно помочь ему сразу после происшествия.

Ограничивается подвижность конечностей, может возникать сильная боль

Первая помощь при растяжениях включает следующее:

  1. Обеспечьте спокойствие и неподвижное положение пострадавшему. Человек должен сидеть или лежать так, чтобы ему было удобно, и он мог не шевелить конечностью. Желательно разместить ее повыше, чтобы уменьшить отек.
  2. Охладите пострадавшую конечность. При надрыве возникает сильная боль, которую можно уменьшить с помощью льда. Также холод уменьшит отечность. Лед нужно положить в пакет или грелку из резины, обернуть в полотенце и регулярно прикладывать на 15-20 минут через каждые полчаса, чтобы не вызвать обморожение. Нельзя прикладывать лед к голой коже, так как это нарушает кровообращение. Если льда под рукой нет, подойдет любой холодный предмет.
  3. Зафиксируйте сустав. Это нужно сделать, чтобы уменьшить возможную нагрузку на сочленение. Используйте эластичный бинт или компрессионные повязки из эластика или неопрена.
  4. Мазь от растяжения, которая содержит противовоспалительные и снимающие боль вещества, поможет уменьшить боль, отек.

Растяжение связок

Правильно оказанная первая помощь при растяжении позволяет уменьшить период восстановления с месяца до 5-10 дней. Разрывы связок опасны тем, что вместе с ними повреждается сустав, расположенный рядом. Подвижность ограничивается или полностью пропадает в зависимости от степени травмы.

Помощь при разрыве связок начинается с того, что конечность нужно обездвижить и избавить от любых нагрузок, затем дать человеку обезболивающее. Оказать первую помощь в случае растяжения или разрыва связок голеностопного сустава можно только после того, как с ноги будет снята обувь, носки, колготки и т.п.

Растяжение мышц

Растяжение мышц – это повреждение целостности мышечных волокон или места, в котором соединяется мышца и сухожилие. Такое случается при чрезмерном перенапряжении или слишком больших нагрузках. Мышцы можно потянуть при резкой смене направления движения, упражнениях на растяжку, несогласованности движений тела, а также при попытке поднять большой вес с неподготовленным телом. Часто от этой травмы страдают мышцы спины, а также ног и т.д.

Эта травма сопровождается сильным мышечным спазмом и болью. Как только проявляются подобные симптомы, тренировку или другое свое занятие необходимо сразу же прекратить. Растяжение мышц зачастую сопровождается растяжением связок. В этом случае период восстановления будет дольше.

Помощь при растяжении мышц начинается с обеспечения полного покоя. Человек должен максимально избавить мышцу от нагрузок на двое суток. Для этого можно наложить повязку на область травмированного сустава.

Неотложная помощь включает использование холодного компресса. Он поможет снять боль, отек. Для этого подойдут упаковки льда, пакеты замороженных овощей и т.п. Но прикладывать их к коже нельзя, чтобы не вызвать обморожение – используйте полотенце. Также стоит принять противовоспалительные препараты и анальгетики.

Оказание первой помощи при разрывах связок должно проводиться правильно. Для этого важно учитывать некоторые важные правила и рекомендации. Они помогут предотвратить развитие серьезных осложнений и неприятных последствий.

Первая помощь при растяжении и разрыве связок выполняется в соответствии со следующими нормами требованиями:

  • после получения травмы важно сразу же освободить конечность. На этом этапе требуется оценить патологические изменения ступни или колена по сравнению с другим. Это позволит понять, как оказывать первую помощь при разрыве связок и мышц. После получения травмы у пострадавшего обязательно нужно снять обувь;
  • к поврежденной конечности рекомендуется приложить лед или холодную грелку на 15-20 минут. Это требуется для уменьшения интенсивности кровообращения в области с травмой. В результате этого отмечается сокращение выделения медиаторов воспалительного процесса, которые вызывают развитие отека и болевых ощущений;
  • во время оказания помощи при разрыве связок лед не должен напрямую контактировать с поверхностью кожного покрова конечности, потому что он может вызвать обморожение. Для этого лед помещается в два пакета, затем они обматываются полотенцем, и уже после этого они прикладываются с двух сторон области с повреждением;
  • любой метод лечения разрыва связок включает обезболивание. Лучше в первые часы после получения травмы больному сделать инъекцию нестероидного противовоспалительного препарата. В качестве наиболее действенных выступают такие средства, как Диклофенак, Баралгин, Дексалгин. Их рекомендуется вводить внутримышечно. Они помогают быстро снять болевые ощущения и воспалительный процесс;
  • в последующие дни также рекомендуется принимать обезболивающие препараты. Но в этот период стоит применять средства в виде таблеток и свечей;
  • примерно через 15-20 минут с поврежденной области убирается холод. Далее конечность требуется забинтовать специальным эластичным бинтом. Если его нет под рукой, то можно воспользоваться обычным бинтом или шарфом. Важно чтобы конечность была зафиксирована в правильном положении, это предупредит последующее повреждение связок;
  • бинтовать конечность требуется достаточно туго, но при этом не нужно увлекаться, иначе можно повредить сосуды и нервы. Через полчаса необходимо проверить состояние пальцев, если они стали синими и холодными, то бинтование требуется ослабить;
  • важно больного доставить домой, при этом конечность должна находиться в приподнятом состоянии;
  • не нужно даже пытаться разработать сустав, его не стоит массажировать и греть;
  • на протяжении первых суток необходимо чередовать бинтование при помощи эластичных бинтов и применение холода. В течение 2 часов выполняется иммобилизация и на протяжении 20 минут холод;
  • при получении сильной травмы, при которой отмечается боль, нарушение двигательных функций, изменение формы сустава и костей, то пострадавшего важно сразу же доставить в травмпункт для проведения последующей лечебной терапии.

Вышеперечисленные методы лечения при разрыве связок помогают предотвратить развитие осложнений, которые в последующий период могут привести к полной инвалидности. Важно выполнить их сразу же после получения травмы до приезда скорой помощи.

Методы лечения разрывов связок включают использование тейпа от ушибов и растяжений. Раньше он применялся исключительно при спортивных травмах. Но после того как была выявлена его высокая эффективность, пластырь стали активно применять ортопеды и травматологи.

К основным преимуществам тейпа относят следующие:

  • обладает удобным использования, после нанесения тейп не чувствуется на поверхности конечности;
  • человек может спокойно продолжать движения и выполнять любые действия, а пластырь при этом будет находиться на поврежденном месте и оказывать свое лечебное воздействие;
  • пластырь не заметен под одеждой, он не слезает даже при длительном использовании.

Однако пластырь должен накладывать только специалист, только он знает правильную технологию его нанесения. Ни в коем случае не стоит проводить его самостоятельное закрепление.

Рассматривая вопрос как вылечить разрыв связок, стоит обратить внимание на проведение иммобилизации. Данная процедура может выполняться при помощи эластичного бинта. Он поможет обеспечить обездвиживание поврежденной конечности и зафиксировать ее в правильном положении.

Для улучшения эффекта и ускорения восстановления дополнительно стоит применять лечебные мази и компресса. Также они помогут устранить неприятные ощущения, облегчить состояние пострадавшего.

К основным правилам применения эластичной повязки стоит отнести следующие:

  • накладывать эластичную повязку лучше в утреннее время. Именно в это время отечность не сильно выражена;
  • если наложение будет выполняться в другое время суток, то перед процедурой стоит больному отдохнуть в течение 15-20 минут. При этом поврежденная конечность должна оставаться в приподнятом состоянии;
  • наложение повязки должно выполняться равномерно, с легким натяжением. Во время накладывания бинта не должны образовываться складки;
  • обороты требуется делать с перекрытием предыдущего на треть ширины. Просветы допускаются;
  • края повязки должны начинаться и заканчиваться приблизительно в 20-ти см от поврежденной области.

Первые несколько дней вообще не следует двигаться, очаг патологии должен пребывать в состоянии покоя, обязательно используют эластичный бинт. В этот период категорически запрещено:

  • употребление спиртного;
  • проведение массажа;
  • прогревания;
  • поднятие тяжестей.

Эти предписания должны соблюдаться в обязательном порядке, чтобы исключить возможность тяжелых осложнений.

Сколько дней проходит растяжение связок голеностопного сустава? Реабилитация занимает в среднем 10 дней.

Идти к врачу или заживет само?

Теперь давайте разберёмся (прежде чем речь пойдёт о том, как помочь человеку, если вы поняли, что произошла такая беда), в каких случаях необходимо делать вышесказанное самостоятельно, а когда лучше обратиться за помощью к профессиональным медикам.

Итак, запомните: если лёгкое или среднее растяжение связок, то вы, конечно, смело можете взяться за дело сами, но сможете ли вы оценить степень травмы? Надо ли в данном случае обращаться к врачу? После того как вы поможете пострадавшему, а также на следующий день после того, как боль немного утихнет.

А вот при сильной травме не стоит даже пытаться делать что-либо самостоятельно. Необходимо как можно быстрее вызвать скорую.

Но в некоторых случаях надо всё же обращаться к специалистам. Это:

  • если невозможно даже стоять на травмированной ноге;
  • при появлении красных пятен, которые будут постепенно увеличиваться (это значит, что растяжение сопровождается инфекцией);
  • если связка в данном месте была повреждена раньше;
  • боль и отеки не проходят в течение как минимум двух дней.

Ну, и напоследок небольшое пожелание: пусть ни с кем (ни с вами, ни с вашими близкими, друзьями и знакомыми) этой неприятности не случится!

И на этой позитивной ноте давайте отправляться на заслуженные выходные. Не забудьте подписаться на обновления блога — буду иногда присылать вам интересную информацию. Поделитесь пожалуйста этой статьей с друзьями в социальных сетях, на всякий случай. До новых встреч, пока-пока.

Рекомендации в последующее восстановление

Если при оказании первой помощи при разрывах связок суставов будут соблюдаться все необходимые рекомендации, правила, принципы, то процесс восстановления будет быстрым и правильным. Важно их проводить точно в соответствии с инструкцией.

Фото: растяжение голеностопа

Многие задаются вопросом, срастаются ли связки после разрыва? Конечно, срастаются, но на это потребуется некоторое время. Также требуется выполнить необходимое лечение, которое включает применение специальных иммобилизующих средств и препаратов. А вот, за сколько времени заживает разрыв связок, зависит от степени тяжести повреждения, состояния больного и правильного соблюдения всех рекомендаций в период восстановления.

Точно ответить на вопрос, сколько времени заживает разрыв связок, сможет только врач. Он оценивает общее состояние, тяжесть повреждения, степень разрыва. Точные данные он не может дать без проведения предварительной диагностики.

Так сколько по времени заживает разрыв связок? Время зависит от степени повреждения:

  • первая степень (легкая) — от 10 до 15 дней;
  • средняя степень — минимум 3 недели;
  • тяжелая степень — от 3 до 6 месяцев.

Сколько времени потребуется на восстановление при разрыве связок точно не сможет сказать ни один врач. Период восстановления может зависеть от многих факторов. Также важно после лечения в период реабилитации соблюдать важные рекомендации:

  • на второй день после растяжения или разрыва связки область повреждения важно прогреть при помощи сухого тепла. Для этого к больной конечности стоит приложить грелку с горячей водой. Чтобы не спровоцировать ожог, грелку рекомендуется обернуть полотенцем;
  • иммобилизация должна сохраняться в течение 14 дней, особенно при движениях;
  • на второй день можно применять мази с согревающим и рассасывающим эффектом — Вольтарен гель, Диклофенак, Ибупрофен;
  • если на области повреждения имеется гематома и кровоподтеки, то стоит наносить Гепарин гель или Троксевазин;
  • на 4-5 день можно приступать к разработке поврежденных конечностей при помощи массажа. При сильном повреждении данная процедура должна выполняться в несколько этапов.

Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то восстановление будет быстрым. Конечно, сколько заживает повреждение тканей при разрыве связок, точно сказать, не получиться, но при соблюдении все правил этот процесс пройдет быстро и безболезненно.

ПМП (первая помощь) при растяжении связок имеет важное значение, от ее соблюдения зависит последующее состояние и восстановление поврежденной конечности. Ее необходимо выполнять правильно с соблюдением всех рекомендаций и правил. Она должна быть проведена сразу же после получения травмы, это позволит предотвратить осложнения, включая развитие инвалидности.

Хирургическая терапия

Различают несколько степеней тяжести травмы подобного рода:

  • Первая степень – разрываются волокна в небольшом количестве. Это сопровождается небольшой болезненностью, активность действий не ограничена.
  • Вторая степень тяжести – связки разрываются частично, правда, уже с сильной болью, возникает отечность, синяки, подвижность затруднена.
  • Третья степень – происходит полный разрыв связки. Все это сопровождается острой болью, выраженным отеком, ограничением движений, обширными гематомами.

Для восстановления связок и движения в суставе используют комплексный подход к проблеме. В отличие от перелома необходимость накладывания гипса на травмированную область отсутствует. Однако эластичный бинт все же может понадобиться. Пациента ожидает непростой период при таких повреждениях, поскольку ему показан постельный режим и физиотерапевтические процедуры.

Первую и вторую степень растяжения лечат в травмпункте, а с третьей пациента в срочном порядке госпитализируют. Провести в больнице предстоит несколько недель, поскольку больному будет назначено хирургическое вмешательство и длительный реабилитационный период. Целью операции выступает быстрое восстановление утраченных функций связок, возврат их целостности и ускорение послеоперационного периода.

Опытный хирург проведет подобную операцию с легкостью, но результат будет зависеть от действий каждого пациента. Излишне пугаться предстоящего вмешательства не стоит.

Можно также задействовать физиотерапевтические процедуры. Врачи рекомендуют следующие мероприятия в условиях стационара:

  • диадинамический ток;
  • УВЧ-терапию;
  • массаж;
  • компрессы;
  • электрофорез;
  • парафин;
  • лечебную физкультуру;
  • трудотерапию.

Важно свести к минимуму нагрузку на очаг патологии, а начать восстанавливать активность следует спустя 1 — 2 недели с момента травмы. Только в этом случае можно наблюдать положительную динамику, а риск осложнений сведется к минимуму. Компетентные специалисты рекомендуют:

  • осуществление статических и динамических дыхательных упражнений;
  • тренировочный комплекс для укрепления мышц;
  • гимнастику для здоровой конечности, чтобы сохранить симметричность обеих.

Как выявляют растяжения?

Перед тем, как начать терапию растяжения, следует пройти диагностику предположительного очага патологии для определения степени травмы и потенциальных осложнений. От того, насколько правильными будут действия врача, на 70 % зависит скорость восстановления здоровья. Прежде всего, подвижность необходимо ограничить, а затем как можно скорее обратиться к травматологу.

Доктор осуществит пальпацию поврежденной конечности. Однако после того, как действия его будут завершены, диагноз он сможет поставить лишь предположительный. Патология не определяется визуально. Проведение более полной диагностики предполагает следующие мероприятия:

  • ультразвуковое исследование поврежденного сустава;
  • МРТ;
  • артроскопию;
  • рентгенографию;
  • анализ мочи и крови (для того, чтобы уточнить диагноз).

Первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава

Первая помощь при разрыве и растяжении связок

Вот что необходимо сделать в первую очередь сразу после травмы:

  • Обеспечить покой и неподвижность. Пострадавшего следует уложить или усадить удобно, исключить шевеление травмированной конечности. Можно также приподнять ногу для того, чтобы отек не увеличивался.
  • Приложить холод. Чтобы снизить болевые ощущения и уменьшить отек, сразу после травмы и в течение первых суток используют лед. Замерзшие кубики высыпают в полиэтиленовый пакет или резиновую грелку, оборачивают полотенцем и прикладывают к суставу на двадцать минут. Холодный компресс при растяжении можно повторять несколько раз с перерывом в полчаса. Недопустимо прикладывать лед к голой коже и на очень длительное время, т. к. это может привести к нарушению циркуляции крови.
  • Предохранять от нагрузок. Пораженный сустав фиксируют при помощи эластичного бинта. Также часто накладывается восьмиобразная повязка на голеностопный сустав.
  • Для уменьшения боли и избавления от отечности в первые дни после травмы будут эффективны мази или таблетки, имеющие противовоспалительные и обезболивающие компоненты.

После растяжения в течение ближайших нескольких суток противопоказано:

  • Двигать травмированный сустав. Физической активностью можно усилить повреждение связочного аппарата.
  • Применять тепло и массаж. Запрещено посещать баню, принимать горячую ванну, прикладывать горячие компрессы, растирать и разминать сустав, т. к. это может привести к увеличению отека и кровоизлиянию.
  • Употреблять алкогольные напитки. Спиртное усиливает отек тканей, в результате чего восстановление замедляется.

Перечисленных мер оказания первой помощи при растяжении связок голеностопного сустава в легких случаях будет достаточно. Спустя несколько дней, когда исчезнут отечность и боль, следует выполнять специальные упражнения, направленные на восстановление, и постепенно увеличивать нагрузку. Это укрепляет мышцы и предотвращает тугоподвижность в суставе. К хорошим результатам может привести использование согревающих процедур и массажа.

В условиях дома, когда отсутствует возможность моментально прибегнуть к медицинской помощи, для купирования боли можно применять такие средства:

  • Смешивают до однородной консистенции белок одного яйца, натертое хозяйственное мыло (примерно 100 г) и немного воды. Кусок марли обильно смачивают в приготовленной смеси и прикладывают к больному участку. Рецепт эффективен при травмах связок голеностопного сустава.
  • Луковицу среднего размера измельчить, смешать с 1 ст. ложкой сахара и полученную кашицу наложить на пораженный участок. Сверху оборачивают полиэтиленом и фиксируют.

При серьезной травме нужно незамедлительно обратиться к врачу. Специалист назначит рентген сустава для того, чтобы исключить вывих или перелом и определить степень повреждения. Врач накладывает повязку для фиксации, при необходимости выписывает лекарственные средства и разработает программу реабилитации. В особо тяжелых случаях может быть назначена хирургическая операция.

Если лечение будет неграмотным или несвоевременным, не исключено возникновение осложнений. Сюда относят склонность к частым повреждениям, слабость связок, хронические боли.

Срочную консультацию врача травматолога нужно получить, если:

  • Сустав практически обездвижен.
  • Деформация сустава четко видна, то есть наблюдается неестественное положение конечности.
  • Присутствует сильная боль, отечность и гематома.
  • Повышенная до 37,5 оС температура тела, кожа вокруг сустава на ощупь горячей, отмечается гиперемия.
  • Улучшение не наступает через 2 — 3 дня после повреждения.

Физические упражнения, способствующие укреплению мышц и связок, должны выполняться регулярно. Это будет отличной профилактикой. Можно приступать к упражнениям, которые связаны с подъемом тяжестей, только после того как будет проведена разогревающая разминка. Вес тела должен находиться в пределах нормы, поскольку лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы и связки. Одежду и обувь следует тщательно подбирать, они должны быть удобными и соответствовать роду занятий.

Если после растяжения прошло мало времени, а болезненность очень сильная, нужно обращаться в травмпункт. Если пострадавший находился дома, несколько дней лечился, но эффекта не быт, можно записаться на консультацию к хирургу в поликлинике по месту жительства.

Мази по своему механизму действия подразделяют на согревающие, противовоспалительные, охлаждающие, обезболивающие.

Средства прекрасно справляются со снятием болевого синдрома при растяжении связок голеностопного сустава. Есть еще препараты с комплексным воздействием, обладающие всеми вышеперечисленными свойствами и гарантирующие успешную терапию.

В составе этих мазей при растяжении связок голеностопного сустава присутствуют яды — пчелиный или змеиный. В качестве альтернативы могут содержать перец либо горчицу.

Такие мази эффективно справляются с последствиями растяжений, но их лучше не использовать в момент травмы. Препараты из данной категории прекрасно подходят спортсменам или тем, кто занимается физкультурой время от времени с целью профилактики растяжений.

В данную группу входят препараты:

  1. «Випросал».
  2. «Апизартрон».
  3. «Эфкамон».
  4. «Дип рилиф».
  5. «Капсикам».

Какие еще лекарства при растяжении связок голеностопного сустава используются?

Задачей таких препаратов выступает охлаждение пораженного участка тела, что помогает успокоить боль. Данными медикаментами можно воспользоваться сразу после травмирования. В их составе присутствуют охлаждающие компоненты типа ментола и эфирных масел. Они хорошо снимают отечность и способствуют рассасыванию гематомы.

  • «Миотон»;
  • «Нафталгин»;
  • «Лидокаин»;
  • «Димексид».

Нестероидные противовоспалительные мази применяют в качестве обезболивающих и жаропонижающих средств. Курс терапии назначает врач. НПВС не терпят злоупотреблений. Терапевтический эффект отмечается в первые 14 дней с момента применения средства. Это такие мази, как:

  1. «Кетопрофен».
  2. «Диклофенак».
  3. «Вольтарен».
  4. «Финалгель».
  5. «Фастум-гель».
  6. «Диклак».

Восьмиобразная повязка

Чтобы неподвижно зафиксировать лодыжку, применяют восьмиобразную повязку на голеностопный сустав. Можно использовать эластичный или обычный марлевый бинт. Также используют для этого аптечные жесткие ортезы на голеностопный сустав и бандажи.

Последовательность действий следующая:

  1. Нужно взять бинт, ширина которого будет 15 — 17 см.
  2. Пациент садится или ложится, как ему удобно.
  3. Чтобы стопа свободно свисала, под ногу ставят стул или подкладывают подушку, твердый валик.
  4. При имеющейся ране следует накрыть ее стерильной салфеткой.
  5. Кровотечение можно остановить, наложив жгут.
  6. Как происходит наложение повязки на голеностопный сустав? Рулон бинта держат в правой руке, в левую руку берут начальный край, бинтование проводят слева направо.
  7. Сначала повязку закрепляют на нижней части голени 2 — 3 турами бинта.
  8. Бинт ведут по тыльной части голеностопа, вокруг ступни.
  9. Делают перекрест снова на голень для того, чтобы бинт закрепить.
  10. Повторить 8 — 10 раз до полной фиксации сустава.

Благодаря такой повязке снижается нагрузка на пострадавшее место. Фиксируется сустав под прямым углом, в результате боль уменьшается, отечность спадает.

Обезболивающие средства

Если пострадали связки, боли избежать не удастся. При ее полном отсутствии можно судить о посттравматическом шоке, который вскоре закончится. В данной ситуации нужно принять обезболивающие препараты при растяжении связок голеностопного сустава, которые временно притупят боль и снизят температуру тела.

Наиболее эффективными в таком случае будут следующие препараты: «Ибупрофен», «Феброфид», «Напроксен», «Кеторолак», «Артрадол» (в виде внутримышечных инъекций).

Также врачи часто назначают таблетки «Брал». Являются комбинированным препаратом, содержащим в качестве активных веществ ненаркотический анальгетик, миотропное спазмолитическое и М-холиноблокирующее. Обладает обезболивающим, жаропонижающим и слабым противовоспалительным действием. Таблетки «Брал» следует принимать внутрь, желательно после приема пищи.

Местно можно применять противовоспалительные гели и мази. Они быстро избавят от воспаления, отечности и болезненных ощущений, кроме того, восстановят кровоток в пораженной зоне. Это улучшит регенерацию поврежденных тканей. При растяжениях медики часто выписывают пациенту мазь или крем «Гепарин».

Преимущество этих медикаментов — в широком спектре действия. Они снимают воспаления, улучшают кровообращение в тканях, обезболивают, что особенно важно при травмах. Оказывают согревающее и рассасывающее воздействие. К таким средствам можно отнести:

  • «Долобене»;
  • «Финалгон»;
  • «Никофлекс».

Как и у любых медикаментов, у данных мазей имеется ряд противопоказаний, в их числе ограничения по возрасту. Терапию этими препаратами начинают только после консультации со специалистом.

Дополнительные препараты

С целью предотвратить распространение отечности применяют стероидные препараты. Они обладают противовоспалительным действием, борются с аллергической реакцией, снимают зуд и раздражение. К гормональным стероидным средствам относят:

  • «Преднизолон».
  • «Гидрокортизон».

При застое крови в месте повреждения может возникнуть тромб. Для предотвращения чего используют гепариновую мазь. С ее помощью улучшается кровообращение, разжижается кровь и уменьшается воспаление. Применяют ее только по назначению врача, спустя 1 — 2 суток после получения травмы.

https://www.youtube.com/watch?v=FWLGAeKspxA

Чтобы укрепить стенки сосудов, назначают ангиопротекторы. Они восстанавливают венозное кровообращение и рассасывают гематомы. Эффективны такие средства, как «Троксевазин» и «Венотурон». Какую именно мазь выбрать, подскажет доктор.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector