Витамины при шейном остеохондрозе

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>
Содержание

Чем во время остеохондроза чреват дефицит витаминов, как его обнаружить?

Введение в рацион витаминных комплексов и витаминосодержащих продуктов позволяет решить следующие задачи:

  • улучшение состояния иммунной системы;
  • укрепление структуры костей;
  • регенерация (восстановление) хрящевой, костной и нервной тканей;
  • повышение проводимости и работоспособности нервных волокон;
  • налаживание кроветворной функции организма;
  • нормализация эластичности хрящей;
  • улучшение общего состояния больного.

При правильном приеме витамины абсолютно безопасны, но назначать их может только врач. Важно предварительно определить, каких именно веществ недостает организму. Для этого существуют специальные анализы.

Разновидности витаминов Группа антиоксидантов Витамины группы В
Жирорастворимая группа витаминов Е А Д
Водорастворимая группа витаминов С В1 В2 В6 В12

Полезное действие витаминсодержащих препаратов:

  • укрепление иммунитета,
  • участие в регенерации хрящевой, костной и нервной ткани,
  • улучшение проводимости волокон нервов,
  • обезболивание,
  • восстановление чувствительности кожи,
  • укрепление структуры костей,
  • предохранение хрящей от разрушения.

Ретинол (А)

Одно из назначений вещества – борьба со свободными радикалами.

Ретинол укрепляет барьерную функцию хрящей, улучшает их регенерацию. Он принимает участие в кроветворении, доставке питания в клетки органов.

Укрепляет иммунитет, защищает системы от инфекций. Инициирует нормализацию обменных процессов кальция и фосфора, является участником регенеративных процессов ткани костей.

Группы В

Снижают интенсивность боли, за что имеют упоминание в медицинской литературе, как «новые анальгетики». Витамины группы В создают обезболивающий эффект, влияя на причины этого явления, в отличие от традиционных анальгетиков.

Витамины при шейном остеохондрозе

Витамины группы В не имеют свойства накапливаться. Для нормальной жизнедеятельности требуется, чтобы человек их получал ежедневно.

  • В12 – чрезвычайно важен для работоспособности нервных волокон. Дефицит витамина В12 автоматически создаёт нехватку В1.Цианокобаламин способствует сокращению протекания воспалительных процессов. Он нормализует метаболизм, участвует в клеточном дыхании.
  • В6 – является катализатором обменные процессы, оживляет регенерацию тканей. Он очень полезен при болезнях позвоночника, необходим в послеоперационный период.
  • В2 – способствует эластичности хрящей. Положительно влияет на состояние нервной системы. Рибофлавин создаёт ферменты, которые задействованы в переносе кислорода.
  • В1 – улучшает белковый обмен, поднимает иммунитет. Нервные волокна нуждаются в присутствии этого витамина.

Является защитным щитом для клеток от разрушения свободными радикалами. Способствует регенерации тканей.

Повышает иммунитет, борется с инфекциями. При воспалениях следует употреблять повышенные дозы витамина.

Аскорбиновая кислота не накапливается, необходимо непрерывно пополнять её запасы через питание или в виде препаратов.

Кальциферол (D)

Наилучшим средством при подобных проблемах является повышение в организме содержания витамина Д и фосфора, который поможет ему усвоиться. Этот витамин является строительным материалом для восстановления костей, он участвует в формировании спинного мозга, управляет кальциево- фосфорным обменом.

Витамин Д способствует тому, чтобы хрящи и костные структуры могли получать кальций. Солнечные ванны и массаж способствуют появлению витамина в клетках организма.

Токоферол (Е)

Ограждает хрящевую и другие ткани от повреждений. Витамины Е и А следует принимать одновременно, так как их взаимодействие производит синергетический эффект, они взаимно помогают друг другу сохраниться и не разрушиться в кишечнике.

Участвуют в регенерации тканей, не дают им стареть.

Все витамины принято делить на водорастворимые и жирорастворимые. К группе водорастворимых относятся витамины группы B, среди которых B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B6 (пиридоксин), B12 (кобаламин) и витамин C (аскорбиновая кислота). Рассмотрим их свойства более подробно:

  1. B1 – улучшает питание нервных волокон и укрепляет иммунитет, поддерживает процессы метаболизма в хрящевой ткани.
  2. B2 – придаёт эластичность хрящевой ткани, защищает клетки организма от вредного воздействия токсинов, способствует укреплению мышечной ткани.
  3. B6 – характеризуется общим положительным воздействием на организм. Улучшает кровоснабжение и работу центральной нервной системы, повышает мышечную силу, укрепляет иммунитет.
  4. интересное о витаминах
  5. C – один из важнейших витаминов, имеющий весомое значение не только в лечении остеохондроза, но и оказывающий оздоровительное воздействие на весь организм. При его регулярном приёме существенно повышается иммунитет, улучшается процесс регенерации костной и хрящевой ткани, активируется противовоспалительное воздействие, происходит выведение токсинов, регулируются процессы углеводного, белкового и минерального обмена. Аскорбиновая кислота способна отчасти снизить необходимость потребления витаминов B1, B2, А и Е.
  • A – обеспечивает функцию защиты для хрящевой ткани, участвует в образовании и развитии кровяных клеток, через кровь снабжает организм необходимыми питательными веществами.
  • D – улучшает обмен кальция в организме и помогает накапливать его в хрящевой, костной и связочной ткани.
  • E – является отличным антиоксидантом, оберегает ткани хрящей от негативного влияния свободных радикалов, представляющих собой вредоносные соединения формирующиеся в организме человека или попадающие в него извне. Данный витамин улучшает состояние стенок сосудов, а также имеет свойство омолаживать кожу.
  • K — участвует в процессе свёртывания крови, способствует укреплению костей и защите суставных хрящей, необходим для здоровья сердца и лёгких.

При остеохондрозе врачи могут назначить как приём отдельных витаминов, так и витаминные комплексы. Особое внимание следует уделять витаминам группы B (B1, B6 и B12). Они необходимы при появлении болевых ощущений в спине, нарушении чувствительности тканей и других неврологических расстройствах. Помимо приёма витаминов, стоит позаботиться об обеспечении организма ценными для него минералами, среди которых калий, магний, цинк, фосфор и другие.

Витамины – это соединения, которые естественным путём могут транспортироваться в организм с пищей. Это необходимо человеку для полноценного функционирования всех систем.

Получая сбалансированное питание можно упреждать разрушения систем. Задача несложная по сравнению с лечением остеохондроза. К приёму витаминов надо добавить разумный образ жизни, с помощью которого здоровье будет ежедневно укрепляться.

Пищу необходимо компоновать так, чтобы организм получал с её приёмом нормы витаминов. Ещё необходимо, чтобы не была потеряна способность полноценно усваивать их из пищи.

Если уже произошла поломка в здоровье, витаминсодержащие препараты назначает врач, и они становятся средством для восстановления функций тканей органов, систем.

Шейного отдела

Витамины при шейном остеохондрозе

Создаются условия, что новая клеточка ткани рождается более здоровая, чем отжившая старая.

Витаминотерапия приближает выздоровление. Витамины поддержат весь организм в целом, пополнят его энергетический запас и улучшают настроение.

Чтобы сделать назначение врач попросит пройти анализ на присутствие этих веществ в организме. Проанализирует: есть ли отклонения от нормы, и сделает точное предписание.

Грудного

При лечении остеохондроза грудного отдела в период ремиссии назначают витамины группы В для поддержания нервных тканей и исключения возникновения боли. Витаминотерапия будет способствовать восстановлению организма естественным путём.

Оздоровление корешков нервов поможет улучшению работы органов, за которые они отвечают.

Поясничного

При лечении этого отдела назначают витамины группы В внутримышечным путём. Нервные волокна в связи с частичными разрушениями целостности миелиновой оболочки плохо проводят сигнал, что может создать значительные проблемы со здоровьем. Приём витаминов помогает наладить целостность оболочки.

Витаминотерапия предписывается исключительно врачом. Дозы и как правильно провести курс определяет специалист. Потому что положительного эффекта можно достичь, делая индивидуальное и грамотное назначение, например: витамины группы В нельзя соединять в одном шприце. Их следует колоть отдельно каждый витамин.

Витамины группы B

Это важнейшие вещества для профилактики и терапии любых заболеваний, связанных с патологиями хрящей. Каждое из них обладает множеством полезных свойств. Рассмотрим, как помогут витамины группы B при остеохондрозе шейного отдела:

  • Тиамин (B1) — один из важнейших питательных элементов в человеческом организме, улучшает обмен веществ в костной и хрящевой тканях, способствует питанию нервных волокон, стимулирует проводимость нейронных путей. Тиамин часто называют «женским витамином», так как его употребление избавляет от таких проблем, как выпадение волос и ломкость ногтей.
  • Рибофлавин (B2) — создает барьер для клеток, защищая их от негативных воздействий вредных веществ; увеличивает эластичность хрящей, укрепляет ткани мышц. Помогает устранить болевой синдром при заболеваниях позвоночника. К недостаткам можно отнести только быстрый расход вещества организмом.
  • Пиридоксин (B6) — активизирует иммунную систему, стимулирует процесс регенерации тканей, подавляет инфекционные очаги в межпозвоночных дисках, ускоряет все обменные процессы в организме и улучшает кровоток.
  • Цианокобаламин (B12) — способствует выводу продуктов метаболизма, обеспечивает восстановительную функцию, обладает противовоспалительным эффектом, укрепляет нервную систему. Благодаря цианокобаламину все клетки организма начинают больше потреблять и лучше усваивать кислород. Это снижает гипоксию в позвоночных артериях. Еще одно достоинство B12 – способность налаживать передачу нейронных импульсов в поврежденных участках позвоночника.

Витамины группы B

Витамины группы B

Рассмотрим вкратце основные группы и их прямое воздействие на человека:

  • В1 — способен значительно улучшить питание нервных волокон, улучшает метаболизм на клеточном уровне
  • В2 — улучшает качество хрящей. Они становится более эластичными и упругими. Усиленно выводятся токсины, мышцы укрепляются
  • В6 — ценится за общее благоприятное воздействие. Улучшается работа кроветворной системы, нормализуются все процессы, происходящие в нервных клетках, укрепляется иммунитет
  • В12 — устраняет проявления воспалительных реакций, корректирует обмен веществ
  • С — благотворно воздействует в целом. Он помогает скорой регенерации костной и хрящевой ткани, улучшает клеточный метаболизм
  • А — защищает деликатную основу хрящей и костных элементов, создает среду, максимально благоприятную для регенерации
  • D — жизненно необходим для нормального обмена в хрящевой, костной и связочной ткани
  • Е – мощный антиоксидант, гарантирующий защиту от свободных радикалов
  • К — укрепляет кости и суставы, благотворно влияет на работу сердца, участвует в нормальном свертывании крови

Влияет на обмен кальция, регулирует гормональные процессы. Формируется необходимый баланс микроэлементов. Костные элементы не теряют кальций, исключается возможность переизбытка фосфорных компонентов. В костях и хрящах находится допустимое количество минералов, что помогает адекватному росту тканей.

Содержится в следующих продуктах: ячном желтке, молочных продуктах (особенно в сливочном масле), рыбе и печени птицы (куры, индейки, гуси). Аптечные товары представляют собой продуманную комбинацию с кальцием. Самые известные: Кальций D3 Никомед, Кальцимакс.

Тиамин

Витамин В1 участвует во всех типах обменных процессов. От его количества зависит усваивание углеводов и нормальное функционирование всех нервов и формаций.

Тиамин ищут в такой пище: почти все орешки, сладкий перец, кориандр, мясо, печень. В1 могут вводить путем внутримышечных инъекций и в виде оральных добавок. Однако использование в чистом виде должно быть проконтролировано со стороны врача, особенно, если в качестве пациента выступает женщина в климактерическом статусе.

Пиридоксин крайне деликатно воздействует на нервы. Без него не может адекватно происходить азотистый обмен, пиридоксина гидрохлорид назначают в качестве одного из медикаментов в терапии невритов и радикулитов.

Благотворное влияние В6 смогут ощутить и люди, страдающие хондрозом. Хорошо переносится, почти никогда не вызывая аллергических реакций. Также пиридоксин содержится в обычной пище: дрожжи, бобы, злаки, бананы, мясные продуты (особенно печень и почки).

В12 образовывается благодаря ряду синтезирующих процессов в кишечнике человека. Без цианакобаламина невозможно синтезировать миелин. Это вещество изолирует нервные волокна, а также отвечает за скорость проведения импульсов.

Витамины при шейном остеохондрозе

В12 помогает росту и регенерации нервных проводников. Именно дефицит данного компонента провоцирует появление парестезий. Пациенты часто жалуются на неприятное чувство «ползания мурашек» и всевозможные нарушения болевой чувствительности.

Добавки с В12 назначают в форме таблеток или вводят внутримышечно. Обычно лекарство не вызывает никаких побочных явлений. Цианокобаламин находится в таких продуктах питания: мясные субпродукты, говядина, свинина, треска, карп, сыр твердых сортов, свежий творог.

Никотиновая кислота

Нередко назначают уколы никотиновой кислоты. Иногда используют и в виде таблеток. РР способствует скорейшему восстановлению нервной ткани, корректирует вещественный обмен.

Соединяясь с коферментами, кислота участвует в ряде окислительных реакций, помогает тканевому дыханию. Средства устраняют болевые ощущения при терапии невритов, невралгии, обострения основного заболевания.

РР находится и в естественных источниках: мясных субпродуктах, свежем мясе, молоке и молочных продуктах, хлебобулочных изделиях, орешках, бобовых культурах, злаках.

Для лечения используют антиоксиданты и фармакологические препараты, где соединены микроэлементы, минералы и необходимые витамины. Подбор лекарственных средств и схема приема согласовывается с врачом.

Полезные свойства витаминов для позвоночника

Витамин A (ретинол)

Принимает участие в процессе кроветворения, укрепляет и восстанавливает хрящевую ткань, нормализует фосфорно-кальциевый обмен.

Витамины A и B2 быстро разрушаются под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Снимает воспаления, способствует заживлению, укрепляет иммунитет и выводит токсины, улучшает кровообращение в позвоночном столбе.

Рекомендуется для приема одновременно с кальцием. Способствует накоплению этого элемента в хрящевой и костной ткани, укрепляет кости и связки.

Является мощным антиоксидантом, регулирует межклеточный обмен, объединяет и ликвидирует свободные радикалы.

Витамин E следует принимать в комплексе с витамином A. Так они будут защищены от предварительного разрушения путем всасывания в кишечник и усилят действие друг друга.

При остеохондрозе шейного, поясничного либо грудного отдела позвоночника частью лечебных мероприятий является витаминотерапия, проводимая с использованием таблеток или инъекций. Преимущественно используются средства, представляющие комплексы витаминов. Рассмотрим подробнее распространенные препараты (с указанием их названий), которые применяются при остеохондрозе позвоночника.

Таблетки

В аптеках можно встретить следующие витаминные комплексы в таблетках либо капсулах:

  • Мильгамма композитум.
  • Витрум.
  • Компливит.
  • Алфавит.
  • Центрум.
  • Дуковит и др.

Препаратов большое множество и привести полный список наименований не представляется возможным. Указанный перечень комплексных средств приведен только лишь для примера, на что стоит ориентироваться, так как их чаще назначают при остеохондрозе позвоночника. Также есть препараты, содержащие отдельные витамины: D – Кальций Д3, Альфакальцидол; элементы группы В – Нейробион, Нейровитан; А и Е – Аевит и др.

Инъекции

Для максимально быстрого насыщения организма необходимыми элементами используются инъекции, многие из которых содержат анестетики. Внутривенное введение используется редко, так как это может вызвать гипервитаминоз. Оптимальным вариантом являются внутримышечные уколы. При этом в мышцах создается депо, откуда организм постепенно расходует эти элементы.

Для инъекционной терапии могут использоваться следующие препараты:

  • Мильгамма.
  • Тригамма.
  • Витагамма.
  • Препараты отдельных витаминов (аскорбиновая кислота, масляные растворы А и Е).

Растворы для внутримышечного введения выпускаются в ампулах. Уколы при остеохондрозе позвоночника должны выполняться подготовленным человеком. Курс терапии и контроль над ее проведением – это задача врача.

Употребление витаминов при остеохондрозе – это один из важных этапов медикаментозной терапии заболевания. Подбор препаратов должен вестись с учетом их состава и наличия в них определенных элементов. Не стоит забывать, что излишки витаминов также вредны для организма, поэтому с вопросами подбора препаратов и составления курса лечения лучше обратиться к специалисту.

При правильном приеме витамины абсолютно безопасны, но назначать их может только врач. Важно предварительно определить, каких именно веществ недостает организму. Для этого существуют специальные анализы.

Витамины группы B

Нельзя смешивать разные виды витаминов группы B в одном шприце. Их комбинация может вызвать аллергию или нейтрализацию друг друга.

Не рекомендуется одновременный прием витаминов группы B с антибиотиками, сорбентами или противосудорожными препаратами. Это приводит к их недостаточному усвоению.

Витамин A (ретинол)

Принимает участие в процессе кроветворения, укрепляет и восстанавливает хрящевую ткань, нормализует фосфорно-кальциевый обмен.

Витамины при шейном остеохондрозе

Витамины A и B2 быстро разрушаются под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Снимает воспаления, способствует заживлению, укрепляет иммунитет и выводит токсины, улучшает кровообращение в позвоночном столбе.

Через трое суток хранения в холодильнике продукты с содержанием аскорбиновой кислоты теряют 30% своих полезных свойств.

Рекомендуется для приема одновременно с кальцием. Способствует накоплению этого элемента в хрящевой и костной ткани, укрепляет кости и связки.

Является мощным антиоксидантом, регулирует межклеточный обмен, объединяет и ликвидирует свободные радикалы.

Витамин E следует принимать в комплексе с витамином A. Так они будут защищены от предварительного разрушения путем всасывания в кишечник и усилят действие друг друга.

Витамины – это соединения, которые естественным путём могут транспортироваться в организм с пищей. Это необходимо человеку для полноценного функционирования всех систем.

Получая сбалансированное питание можно упреждать разрушения систем. Задача несложная по сравнению с лечением остеохондроза. К приёму витаминов надо добавить разумный образ жизни, с помощью которого здоровье будет ежедневно укрепляться.

Пищу необходимо компоновать так, чтобы организм получал с её приёмом нормы витаминов. Ещё необходимо, чтобы не была потеряна способность полноценно усваивать их из пищи.

Если уже произошла поломка в здоровье, витаминсодержащие препараты назначает врач, и они становятся средством для восстановления функций тканей органов, систем.

Шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела позвоночника чреват осложнениями, и его близость к головному мозгу делает эту область зоной повышенного внимания. Витамины нужны для обновления тканей.

Создаются условия, что новая клеточка ткани рождается более здоровая, чем отжившая старая.

Витаминотерапия приближает выздоровление. Витамины поддержат весь организм в целом, пополнят его энергетический запас и улучшают настроение.

Чтобы сделать назначение врач попросит пройти анализ на присутствие этих веществ в организме. Проанализирует: есть ли отклонения от нормы, и сделает точное предписание.

Грудного

При лечении остеохондроза грудного отдела в период ремиссии назначают витамины группы В для поддержания нервных тканей и исключения возникновения боли. Витаминотерапия будет способствовать восстановлению организма естественным путём.

Оздоровление корешков нервов поможет улучшению работы органов, за которые они отвечают.

Поясничного

При лечении этого отдела назначают витамины группы В внутримышечным путём. Нервные волокна в связи с частичными разрушениями целостности миелиновой оболочки плохо проводят сигнал, что может создать значительные проблемы со здоровьем. Приём витаминов помогает наладить целостность оболочки.

Важно и после завершения лечения продолжать поддерживать организм витаминами, подбирая соответствующий рацион.

Витамины при остеохондрозе и их полезные свойства

Ретинол (А)

Одно из назначений вещества – борьба со свободными радикалами.

Это значит, что он защищает организм на уровне клеточки от разрушения.

Ретинол укрепляет барьерную функцию хрящей, улучшает их регенерацию. Он принимает участие в кроветворении, доставке питания в клетки органов.

Укрепляет иммунитет, защищает системы от инфекций. Инициирует нормализацию обменных процессов кальция и фосфора, является участником регенеративных процессов ткани костей.

Группы В

Витамины при шейном остеохондрозе

Они принимают участие в реставрации нервных волокон. Их присутствие необходимо для улучшения метаболизма нервных клеток.

Снижают интенсивность боли, за что имеют упоминание в медицинской литературе, как «новые анальгетики». Витамины группы В создают обезболивающий эффект, влияя на причины этого явления, в отличие от традиционных анальгетиков.

Витамины группы В не имеют свойства накапливаться. Для нормальной жизнедеятельности требуется, чтобы человек их получал ежедневно.

Является защитным щитом для клеток от разрушения свободными радикалами. Способствует регенерации тканей.

Принимает участие в создании коллагеновых волокон. При отсутствии аскорбиновой кислоты соединительная ткань не восстанавливается.

Повышает иммунитет, борется с инфекциями. При воспалениях следует употреблять повышенные дозы витамина.

Аскорбиновая кислота не накапливается, необходимо непрерывно пополнять её запасы через питание или в виде препаратов.

Кальциферол (D)

С возрастом структура костей слабеет, что приводит к нарушениям в позвоночнике и суставах. Этому способствует нездоровый образ жизни. Появляющаяся пористость костей приводит у детей к рахиту, у взрослых может вызвать остеопороз.

Наилучшим средством при подобных проблемах является повышение в организме содержания витамина Д и фосфора, который поможет ему усвоиться. Этот витамин является строительным материалом для восстановления костей, он участвует в формировании спинного мозга, управляет кальциево- фосфорным обменом.

Витамин Д способствует тому, чтобы хрящи и костные структуры могли получать кальций. Солнечные ванны и массаж способствуют появлению витамина в клетках организма.

Токоферол (Е)

Ограждает хрящевую и другие ткани от повреждений. Витамины Е и А следует принимать одновременно, так как их взаимодействие производит синергетический эффект, они взаимно помогают друг другу сохраниться и не разрушиться в кишечнике.

Участвуют в регенерации тканей, не дают им стареть.

Чтобы составить лечебный рацион необходимо получить консультацию специалиста.

Название витамина Содержится в продуктах
Е растительные масла холодного отжима: соевое, кукурузное, оливковое, подсолнечника,а такжев свежих овощах,
А печень говяжья, свиная, трески; творог, особенно жирный,сельдь, молоко, масло сливочное,
С плоды шиповника, грейпфруты, сладкий перец, зелень, плоды и листья черной смородины,в свежих овощах, проросшей пшенице,
Д сельдь,лосось,макрель, а также , продукты моря, дрожжи, печень рыб, желтки яиц, рыбий жир,
В12 печень говяжья , говядина или телятина, яичный желток, кисломолочные продукты,
В6 большое количество в печени животных, картофеле, отрубях, дрожжах,бананах, желтке яиц, свинине, моркови,фасоли
В2 дрожжи, молоко, говядина, миндаль, гречка, хлопья овса, яйца, телятина,
В1 дрожжи пивные сухие, лесные орехи, крупы овсянки и гречки, мясо,яйца, яблоки, рыба, птица, молоко.

Показаниями при данном опасном заболевании для назначения витаминов являются:

  1. Невралгии всевозможных локализаций. Такой недуг сопровождается не только мышечными проявлениями, но и имеет сбои в работоспособности нескольких органов. Болезнь имитирует инфаркт миокарда, имея сильные болевые ощущения в области поясницы. Поэтому при таким симптомах следует обратиться к профессиональному специалисту за квалифицированной помощью. Врач назначит специальные витаминные медикаментозные комплексы для устранения дискомфорта в области спины.
  2. Невриты периферических нервов. Данный недуг вызывает сильные воспалительные процессы, которые сопровождаются сильными болевыми ощущениями. Может повреждаться как один, так и несколько нервов. У пациентов происходит нарушение чувствительности, двигательной активности, а также проявление вегетативных и трофических нарушений. В особо тяжелых случаях может развиться парезы или паралич. Начинать витаминную терапию необходимо на начальной стадии заболевания.
  3. Воспаление нервных сплетений в виде плексопатии. В большинстве случаев проявляется в шейном, плечевом и пояснично-крестцовом отделе. Может иметь хроническую компрессию. У пациентов может произойти аневризма, кровоизлияние, абсцессы, опухоль, кровотечения. Болевые ощущения распространяются на затылочную область, шею и позвоночник. Поэтому витаминотерапия, совместная с основным лечением, очень важна для устранения данного недуга.
  4. Мышечные судороги. Они возникают внезапно. При этом происходит непроизвольное сокращение мышц. Возникают сильнейшие болевые ощущения. Они возникают не только из-за усталости мышц, плохой растяжки, сердечных патологий, но и в результате формирования остеохондроза. Пациенту необходимо обратиться к специалисту, который должен подобрать специальный медикаментозный курс, диетическое питание и витаминотерапию с повышенным количеством кальция и магния.
  5. Наиболее распространенное проявление поясничного остеохондроза в виде радикулопатии. Проявляется в виде болезненных симптомов, связанных с воспалением или зажатием корешка спинного мозга. Считается клиническим проявлением остеохондроза. Способствует формированию грыжи. Вызывает сильные дискомфортные ощущения в области спины, которые усиливаются при любых движениях.
  6. Такое опасное проявление, как люмбоишиалгия. Она проявляется у пациентов внезапно. Основная локализация болевых ощущений приходится на область поясницы. Но недуг способен иррадиировать колени, бедра и пятки. Заболевание предполагает применение вынужденного положения тела. При этом формируется ограничение свободных движений. Во время лечения больному необходимо обеспечить качественный уход и подбор специальных медицинских препаратов.
  7. Гипертонус мышц спины. Сопровождается сильными болевыми ощущениями. Вызывает вторичное изменение мышц, суставов. Предполагает ограничение в движениях. Является следствием заболеваний нервной системы, в том числе и остеохондроза. Спастический вид может распространяться избирательно и неравномерно. Поэтому пораженные нервные центры могут охватывать не только область позвоночника, но и иррадиировать в ноги, в спинной мозг.

Противопоказаний для использования витаминов достаточно мало.

Принимать витаминные комплексы не рекомендуется в следующих случаях:

  1. При сердечной недостаточности в стадии декомпенсации;
  2. Проявлении аллергических реакций, то есть индивидуальной непереносимости на какой-либо медикамент средства. Поэтому специалисты рекомендуют перед применением препарата тщательно изучить не только основные вещества, но также и вспомогательные, содержащиеся в небольшом количестве;
  3. Если пациент не достиг восемнадцатилетнего возраста. Проявление остеохондроза у детей считается крайне редким явлением. Но даже в таких редких случаях необходимо контроль лечащего врача и специальная индивидуально подобранная терапия;
  4. Беременность любого триместра, а также период лактации.

Два последних пункта связаны с недостаточно большим числом полезных данных о влиянии витаминосодержащих медикаментов на организм развивающего плода, грудничка и подростка, не достигшего восемнадцатилетнего возраста.

Большую часть всех витаминов пациенты получают вместе с пищей. Небольшое количество витаминов способно синтезироваться самим организмом. Неправильное и несбалансированное питание, при котором в организм не попадают важные аминокислоты, приводит к сбою обмена веществ. В 90% всех случаев такое состояние приведет к развитию остеохондроза.

Они выпускаются во всевозможных формах:

  • Таблетках;
  • Драже;
  • Капсулах;
  • Инъекциях.

Принимать препараты необходимо строго по инструкции, так как их изготавливают такой формулой, которая очень просто и быстро воспринимается клетками организма.

Название Описание Противопоказания Стоимость, руб
Мильгамма композитум Мильгамма при остеохондрозе прописывается пациентам при первой и второй стадии. Препарат противопоказан при сердечной недостаточности. Цена 30 таблеток составляет 550-650 руб.
Бинавит Выпускается в виде таблеток и раствора. Противопоказан при тромбоэмболии. От 215
Витагамма Содержит в своем составе тиамина хлорид. Противопоказан при эритроцитозе. 10 ампул можно приобрести за 130 руб.
Витаксон Имеет нейротропный фармакологический эффект. Противопоказан при грудном вскармливании. 30 таблеток можно приобрести за 120-140 руб.
Комплигам В Содержит в своем составе витамины В и лидокаин. Противопоказан при сердечной недостаточности. От 215
Тригамма Производится в Российской Федерации. Противопоказан гиперчувствительным пациентам. Ампулы можно купить за 350-420 руб.
Нейробион Основное производство ведется в Японии. Противопоказан при язве желудка. Цена ампул составляет 250-300 руб.
Нейромультивит Применяется в неврологической практике. Противопоказан при болезни Вакеза. От 280
Нейровитан Содержит в своем составе октотиамин. Противопоказан при тромбоэмболии. Цена 30 таблеток составляет 450 руб.
Название Описание Противопоказания Стоимость, руб
Кальций Д3 Производится в Швейцарии. Противопоказан при гиперкальциемии. В зависимости от производителя, цена составляет 300-700 руб.
Альфакальцидол Регулирует кальциево-фосфорный обмен. Противопоказан при почечной недостаточности. Цена составляет 190-300 руб.

Алфавит Классик

Остеохондроз может возникнуть не только из-за малоподвижного образа жизни, но и из-за недостатка витаминов
  • ускоряют восстановление тканей;
  • возвращают нервам чувствительность;
  • улучшают работу иммунитета;
  • укрепляют непораженные хрящи и диски;
  • ускоряют усвоение кальция.
Витамины при остеохондрозе помогают ускорить восстановление поврежденных тканей, улучшить состояние хрящей и межпозвоночных дисков
Принимать аптечные витаминные комплексы – не менее полезно

Чем питаться ради витаминов?

Продуктами, наиболее насыщенными витаминами, по-прежнему является органическая пища. Ниже перечислена пища с разными витаминами.

Витамин В1:

  • овсянка;
  • ячмень;
  • гречка;
  • горох;
  • дрожжи;
  • фасоль;
  • пшеница;
  • грецкие орехи;
  • фундук;
  • томаты;
  • кешью;
  • миндаль;
  • неочищенный рис;
  • хлебобулочные;
  • картошка;
  • капуста;
  • томаты;
  • ягоды;
  • яблоки.

Витамин В2:

  • яйца;
  • молоко;
  • сыр;
  • ряженка;
  • творог;
  • кефир;
  • баранина;
  • телятина;
  • овсянка;
  • гречка;
  • грибы;
  • зелень;
  • некоторые виды рыбы;
  • пшеница;
  • дрожжи;
  • картошка;
  • бананы;
  • какао;
  • зеленый горошек.
Благодаря соблюдению правильного питания можно «наполнить» свой организм необходимыми витаминами

Витамин В6:

  • молоко;
  • говядина;
  • баранина;
  • чечевица;
  • свинина;
  • рыба;
  • морские продукты;
  • семена подсолнечника — самые обычные семечки;
  • манка;
  • гречка;
  • картошка;
  • кукуруза;
  • яйца;
  • фасоль;
  • морковка;
  • капуста;
  • творог;
  • сыр.

Витамин В12:

  • курица;
  • молоко;
  • яйца;
  • рыба;
  • свинина;
  • грибы;
  • шпинат;
  • печень;
  • почки;
  • селезенка;
  • морские продукты;
  • говядина;
  • сыр;
  • салатный лист.

Витамин С:

  • красный сладкий перец;
  • шпинат;
  • облепиха;
  • черешня;
  • киви;
  • апельсины;
  • укроп;
  • мандарины;
  • сливы;
  • клубника;
  • ананасы;
  • черная смородина;
  • рябина;
  • земляника;
  • шиповник;
  • клюква;
  • вишня;
  • лимоны;
  • брусника;
  • абрикосы;
  • петрушка;
  • дыня;
  • малина;
  • крыжовник;
  • редька;
  • яблоки;
  • персики;
  • цветная капуста.

Витамин А:

  • дыня;
  • морковка;
  • абрикосы;
  • сливочное масло;
  • персики;
  • зеленый лук;
  • облепиха;
  • петрушка;
  • тыква;
  • виноград;
  • шпинат;
  • рыбий жир;
  • бобовые;
  • печень;
  • молоко;
  • арбуз;
  • яичные желтки.
Для получения витамина А нужно питаться морковью, абрикосами, арбузом, а также бобовыми

Витамин D:

  • сливочное масло;
  • мясная и рыбная печень;
  • петрушка;
  • жирная рыба;
  • молоко;
  • сметана;
  • рыбий жир;
  • овсянка;
  • желток от яиц;
  • грибы;
  • картошка;
  • семена подсолнечника.

Витамин Е:

  • зеленые фрукты;
  • льняное масло;
  • рожь;
  • оливковое масло;
  • соевое масло;
  • бобовые;
  • репейное масло;
  • желток от яиц;
  • молоко;
  • фундук;
  • облепиха;
  • кешью;
  • миндаль;
  • грецкие орехи;
  • пшеница;
  • морские сорта рыбы;
  • тыквенные семена;
  • подсолнечное масло;
  • семена подсолнуха;
  • редис;
  • зеленые овощи.

Витамин К:

  • печень свиньи;
  • листовая капуста;
  • цветная капуста;
  • белокочанная капуста;
  • шпинат;
  • спаржа;
  • говядина;
  • свинина;
  • баранина;
  • базилик;
  • сливы;
  • томаты;
  • киви;
  • земляника;
  • овес;
  • рожь;
  • пшеница.

Показания к применению при остеохондрозе

Витрум

Рейтинг: 4.9

Американский поливитаминный препарат с минералами Витрум представляет собой современный сбалансированный комплекс. Он содержит 13 витаминов и 17 минеральных веществ. Здесь хорошо представлены витамины группы В, витамины А, Е и С, а также имеется колекальциферол, Ca, Mg и P. Витрум содействует улучшению состояния при остеохондрозе и оказывает общее укрепляющее воздействие на организм.

Выпускается Витрум в крупных таблетках, покрытых пленочной оболочкой. Цвет у них близок к персиковому. Целиком их глотать некоторым довольно проблематично, но на таблетке имеется разделительная риска, поэтому их можно переломать пополам. Принимают препарат 1 раз за день после завтрака. Продолжительность употребления определяет врач индивидуально, но минимальный курс — 4 недели.

Согласно отзывам, Витрум — это отличный общеукрепляющий комплекс. Больные отмечают, что благодаря ему, наряду с другими препаратами, их состояние при остеохондрозе заметно улучшается. Они не только избавляются от болевого синдрома, но также чувствуют прилив энергии и улучшение настроения. Витрум хорошо переносится, но иногда возможно развитие индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Достоинства

  • сбалансированный состав;
  • хорошие дозировки веществ из группы Б;
  • принимают 1 раз за день;
  • уменьшают болевой синдром;
  • общеукрепляющее действие.

Недостатки

Супрадин

Рейтинг: 4.8

Немецкое поливитаминное средство Супрадин содержит 12 витаминов, которые сочетаются с минералами и редкими элементами. В составе комплекса присутствует тиамин (нормализует функционирование нервной системы), пиридоксин (поддерживают структуру и функции костей), цианокобаламин (способствует нормальному функционированию нервной системы).

Супрадин продается в овальных таблетках, покрытых оболочкой. Их цвет оранжево-красный. Они довольно крупные, но разделительной риски на них нет, поэтому нужно приспосабливаться глотать целиком. Принимают их по 1 штуке 1 раз за день во время основного употребления пищи. Рекомендуется запивать их большим количеством воды. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

В отзывах люди, страдающие остеохондрозом, часто отмечают, что если сравнивать лечение остеохондроза только с помощью НПВС и миорелаксантов и терапию, в которой такие средства дополнены приемам Супрадина, то облегчение у них наступало намного быстрее во втором случае. Больные отмечают, что прием такого средства улучшал их физическое, эмоциональное состояние, а также внешний вид волос, ногтей и кожи.

Достоинства

  • многокомпонентынй состав;
  • хорошо представлена группа В;
  • лечении обостренного остеохондроза быстрее приносит плоды;
  • придают энергии;
  • улучшают психоэмоциональное состояние.

Недостатки

Рейтинг: 4.7

Биологически активная добавка Доппельгерц актив Магний Витамины группы В производится в Германии. Это средство содержит Mg, принимающий участие в процессе нервно-мышечного возбуждения и способствующий усвоению Ca, а также тиамин, пиридоксин и цианокобаламин, которые особенно полезны при остеохондрозе. А еще состав дополнен фолиевой кислотой.

БАД выпускается в довольно крупных белых таблетках (2 см), покрытых пленочной оболочкой, и с разделительной риской. Доппельгерц актив с магнием рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз за день во время еды, без разжевывания и запивая стаканом чистой воды. Продолжительность употребления не менее 2 месяцев.

Согласно отзывам некоторых пациентов, такая БАД помогла им избавиться от постоянных болей в спине, которые иногда не убирались даже нестероидными противовоспалительными средствами. К тому же такой Доппельгерц актив заметно улучшается психоэмоциональное состояние — проходит нервозность, бессоница. Средство обычно хорошо переносится, но возможна повышенная чувствительность к отдельным компонентам состава.

Достоинства

  • витаминные соединения группы В Mg;
  • прием 1 раз за день;
  • хорошо убирает боли при неврологических патологиях;
  • избавляет от нервозности и бессоницы;
  • на таблетке есть разделительная риска.

Недостатки

  • возможна индивидуальная непереносимость компонентов.

Рейтинг: 4.6

Немецкий витаминный комплекс Мильгамма Композитум содержит 2 основных компонента: бенфотиамин (жирорастворимое производное тиамина) и пиридоксина гидрохлорид (В6). Состав минимальный, но это самые важные витаминные соединения, необходимые при неврологических заболеваниях, включая остеохондроз.

Выпускается Мильгамма Композитум в драже, покрытых оболочкой белого цвета. Они небольшие, поэтому легко глотаются. Средний режим дозирования — 1 драже за день. Но при обострениях после консультации врача доза может быть увеличена до 1 драже 3 раза в сутки. Их рекомендуется запивать большим количеством чистой воды.

Согласно отзывам, Мильгамма Композитум отлично помогает справляться с обострением остеохондроза. Причем без такого комплекса процесс лечения обычно более продолжительный. Больные отмечают, что Мильгамма Композитум обычно хорошо переносится, хотя большой список возможных побочных некоторых настораживает. А также не следует принимать этот препарат длительно, поскольку возможно развитие сенсорной периферической невропатии.

Достоинства

  • сочетание тиамина и пиридоксина;
  • небольшие драже удобно глотать;
  • быстро убирают боли при остеохондрозе.

Недостатки

  • большой список возможных побочных.

Алфавит Классик

Рейтинг: 4.9

Российский витаминно-минеральный комплекс Алфавит Классик содержит 23 полезных вещества. Среди них присутствуют витамины группы Б, витамины А, Е, С и полезные при остеохондрозе минералы. В отличие от других комплексов этот разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ.

БАД Алфавит Классик выпускается в таблетках, покрытых оболочкой. Все они поделены на 3 цвета: бела, голубая и розовая. Суточная доза — 3 таблетки разного цвета. Принимают их по 1 штуке во время еды с интервалом 4 часа. Порядок применения по цветам не имеет значения. Если принимать Алфавит Классик утром, днем и вечером, то витаминотерапия окажется более эффективной.

Отзывы о БАД Алфавит Классик встречаются преимущественно положительные. Ее широко применяют для восполнения недостатка полезных веществ. Некоторые неврологи рекомендуют Алфавит Классик своим пациентам во время лечения остеохондроза, поскольку здесь хорошо представлены витамины группы В. А особенный прием улучшает их усвояемость.

Достоинства

  • грамотное сочетание компонентов;
  • раздельный прием полезных веществ;
  • таблетки легко глотаются.

Недостатки

  • можно забыть принять очередную таблетку.

Рейтинг: 4.8

Российская фармацевтическая компания Сотекс выпускает БАД Комплигам В Комплекс. В этом средстве представлены все 8 витаминов и 3 витаминоподобных вещества группы Б. Эта биологически активная добавка хорошо себя зарекомендовала при лечении остеохондроза и других неврологических заболеваний, сопровождающихся дефицитом витаминных соединений группы В.

Комплигам В Комплекс представляет собой крупные таблетки ярко-желтого цвета. Они имеют разделительные риски, позволяющие делить их пополам, если возникают проблемы с глотанием. Принимают их по 1 штуке 1 раз за день во время еды. Продолжительность употребления 1 месяц. Во время лечения стоит быть готовым к тому, что моча будет окрашиваться в ярко-желтый цвет.

Согласно отзывам, Комплигам В Комплекс отлично помогает справляться с болями в спине, спровоцированными остеохондрозом. Однако рассчитывать на облегчение после первой таблетки не стоит. Обычно заметная положительная динамика наблюдается ближе к концу первой недели применения. БАД обычно хорошо переносится и не вызывает побочных реакций.

Достоинства

  • полноценно представлены витамины из группы В;
  • на таблетке предусмотрена разделительная риска;
  • прием 1 раз за день.

Недостатки

  • эффект от применения развивается не сразу.

Компливит Магний

Рейтинг: 4.7

Российская биологически активная добавка Компливит Магний содержит 10 витаминов и 3 минеральных элемента. Витамины А, С, Е и группа Б в составе дополненные магнием хорошо уменьшают неврологическую симптоматику при остеохондрозе. БАД содержит магний в легкоусвояемой форме. Это вещество крайне необходимо для нормального функционирования нервной и мышечной систем.

Витамины при шейном остеохондрозе

Компливит Магний продается в двояковыпуклых таблетках, покрытых оболочкой. Цвет у них светло-коричневый с розоватым оттенком. Они упакованы в баночку по 60 штук. Глотаются таблетки без проблем. Употребляют их по 2 штуки в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

Отзывы о Компливит Магний встречаются обычно хорошие. Больные отмечают, что пережить обострение остеохондроза с этим средством намного легче. А еще эта БАД улучшает работу сердечно-сосудистой системы, избавляет от судорог, укрепляют волосы и ногти, а кожу делает сияющей. Настораживает только краситель в составе, который может вызвать аллергию.

Достоинства

  • продуманный состав;
  • пищевая добавка легко глотается;
  • помогает справиться с симптомами остеохондроза;
  • улучшает внешний вид.

Недостатки

  • таблетки содержат краситель.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Препараты принимают курсами. Период приёма – месяц. Делают перерыв то же на протяжении месяца.

По рекомендации врача лечение с участием витаминотерапии можно повторить.

В течение года можно пройти несколько курсов витаминотерапии. Свои действия лучше согласовывать со специалистом.

Поэтому назначение витаминсодержащих препаратов разумно делать после анализа на наличие их в организме.

В аптеке можно найти немало витаминных комплексов, где есть витамины и минералы. Их лучше всего употреблять, предварительно посоветовавшись с невропатологом. При диагностированном авитаминозе можно и даже полезно принимать витамины. Если же такого диагноза нет, этого делать не стоит. Переизбыток витаминов и минералов так же вреден, как и дефицит: это может вызвать нарушения в функционировании органов.

Витамин Описание
Витамин А (ретинол) Предназначен для того, чтобы сделать хрящи крепче, участвует в производстве организмом крови.
Витамин D (кальциферол) Необходим для того, чтобы в костной системе лучше накапливался кальций, чему лучше всего помогает D3.
Витамин С (всем известная аскорбиновая кислота) Необходим для вывода токсинов, улучшения иммунитета, защиты тканей, более быстрого заживления, а также как противовоспалительный компонент.
Витамин Е Нужен организму в качестве актиоксиданта.
Витамины группы В Включают в себя:
• В1 (тиамин), для улучшения иммунной системы, улучшения питания нервов и белкового обмена веществ;
• В2 (рибофлавин), для того, чтобы делать хрящи эластичными;
• В6 (пиридоксин), для увеличения иммунитета, а также физической силы;
• В12, (цианокобаламин), останавливающий воспалительные процессы и возвращающий метаболизм в норму.
При недостатке витаминов в организме больного остеохондрозом могут начать развиваться осложнения

Группы В

Витамины, как средство профилактики

Все эти препараты являются медикаментами, которые врачи советуют чаще всего. Специалисты их рекомендуют для того, чтобы дать организму пациента нужные вещества, причем больше всего это касается витаминов В.

Врачи назначают и другие полезные средства. Например:

  • «Комбилипен»;
  • «Юникап»;
  • «Магне В6»;
  • «Магнелис В6»;
  • «Нейробион»;
  • «АТФ-лонг»;
  • «АТФ-форте».

Внимание: чтобы добиться устойчивых результатов, а также предотвратить острую фазу остеохондроза, необходимо добиваться следующего:

  • прекращение дегенеративных процессов;
  • стимуляция регенерации в тканях;
  • предотвращение воспалений.

Для этого необходимо использовать витамины, а также метаболические средства.

На формирование дистрофических процессов в позвоночнике, способных вызвать необратимые изменения, влияют такие факторы, как:

  • Неправильный образ жизни;
  • Непосильные организму физические и спортивные нагрузки;
  • Излишняя масса тела;
  • Скорость обменных процессов.

Они отражаются на здоровье хрящевых тканей, а также на различных способностях нервных соединений. Поэтому специалисты рекомендуют особое внимание уделять витаминотерапии и диетотерапии. Именно эти два составляющих критерия оказывают особое влияние как в восстанавливающих, так и в профилактических мероприятиях против прогрессирования патологий позвоночника и суставов.

Витамины необходимы организму человека для здорового образа жизни. Они содержатся в продуктах овощах, фруктах, орехах, молочной продукции, пищи животного происхождения.

Они помогают организму восполнить недостающий запас необходимых минералов.

Как принимать витамины?

При дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночного столба назначаются 2 группы витаминов: жирорастворимые и водорастворимые.

Разумеется, у любого витамина собственные особенности. Есть среди них те, которые следует принимать только после еды, а другие — перед ней. Более того, есть и спирторастворимые витамины. У стандартной терапии есть два варианта:

  • использование витаминов так, как предписано. Учитывая реалии современной жизни, это, мягко говоря, непросто, поскольку тогда витамины неукоснительно принимаются по расписанию. С другой стороны, эта методика эффективнее;
  • использование поливитаминов. В большинстве случаев это пара-тройка банок разных поливитаминов. Они должны сбалансировано снабжать организм нужными для него витаминами и минералами. Это немного менее эффективно, зато это с лихвой компенсируется огромной простотой по сравнению с первым методом.
Можно принимать как обычные витамины, так и поливитамины

Витамины представляют собой вспомогательные препараты при лечении остеохондроза. Пропуск приема-другого проблем не наделает. Но лекарства следует принимать систематически, а в повседневном меню необходимы белки, а еще аминокислоты, чтобы человек мог оправиться от остеохондроза.

Правильный рацион

Завтрак – вареные яйца, обезжиренный кефир.

Перекус – грейпфрут.

Обед – овощи, приготовленные на пару, отварное мясо куры, свежевыжатый сок.

Полдник – отварная морская рыба.

Ужин – салат из овощей и листьев салата, заправленный оливковым маслом.

Завтрак – омлет, приготовленный на пару, какао.

Перекус – цитрус.

Обед – рыбные котлеты, приготовленные на пару, минеральная вода.

Полдник – зеленое яблоко.

Ужин – запеченная кура, несладкий чай.

Витамины при шейном остеохондрозе

Завтрак – настой мяты, котлеты из куры без добавления масла.

Перекус – груша.

Обед – отварная говяжья печень, овощной салат из помидоров и огурцов, минеральная вода.

Полдник – несколько долек ананаса.

Ужин – отварное мясо кролика, несладкий чай.

Завтрак – обезжиренный творог со сметаной.

Перекус – фруктовый микс.

Обед – любые морепродукты на выбор.

Полдник – мандарин.

Ужин – овощное рагу.

Завтрак – свежевыжатый сок, отварное мясо.

Перекус – гранат.

Обед – отварная нежирная рыба.

Полдник – персик.

Ужин – отварная куриная печень, овощной салат.

Завтрак – натуральный йогурт.

Перекус – груша.

Обед – салат с добавлением брынзы.

Ужин – отварное мясо, минеральная вода.

Завтрак – любые морепродукты на выбор.

Перекус – апельсин.

Обед – постное мясо.

Полдник – абрикос.

Ужин – запеченная рыба, свежевыжатый сок.

Витамин Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения
A Морковь, облепиха, апельсин, шпинат, абрикос, петрушка, лимон и другие цитрусовые. Говяжья печень, сливочное масло, печень трески, яйца, рыба, рыбий жир, творог, сливки, молоко, сметана, сыр (особенно твердых сортов).
B1 Овсяная и гречневая крупа, пивные дрожжи, цветная капуста, горох, фасоль, проросшая пшеница, фундук, пшено, свекла, абрикосы, зеленый горошек, лук, серый хлеб. Мясо (особенно свинина), печень, яйца, молоко.
B2 Шпинат, морковь, картофель, горок, овсянка, перловка, соя, малина, персик, салат, цветная капуста, брокколи, отруби. Печень, яичный желток, молоко, сыр, творог, рыба.
B6 Зелень, отруби, проросшая пшеница, морковь, авокадо, рис, грибы, грецкие орехи, бананы. Мясо, печень, молоко, яйца, рыба, субпродукты, лосось, устрицы и другие морепродукты.
B12 Морские водоросли, морская капуста, экстракт сухих дрожжей. Мясо и субпродукты, икра, рыба, молоко, творог, сыр.
C Спаржа, киви, апельсин, лимон, клубника, облепиха, черная смородина, шиповник, рябина, капуста квашеная, томаты, яблоко, репа, редис, картофель, вишня, болгарский перец, зеленый горошек, фасоль.
D Сухие дрожжи, грибы. Молоко, сметана, творог, жирная рыба, печень трески, рыбий жир, яйца, говядина, растительное масло, сливочное масло, говяжья печень.
E Миндаль, фисташки, кедровые орехи, семена подсолнечника, петрушка, овес, капуста, горох, шиповник, рябина, черешня, облепиха, брокколи, фенхель, шпинат. Яйца, оливковое, подсолнечное и кукурузное масло.

Диагноз остеохондроз символизирует о том, что в организме недостаточно полезных органических соединений. Возникновение патологий опорно-двигательной системы обусловлено не одним лишь дефицитом витаминов, но их недостаток усугубляет развитие болезни и способствует ее прогрессированию.

Витамины при остеохондрозе шейного отдела благоприятно влияют не только на процесс выздоровления, но и на поддержание организма в сложный для него период.

Витамин А содержится в сырой и варёной моркови, сливочном масле и всех молочных продуктах. Хлеб с отрубями, все виды орехов, мяса, рис и гречка насытят вас витамином В1. В6 человек получает, регулярно употребляя рыбные и мясные продукты, красный перец, свежую зелень, капусту и ягоды.

Аскорбиновая кислота находится в шиповнике, сладких перцах, всех свежих и замороженных ягодах, цветной капусте, облепихе и фруктах. Витамин Д можно получить с яйцами, молочными продуктами высокой жирности (сметаной, маслом, молоком), картошкой и овсяной крупой.

Яичные желтки, а также печень рыб и животных являются источниками витамина Е.

В каких продуктах содержатся нужные витамины

Сам процесс питания при остеохондрозе тоже нуждается в регулировании:

  • принимайте пищу небольшими порциями, от 4 до 5 раз в день. Не переедайте;
  • ужинать нужно за 2-3 часа до сна;
  • из рациона лучше исключить жареные, жирные, солёные продукты и мучное либо употреблять их в меру. Помните о том, что лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на позвоночник, и он начинает быстрее деформироваться;
  • можно исключить сахар, добавив вместе него мёд или сухофрукты;
  • откажитесь от употребления специй, пейте меньше кофе и чая, заменяйте их морсами и свежевыжатыми соками. Не пейте напитки с красителями.

Соблюдение простых правил в плане питания поможет вам надолго забыть о боли. Также консультируйтесь с лечащим врачом по поводу медикаментозного лечения, целесообразности приёма нестероидных противовоспалительных препаратов и других медикаментов. Запишитесь на сеансы массажа или мануальной терапии, регулярно занимайтесь лечебной физкультурой самостоятельно.

Принимать витамины при остеохондрозе необходимо — в составе интенсивного комплексного лечения.  Полезные вещества предотвращают разрушение тканей позвоночника, повышают общий тонус организма и благотворно воздействуют на обменные процессы.

Шейный остеохондроз и другие дегенеративные болезни спины хорошо поддаются терапии лекарственными препаратами на ранних стадиях патологии. Задача витаминов — комплексная поддержка пациента и эффективное воздействие в разных направлениях, которое при правильном приёме обязательно даст прекрасный эффект.

  • Компливит
  • Олиговит
  • Супрадин
  • Витрум
  • Центрум
  • Дуовит
  • Пентовит
  • Юникап
  • Декамевит
  • Кальций-Д3 Никомед

Курс приёма витаминных препаратов рассчитан в среднем на один месяц. В отдельных случаях его проходят повторно через 3 месяца. Помните, что приём поливитаминных комплексов не является самодостаточным, а служит дополнением к основным методам лечения. В первую очередь стоит обратить внимание на свой образ жизни, изменение которого может оказать положительный эффект в борьбе с остеохондрозом.

Витамины при шейном остеохондрозе

Все указанные витамины, необходимые при остеохондрозе, содержатся в пищевых продуктах. Например, аскорбиновая кислота – это неотъемлемый компонент многих фруктов и овощей. Тиамина много в хлебе, овсяных хлопьях, рисе, орехах, цианкобаламина – в яйцах, молочных продуктах, мясе птицы. Ретинол можно получить из многих продуктов растительного или животного происхождения.

Пищевые продукты

Если человек питается правильно и сбалансировано, то, теоретически, он не должен нуждаться ни в каких витаминах или биологических добавках синтетической природы, продукты питания должны снабжать организм всем необходимым. Но, если имеется какое-либо заболевание, то без помощи витаминных комплексов уже не обойтись, и они будут обязательно включены в схему лечения, наряду с другими лекарственными группами.

При остеохондрозе, в зависимости от степени и тяжести поражения тканей позвоночника, лечащий врач для каждого пациента выбирает наиболее оптимальные моно- или поливитаминные средства. Они назначаются курсами, которые чаще всего проводятся поочередно и оказывают значительную помощь в длительной борьбе с остеохондрозом.

Витамины при шейном, грудном либо поясничном остеохондрозе необязательно получать в виде препаратов. С общеоздоровительной целью, для профилактики рассматриваемого заболевания, а также в качестве меры борьбы с уже развившимся дегенеративным процессом в позвоночнике человек должен изменить свой рацион питания. Пища должна быть разнообразной, полноценной и сбалансированной. Приведем подробный перечень продуктов, которые необходимо включить в рацион.

Название элемента

В каких продуктах содержится

Тиамин

Крупы, свиное мясо, печень, различные виды орехов

Пиридоксин

Бобовые культуры, молочные продукты, отруби

Цианокобаламин

Куриное, индюшиное и говяжье мясо, молоко, продукты морского происхождения

Ретинол

Печень, морковь и шпинат, бобовые культуры, различные фрукты

Аскорбиновая кислота

Цитрусовые фрукты и их соки, капуста, ягоды, перец

Токоферол

Различные виды орехов, растительное масло, яйца

Кальциферол

Молоко и молочные продукты, яйца

Насыщать организм необходимыми витаминами можно не только таблетками и уколами, но и натуральными продуктами растительного или животного происхождения. Нужные витамины можно найти в таких продуктах питания:

  • Ретинол – морковь, печень, жирный творог, молоко, зеленый лук.
  • Тиамин – гречневая крупа, орехи, дрожжи, картофель, зерновые.
  • Рибофлавин – твердый сыр, кисломолочные продукты, мясо, яйца, грибы.
  • Пиридоксин – морепродукты, чеснок, кукуруза, мясо, фасоль.
  • Цианокобаламин – мясо, яйца, зелень, говяжья печень, молоко.
  • Аскорбиновая кислота – цитрусовые, шиповник, щавель, помидоры, петрушка.
  • Кальциферол – яйца, рыбий жир, сыр, морепродукты, картофель.
  • Токоферол – растительные масла, орехи, семечки, редис, печень.
  • Калий – бананы, хлеб, шпинат, капуста, свиная печень.

Увеличение в рационе витаминосодержащих продуктов — это не только прекрасный способ профилактики заболевания, но и эффективный метод комплексной терапии при борьбе с начальными стадиями остеохондроза.

Диагноз остеохондроз символизирует о том, что в организме недостаточно полезных органических соединений. Возникновение патологий опорно-двигательной системы обусловлено не одним лишь дефицитом витаминов, но их недостаток усугубляет развитие болезни и способствует ее прогрессированию.

Прием витаминов от остеохондроза весьма хорош как вспомогательное средство, чтобы оправиться от патологии. Но и питание здесь тоже имеет большое значение. Вот полезные советы:

  • питаться шесть раз в день;
  • потреблять в день от 1800 калорий – в зависимости от веса;
  • употреблять минимум быстрых углеводов;
  • овощи съедать сырыми;
  • вместо сахара принимать в пищу мед;
  • в качестве сладостей — сухофрукты;
  • не употреблять кофе и пряности;
  • употреблять пищевые хондропротекторы — холодцы и костные бульоны.
Важно питаться часто, но небольшими порциями, а также минимизировать потребление сахара и кофе

Еще советы

Весьма полезно еще и избавиться от вредных привычек (больше всего это касается табакокурения), так как вместе с остеохондрозом они порой вызывают синдром позвоночной артерии, а также усиливают нарушения в сердечно-сосудистой системе.

Также следует побольше двигаться, избегая при этом резких/частых поворотов, скручиваний туловища, резкого поднятия тяжелых грузов, их долгого держания, а также частого сгибания и разгибания поясницы.

Чтобы улучшить свое состояние при остеохондрозе, важно также часто двигаться, проходить массажные процедуры

Если от остеохондроза принимать комплекс лекарств и витаминов, проходить массажные курсы и физиопроцедуры, а также вести здоровый образ жизни, это как облегчит протекание заболевания, так и быстрее вылечит его.

Побочные эффекты

Кратковременный гипервитаминоз не представляет опасности. Вот долгий — другое дело. Он сильно увеличивает вероятность появления опухолей. Кроме того, он может оказаться чреват болезнями всего организма. Например:

  • гипертония;
  • усугубления аллергии;
  • камни в почках;
  • появления холестериновых бляшек;
  • проблемы с нервной системой.

Итоги

Итак, мы поговорили о том, какими витаминами нужно лечить остеохондроз. Они делают лечение на порядки быстрее и эффективнее, а также безболезненным. Здесь описаны главные необходимые группы витаминов. Но их не следует приобретать без назначения специалиста. Самостоятельно же можно принимать пищу, богатую нужными микроэлементами. Включив ее в повседневное меню и соблюдая комплексную терапию, можно добиться быстрого успеха лечения.

Конечно, витамины не помогут полностью избавиться от остеохондроза, но улучшению общего состояния организма точно поспособствуют

Ретинол или витамин А

Принимая при остеохондрозе витамины, пациент может побороть происходящие в организме дегенеративные процессы. Но в их приеме есть и определенные ограничения, которых нужно придерживаться, чтобы не получить гипервитаминоз. Стоит отметить, что витамины не являются единственным необходимым средством от позвоночных патологий.

Как колоть витамины B1 B6 и B12

Растворы для внутримышечных инъекций следует применять только по назначению врача. Как правило, в одном блистере содержится 10 ампул, а выбрать назначенный препарат в аптеке можно по названию действующего вещества:

  • тиамин (В1) — цена около 30 р.;
  • пиридоксин (В6) — от 26,3 р.;
  • цианокобаламин (В12) — от 25,5 р.

Пациенты и их родственники часто хотят научиться делать уколы сами, чтобы экономить время, не посещая процедурные кабинеты. Это возможно, но следует предварительно изучить технику постановки внутримышечных инъекций.

Витамины группы B надо применять в форме инъекций

Также имейте в виду, что при самостоятельном проведении витаминотерапии нельзя помещать разные лекарственные средства в один шприц. При выполнении манипуляции будьте осторожны, чтобы случайно не задеть иголкой  сосуды. Если вы хотите удостовериться, что не попали в сосуд, после постановки иглы в ягодицу аккуратно потяните поршень шприца на себя. При отсутствии крови можно вводить препарат (медленно, не торопясь).



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector